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Cambiar carne roja por blanca o pescado baja el riesgo de síndrome metabólico

Un nuevo estudio constata que reemplazar la carne roja por carne blanca, pescado, legumbres o huevos reduce el riesgo de síndrome metabólico, un conglomerado de factores de riesgo como obesidad abdominal, hipertensión arterial o triglicéridos altos     Esta es una de las conclusiones de un estudio publicado en el número de marzo de la […]

¿Tienes antojo de algo dulce? Esta podría ser la razón…

  Si ya descartaste el embarazo, hay otra causa posible…   Suena el despertador, te lavás los dientes, cargas el lavar ropas y salís para el trabajo. Los clientes, los chicos, el tráfico, cocinar, ordenar, una ducha y un pedacito de chocolate en la cama para terminar el día. ¿Te suena familiar?   No tenés […]

Expertos advierten que retirar la cera de los oídos es un error

Tradicionalmente, se ha tendido a retirar la cera de los oídos. Los expertos, sin embargo, creen que es un grave error.   El doctor Martin Burton, profesor de Otorrinolaringología en la Universidad de Oxford, avisa de los peligros de introducir elementos extraños en el oído con el fin de retirar el cerumen, en una información […]

Elimina el mal aliento de forma natural

  Es probable que conozcas a alguien que tiene mal aliento, pero por pena no lo dices; sin embargo, no siempre se pueden ocultar este tipo de situaciones, ya que en muchas ocasiones estas personas comienzan a ser rechazadas.   El mal aliento puede ser provocado una mala higiene bucal, por una mayor actividad bacteriana […]

Ahora sí: ¡libérate del acné!

¡Libérate del acné! El rostro es la carta de presentación de la mujer de hoy, por eso sabemos que es una pesadilla ver tu cara llena de espinillas de la noche a la mañana. Aquí te damos útiles consejos para combatir a estas enemigas de la estética. ¿Qué debes hacer?   1 Acude al especialista […]

Los efectos secundarios del mentol

El mentol es un compuesto orgánico, que se obtiene (ya sea natural o sintetizado) a partir de las plantas de la menta. Tiene una estructura cerosa, cristalina, flexible y tiene una tendencia de fundirse bajo una temperatura ligeramente superior, a la temperatura del ambiente. Tiene un nombre genérico, el salicilato de metilo. El mentol, como se conoce generalmente […]

Trucos para adelgazar: El plan de ejercicios perfecto para perder peso

La rutina actual ha logrado erradicar de la vida de muchos de nosotros no ya cualquier tipo de ejercicio, sino, lo que es peor, cualquier tipo de actividad. Nos hemos convertido en seres absolutamente sedentarios.   «No nos movemos, pasamos la vida sentados, nuestros trabajos se han convertido en actividades de oficina en los que […]

Más de 200 detenidos en el escándalo de las vacunas vencidas en China

La investigación del escándalo de la venta de vacunas caducadas en China condujo a la detención de 202 sospechosos y a la imposición de sanciones contra más de 300 funcionarios y autoridades públicas, anunció el gobierno.   El descubrimiento de una red de venta de vacunas caducadas, almacenadas o transportadas ilegalmente por un valor total […]

Cereales: ¡Fuente de energía!

Son la base de muchos alimentos y aportan al organismo proteínas, vitaminas y minerales. Descubre aquí por qué no deben faltar en tu dieta diaria   La palabra cereal proviene del latín “ceres”, que significa “diosa de la agricultura”. Los cereales existen desde tiempos remotos, ya que se encuentran en las gramíneas, gran familia de […]