Conoce los usos y beneficios de la moringa
La moringa es una planta originaria de India, Etiopía, Filipinas y Sudán, sin embargo abunda en muchos países tropicales y subtropicales. Entre sus múltiples usos, se recomienda por sus propiedades relajantes, así como para embellecer la piel y tratar problemas digestivos. La planta es rica en proteínas, vitaminas A, B y C, alta en […]
Estos 5 hábitos están destruyendo tu salud mental
¡Tu salud comienza por dentro!, y es momento de fortalecerla… «Lo esencial es invisible a los ojos» dijo El Principito y yo agrego: y está dentro de ti. Así que deja de perderte mirándote de un espejo a otro y asume la responsabilidad de lo que está acontenciendo en tu interior. ¿Será […]
Cuídate de la diabetes: evalúa tu organismo una vez al año
Para el ser humano es indispensable garantizar su calidad de vida, la cual depende de muchos factores, entre los principales, gozar de buena salud. Las enfermedades son precisamente lo contrario a lo que desea una persona. En este sentido, los doctores siempre han instado a sus pacientes a prevenir patologías mediante la realización de […]
EE.UU. recomienda a embarazadas no viajar a países donde hay virus Zika
Los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos emitieron este sábado una alerta de viaje de nivel 2 sobre 3 para 14 países de América Latina y el Caribe donde hay contagios de virus Zika, en la que recomienda a las mujeres embarazadas o que planeen estarlo que eviten viajar […]
El humo del cigarrillo afecta gravemente a tus mascotas
Un nuevo estudio de la Universidad de Glasgow explica que el humo puede ser más peligroso para los gatos y perros que para los niños. Los investigadoresanalizaron los niveles de nicotina en la piel de animales domésticos (con dueños fumadores y no fumadores) y analizaron si estos niveles estaban asociados con cualquier problema […]
¡GLÚTEOS ARRIBA! 7 ejercicios para lograr el trasero que siempre soñaste
Lograr el trasero que siempre soñaste es difícil, sí, ¡pero no imposible! Por eso, hoy te proponemos el desafío “glúteos arriba”, reto con el cual facilitarás la hipertrofia de tus músculos mediante la realización de 7 sencillos ejercicios localizados que te detallaremos a continuación. ¿Lista para comenzar? #7 Sentadillas Las sentadillas son el abc de un trasero […]
Protege tu cuerpo de virus y bacterias con la guayaba
La guayaba es otra fruta típica de la cosecha colombiana que muchos aprecian por ser la base del bocadillo, ese dulce hecho a base de la fruta y caña de azúcar que tanto hace parte de nuestra identidad. Entre sus componentes, encontramos un alto porcentaje de vitaminas A, C y complejo B. Las vitaminas […]
Aumenta tu confianza con estos 8 tips
Reforzar tus mejores cualidades, al igual que trabajar en las que te dan algunos problemas, facilitan no solo tu vida social, también son clave para alcanzar las metas que te propongas ¿Cómo llevar una idea a la acción? Esta es una pregunta con múltiples respuestas, pero hay un factor específico que hace la diferencia […]
OMS declarará este jueves el fin de la epidemia del ébola
El anuncio será realizado luego de que Liberia sea declarada libre de la enfermedad, a 42 días de que los últimos casos de ébola dieran negativo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) decretará este jueves el fin de la epidemia del ébola, la más mortífera desde hace 40 años, con más de […]
Los consumes todo el tiempo pero, ¡no tenías idea! Descubre cuáles son estos ingredientes
Después de leer esto mirarás la comida de otra forma… Las comidas que ingerimos todos los días muchas veces tienen ingredientes que son un tanto complicados de leer. En estos casos, la verdad es que no contamos con la más pálida idea de lo que llevamos a nuestra boca… ¡Hasta ahora! […]