Los amigos con derecho a roce son aquellos amigos del sexo opuesto con los cuales además de un bonito compañerismo, nos une la intimidad sexual. Son esos amigos que además te parecen bonitos, con los que existe una tensión sexual y, por cosas de la vida, deciden darle rienda suelta a la imaginación. Los amigos con derecho a roce son un peligro que debes evitar, a menos que tengas muy claros los términos.

 

 

Consejos para una relación de amigos con derecho a roce

 

Hay muchos consejos para evitar que haya malos entendidos y problemas en una relación de amigos con derecho a roce. Sin duda alguna, cada persona es un mundo y por ende habrán diferentes opciones, pero algo bueno es intentar salir con alguien con quien no hayamos tenido nada antes, ni alguien de quien ya seamos muy íntimos amigos.

 

Debemos insistirnos a nosotros mismos que las cosas no se complicarán y no tienen por qué hacerlo, ya que nuestra mente tiene gran parte de la culpa en los malos entendidos. Debemos evitar el contacto más allá del sexo, por ejemplo, no enviar más mensajes de texto que los necesarios.

 

Tampoco debemos permanecer mucho tiempo en la casa de nuestro amigo con derecho a roce luego del sexo, eso podría confundir las cosas. No besos de despedida, ni abrazos ni nada que pueda simular a la relación de pareja.

 

En lo posible, debemos finalizar este tipo de relación a los tres meses, luego, la familiaridad nos hará confundir las cosas. Si creemos que estamos enamorados del amigo con derecho, debemos plantearnos verdaderamente si conocemos tanto de él o ella como para estarlo.

 

 

Para evitar que entre demasiado en nuestra vida, también debemos evitar que conozca a familiares y amigos y vaya a las mismas salidas que nosotros vamos. Invitarlo al cine o a una salida grupal de amigos no es una opción.

 

Por último, y relacionado a un tema más biológico y médico, debemos utilizar siempre protección, en el caso de las mujeres no solo por el riesgo al embarazo, sino también a las enfermedades de transmisión sexual. Tu amigo con derecho a roce también tiene o ha tenido otras parejas, y no sabes exactamente qué ha pasado con ellas.

 

 

Beneficios de un amigo con derecho a roce

 

El amigo con derecho a roce nos permite experimentar cosas que tal vez no haríamos con nuestra pareja -por ejemplo, un menage a trois- o que nos averguenza demasiado.

 

Además, este tipo de relaciones no son comprometidas, por lo que no nos quitarán gran cantidad de tiempo si tenemos la agenda ocupada, y nos permitirán seguir conociendo a otras personas -y a lo mejor, entre ellas, al amor de nuestra vida- sin tener que dar explicaciones.

 

Es muy útil también para aquellas personas que no tienen interés en un compromiso -les gusta ser solteros- y sin embargo sí están interesados en tener sexo a menudo. Además, son relaciones ideales en tema de seguridad, ya que nos arriesgamos menos a enfermedades que con una noche loca.

 

Suele ser una relación muy común entre los jóvenes menores de 20 -el 50% han tenido una- ya que aún no se sienten preparados para afrontar una relación seria.

 

Fuente: imujer

Generalmente suelen ser las que más les gustan a ellos. Pero si tienes la suerte de encontrarte con un hombre que sepa comprenderte, ambos se dejaran llevar por otro tipo de posiciones sexuales. ¡Será por lo largo que es el Kamasutra!

 

 

Lamentablemente no todas las posturas nos pueden gustar. Y claro, depende de cómo sea el punto de partida, depende de cómo sea el momento y de cómo estés situada te causarán más o menos comodidad. Lo que está claro es que, en el sexo, sentirte cómoda es uno de los puntos primordiales.

 

 

Así que si pruebas alguna posturas con la que no te sientes del todo en tu salsa, abandónala rápidamente. ¿Para qué malgastar tiempo? Si justamente queremos el efecto contrario…

 

 

Por si las moscas, en Nosotras os mostramos tres posturas que, sí, satisfacen, pero pueden ser algo más incómodas para Nosotras de lo que estamos acostumbradas.

 

 

Si eres permisiva con tu chico y tampoco te importa pasarlo mal durante unos minutos, adelante con ella. Eso sí, si lo que quieres es pasarlo bien y gozar al máximo sin estar preocupada de sentir molestias en los brazos, en la espalda o de que se te duerman las piernas, huye de las siguientes tres posturas que os vamos a mostrar.

 

– La profunda

-La butaca

– El tornillo

 

 

Fuente: Nosotras

Antes de un primer encuentro erótico, todo el mundo tiene algunos miedos. Hay personas que se comunican con cierta afinidad y se atraen físicamente desde un primer momento, pero, ¿cómo estar seguros de que este futuro primer encuentro sexual, que nos espera, no será una falsa combustión espontánea que terminará con un apagón total de pasión?

 

Algunos consejos:

 

* No te guíes por la primera impresión en el caso de que se trate del tipo de varones que se muestran muy apasionados y, como si fueran leones enjaulados, desean tocarte apenas te acerques. Especialmente, si lo intenta la primera vez que tienen una cita. En general, el hombre simpático pero no muy osado es para tomar en cuenta. Seguramente sabrá respetar tus necesidades.

 

* Déjate guiar por tu instinto. Toma en cuenta tus propios deseos de abrazarlo o protegerlo. Si te surge espontáneamente, no reprimas el impulso.

 

* Ciertos hombres manejan la excitación muy bien y poseen un buen sistema de seducción, pero otros no. Lo mejor es no sentirte frustrada luego de la relación erótica, pues una fallida primera experiencia puede bloquear una futura relación plena.

 

* Antes del primer encuentro erótico, fíjate si él te presta atención. Aquellos hombres realmente receptivos te escucharán con atención y mirarán tu cuerpo en forma disimulada pero con deseo. Posiblemente no tomarán la iniciativa, pero observarán los gestos de tus manos, estudiarán tu mirada y sus movimientos serán tranquilos y seguros.

 

* Otro detalle a tener en cuenta: muchos hombres esperan que el primer acercamiento físico sea tuyo. Por ejemplo, esperarán que les des una señal de que son bien recibidos, esperarán que te sientes más cerca en el auto, que te arrimes con tu cuerpo hacia delante mientras comparten la cena, frente a frente, en un restaurante.

 

* Si realmente deseas su cuerpo, prueba besarlo. Si es el hombre indicado, sus caricias serán suaves y sensuales y no van a ir directamente a tus pechos u otra de tus zonas erógenas, sino que va a probar tu deseo y, acercándose de a poco, va a responder a tus permisos. También seguirá esperando una respuesta tuya mientras te acaricia, estudiando tus puntos más satisfactorios según tus reacciones. Esos son los hombres más astutos y los que realmente van a hacerte gozar.

 

* No te guíes por la atracción física, y menos por los hombres que hacen alardes de placer y sexualidad. Tomá en cuenta a los que tienen una nueva masculinidad, menos agresiva para tomar decisiones, pero más indicada para una satisfactoria relación sexual con vos.

 

 

 

Extractos del libro “El amante perfecto. El TAO del amor y del sexo”, de editorial Vergara. La autora es Mabel Iam, psicoterapeuta, especialista en relaciones personales y escritora de bestsellers. /JM

 

Fuente: EM

Con las múltiples y variadas tareas con las que hay que lidiar a diario como trabajo, niños, estrés, estudios, familia, casa, entre otros, nuestra libido puede darse de baja con lo cual peligra la plenitud de nuestra vida sexual y la satisfacción de la vida en pareja.

 

 

Hay muchas formas de recuperar el deseo sexual con éxito

 

Muchas personas que ven su deseo sexual por los suelos, tienden a preocuparse más de la cuenta, lo que los ciega para poder observar posibles soluciones y entierra aún más ese erotismo que quedo tirado algún tiempo atrás.

 

 

¿Por qué decae nuestro apetito sexual?

 

El deseo es la fase de la respuesta sexual humana en donde aparece un estimulo que despierta nuestro erotismo, lo cual nos produce ganas de tener y mantener encuentros sexuales a solas o en compañía.

 

Existen algunos casos específicos donde es más frecuente que el deseo sexual se inhiba, como por ejemplo en las parejas que llevan mucho tiempo, o en personas que por entrar a ciertas etapas de la vida, dejan el sexo de lado.

 

En sí, la falta de deseo sexual puede estar desencadenada por muchos factores diferentes. Entre ellos cabe mencionar:

 

 

Problemas físicos como:

 

Trastornos hormonales

Infecciones vaginales

Diabetes

Parto reciente

Disfunciones sexuales

Menopausia

 

 

El abuso de drogas, medicamentos o alcohol inhibe la libido

 

 

Problemas Psicológicos, por ejemplo:

 

Episodios traumáticos como una violación, un abandono, un desengaño amoroso

Baja autoestima

Ansiedad

Angustia

Depresión

Estrés

Cansancio

 

 

Problemas relacionados con la relación de pareja:

 

Falta de atención

Falta de comunicación

Monotonía

Desinterés

Terceros

Volver arriba

 

 

 

 

¿Por qué es necesario recuperar el deseo sexual?

 

La vida sexual es necesaria en toda relación de pareja. No se trata únicamente de placer, sino también del sentimiento tan profundo de entrega hacia el otro.

 

Cuando por alguna razón, las ganas de disfrutar un encuentro íntimo están “apagadas”, se esta afectando la satisfacción personal y mutua. La pareja podría llegar a sentirse frustrada ante un rotundo y consecutivo “no quiero”, y por tu parte, te estarías privando de magníficos momentos.

 

Además, dejar al sexo en el olvido es el error número uno que conlleva al aburrimiento y acaba con el bienestar de la vida en pareja.

 

Cuando existen problemas mayores que no permiten gozar del sexo por un tiempo, ni modo, pero si las razones por las que te estas negando al placer no son tan graves, entonces debes buscar como recuperar el deseo sexual en tu vida.

 

La falta de sexo, por periodos largos, hace que se destruya la ilusión hacia la otra persona, y crea una montaña enorme de desinterés hacia el otro.

 

 

Hay que recuperar el deseo sexual para tener de nuevo los sentimientos de apego, de cariño y de unión con la pareja, que son tan necesarios para salir adelante como lo es el agua en el cuerpo.

 

Además, esta de por medio tu salud personal. El sexo juega un papel importante en tu salud mental y física. Los beneficios del sexo son tantos y tan importantes que no deberías terminar de disfrutar de ellos.

 

 

 

Consejos para recuperar el deseo sexual:

 

Para recuperar el deseo sexual, son muchas las soluciones que existen.

 

El sexo es una gran benefactor de la vida personal de cada quien y mucho más de la pareja como tal, por lo cual, vale la pena realizar todo aquello que nos sea necesario para traer el deseo de vuelta a la cama y que nos esforcemos en volver a despertar el erotismo en nuestra vida para vivir una sexualidad plena y sana.

 

A continuación te mostramos algunos consejos que te serán útiles para recuperar el deseo sexual, ponlos en práctica para que vuelvas a ser una persona sexualmente satisfecha:

 

Una cita: Planeen una cita y actúen como si fuera la primera vez que van a salir juntos. Compórtense de manera que tengan que conquistar al otro, muestren sus mejores cualidades, coqueteen entre si, conózcanse y ríanse como si estuvieran conociéndose por primera vez. Seduzcanse, pero no lleguen al coito

 

Visiten un lugar al que nunca hayan ido antes o tengan una salida muy diferente a lo que usualmente hacen. Lo nuevo los puede ayudar a encontrarse y a aflorar los sentimientos que se tienen.

 

O bien, encuentren formas distintas de hacer las mismas cosas. Para recuperar el deseo sexual es muy importante que busquen y encuentren en cada actividad que realicen algo nuevo y diferente que los anime a seguir haciéndola.

Además, el buscar como disfrutar de algo de otra manera y descubrir nuevas cosas que les agradan de eso y que ni siquiera las habían notado, es una gran herramienta para la unión de la pareja.

 

Tómense unos minutos al final del día solo para conversar. Hablen sobre como estuvo el trabajo, como se sintieron, si paso algo inusual, algo cómico, no importa cual sea el tema, pero conversen solos (sin niños, sin teléfono, sin interrupciones).

Si hay algún problema entre ustedes, no lo saquen a relucir, dejen que este sea un rato para hablar amena e íntimamente con la pareja.

 

Practiquen ejercicio y aliméntense bien: Este consejo es vital para recuperar el deseo o si no lo ha perdido, para mantenerlo en buenos niveles. La actividad física y la alimentación adecuada son los principales encargados de que nuestro organismo funciones correctamente y de darnos las energías necesarias para cumplir como se debe con el día a día.

 

Mantén una buena autoestima: De acuerdo a como se encuentre la autoestima depende en gran medida la libido. Es esencial querernos y respetarnos para recuperar el deseo sexual.

Busca algunos libros de autoayuda para apreciarte más, mírate en el espejo diariamente y saca a relucir tus mejores cualidades.

 

Relajación: En casos de estrés y angustia, nada mejor que entregarse a la relajación. Toma un baño caliente, escucha música suave, lee un libro en compañía de una copa de vino, date un masaje, las opciones son infinitas. Este consejo de seguro ayudara a recuperar el deseo sexual caído.

 

Lleva la creatividad y la novedad a tu vida sexual: Habla con tu pareja y practiquen cosas nuevas. Traten con nuevas posiciones sexuales, sexo oral, sexo anal, juguetes o juegos sexuales. Nunca sabes donde podrás encontrar eso que te lleve a gozar de un gran placer y que de paso recupere el deseo sexual en tu vida.

 

Sorprende! Espera a tu pareja con una rica cena, crea en el dormitorio una ambiente romántico, hazle una llamada para recordarle lo que le quieres y deseas, en fin, sorprendela!! Esto es bueno para recuperar el ánimo y el deseo entre ambos.

 

En ocasiones es necesario consultar con un sexólogo o terapista sexual para recuperar el deseo sexual y salir del problema. No dudes en hacerlo si lo necesitas, puede ser la ayuda que buscabas para terminar con esta difícil situación.

 

Fuente: Tuguiasexual

 

 

Un ambiente romántico adecuado puede jugar un papel esencial en tu vida sexual, ya que despierta y vuelve más receptivos tus sentidos. Esto puede ser ideal luego de un día de trabajos y tensiones, en donde estos se han contraído.

 

Para ocaciones especiales, también te invitamos a que sigas con nosotros estos sencillos consejos para que logres encender aún más la llama del romance y la pasión.

 

La preparación de un ambiente idóneo conlleva considerar cada uno de nuestros cinco sentidos:

 

•  Vista
• Olfato
• Oído
• Gusto
• Tacto

 

Fuente: Tuguíasexual

Las caricias son parte importante de un encuentro íntimo, porque ayudan a las mujeres a alcanzar de una manera óptima su satisfacción sexual pero, ¿cómo acariciar los genitales femeninos para despertar el placer?

 

De acuerdo con Marianne Leyton, psicoterapeuta y colaboradora de About.com, las caricias sensuales en los genitales femeninos estrechan los vínculos con la pareja, ya que es la oportunidad ideal para dar placer y amor.

 

¿Te gustaría experimentarlo? Entonces, aprende cómo acariciar los genitales femeninos para que ella logre un orgasmo intenso:

 

Ovarios. Coloca tu mano derecha sobre el vientre a la altura de los ovarios. Presiona suavemente en forma de círculos. Puedes recorrer suavemente otra parte de su cuerpo con ayuda de mano izquierda.

Vello. Suavemente jala el vello público en diferentes direcciones para despertar diferentes sensaciones en esta zona erógena.

Vulva. Aplica un poco de lubricante en tus manos y masaje esta parte del cuerpo con caricias suaves, haz movimientos de rotación en los labios externos y masajea la parte interna de los muslos.

Labios menores (internos). Estira hacia los lados esta zona y recórrelos con tus dedos en dirección descendente. Coloca tus dedos índice, medio y anular sobre el perineo (zona que se encuentra entre la vagina y el ano) y deslízalos hacia arriba hasta llegar al clítoris.

Clítoris. Acaricia suavemente la zona y presiónala tres veces con tu dedo índice, como si tocaras un timbre. Jala y apriétalo ligeramente, ya que los movimientos bruscos pueden ser molestos o dolorosos para algunas mujeres.

 

Para complementar estas caricias puedes terminar con una sesión de sexo oral o aprovechar el momento para penetrarla y terminar juntos esta apasionante experiencia. Y tú, ¿conoces otros tips para acariciar los genitales femeninos? // IPP

 

Fuente: S1

Cada pareja es un mundo y lo que transcurre en la habitación y en la cama de cada una, también. Cada pareja tiene sus preferencias a la hora del sexo y mientras sea permitido y aprobado por los dos, todo vale. Sin embargo, hay ciertas posiciones sexuales clásicas que a todos, o al menos a la mayoría, les encantan.

 

Hoy vamos comentar las posiciones sexuales preferidas por los hombres. Sigue leyendo y descubre qué es lo que más les gusta y por qué. Luego, ¡a ponerlas en práctica esta noche!

 

#1 Mujer arriba

 

A los hombres les encanta que las mujeres tomemos el control de la situación, y esto es algo que se da en las posiciones sexuales con la mujer arriba. En estas posturas, nosotras controlamos el ángulo, la profundidad y la velocidad de la penetración según cómo nos guste.

 

Y mientras disfrutan de tus movimientos, ellos también se deleitan con el panorama de tu figura desnuda frente a sus ojos… ¿Ahora entiendes por qué él insiste en hacer esta posición con la luz prendida? La mujer arriba es una posición sensual que por nada del mundo se quieren perder.

 

#2 El Misionero

 

Y así como disfrutan que la mujer lo domine de vez en cuando y dejarse sorprender por ella, por su propia naturaleza masculina también quieren sentirse «poderosos» y llevar las riendas de la relación sexual. En la clásica posición de El Misionero, el hombre tiene el control de la penetración.

 

Además, esta postura permite el contacto cara a cara y cuerpo a cuerpo, lo que sin duda la hace más íntima y muy excitante.

 

#3 Mujer arriba pero de espalda

 

¡Esta posición los vuelve locos! Es una mezcla de la posición con la mujer arriba, en la que tú tienes el control, y la posición del perrito, porque la penetración es desde atrás, algo que a los hombres les fascina. No hay mucho contacto entre los cuerpos, pero es una postura de lo más sexy en la que él ve tu espalda y glúteos.

 

¿Un tip? Como en esta pose no se pueden ver los rostros, practícala frente a un espejo para no perderte ni un detalle.

 

#4 El Perrito

 

Sin lugar a dudas, la favorita de los hombres apasionados, porque es de las posiciones sexuales más salvajes de todas. Y es que en esta posición, ellos pueden sentirse tal como actores de películas eróticas, dominadores, con el absoluto control de la velocidad y la profundidad de la penetración. Además, los excita que la penetración sea desde atrás.

 

#5 De pie

 

No es de las posiciones sexuales más cómodas para nosotras, pero para ellos es de las mejores. Tiene las ventajas de la posición del perrito y a la vez les resulta emocionante porque es ideal para un sexo rápido cuando no tenemos mucho tiempo, ¡o si estamos en un lugar público!

 

¿Qué opinas? ¿Cuál de estas posiciones te gusta más?. /JM

 

Fuente: IM

Todos sabemos que tener citas es muy divertido. Sin embargo, cabe la posibilidad de que el tiempo pase, tus citas no resulten demasiado exitosas y comiences a aburrirte. ¿Te ha pasado? ¡Tenemos la solución! Préstale atención a los siguientes tips para hacer citas más divertidas.

 

Cómo tener una cita divertida

 

Eliminar las expectativas

 

Si has pasado demasiado tiempo teniendo citas sin que ninguna llegue a buen puerto, es muy probable que tu ansiedad esté por las nubes. Es decir, el proceso ya te tiene bastante aburrida y lo único que te importa es dar con el hombre indicado de una vez por todas, ¿no es así?

 

El problema es que, de este modo, acudes a todos los encuentros obsesionada con que funcionen a la perfección.

 

Lo mejor que puedes hacer es afrontar tus citas sin ningún tipo de expectativa. Verás lo divertido que puede ser lidiar con la incertidumbre de estar lanzándote al vacío sin tener idea de dónde caerás. ¡Arriésgate!

 

Considerar nuevas ideas de citas

 

La ciudad está llena de cines y restaurantes. Son tantos que llega un momento en el que todos parecen iguales y esa sensación puede trasladarse a tu cita. Si te aburriste de ir siempre a cenar o a ver una película, es momento de planear una cita más divertida.

 

Aunque no lo creas, la ciudad ofrece un montón de actividades no tradicionales que puedes hacer en una primera cita y que, sin dudas, harán que tú y tu candidato se diviertan muchísimo. Algunas de las opciones son: guerras de paintball, obras de teatro, bowling, ferias, exposiciones, escalar, ir al Parque del Este. ¿Qué te parece?

 

Otra buena idea es darle un toque distinto a la cita clásica: hagan un pequeño viaje hasta algún pueblo cercano, donde puedan pasear y comer en un restaurante de la zona. ¡Imagínate lo divertido que puede ser!

 

Tomar las riendas

 

No te dejes llevar por la corriente: si él te propone ver una película que no te entusiasma, sugiérele otro título. O, por ejemplo, si van a un restaurante y la comida resulta pésima, proponle saltear el postre e ir directamente a un bar que tú conozcas para tomar unas copas. No dejes pasar la oportunidad de innovar en las citas.

 

¡Hacer algo activo!

 

La propuesta no es que salgan juntos a correr, ya que no suena muy bien la idea de sudar tanto en una primera cita. Sin embargo, sí es posible planear algo no tan estático como ir al teatro, por ejemplo: jugar a la paleta en el parque, luego de un delicioso picnic.

 

¿O qué te parece si van juntos a escalar? Actividades como éstas harán que la conversación entre ustedes fluya de un modo súper natural y divertido.

 

Siempre es importante renovarnos, en todos los aspectos de la vida. Las citas forman parte de la rutina de aquellos que están buscando pareja y de los que están dando los primeros pasos en una relación.

 

Por eso, nunca está de más prestarle atención a detalles como estos para no caer en el aburrimiento y para disfrutar cada momento. // IPP

 

Fuente: iM

“Frecuentemente las preguntas que recibo son muy específicas y tratan directamente sobre situaciones relacionadas con los genitales. Olvidan que existen tantas otras áreas que nos brindan placer”, cuenta la sexóloga Alessandra Rampolla.

 

“Acariciar es un arte. A través de las caricias la mayor parte de las personas logra su mayor excitación sexual, imprescindible para una buena base orgásmica”, agrega la especialista. Y propone repasar algunas de las zonas más erógenas de nuestro cuerpo, recorriendo la piel arriba hacia abajo:

 

 

 

* Cabello y cuero cabelludo: las caricias en esta zona ayudan a liberar tensiones al comienzo de la relación sexual. La relajación es esencial para que se pueda generar buena tensión sexual en el cuerpo.

 

* Orejas: la parte de atrás de las orejas y el pabellón auricular aumentan en sensibilidad a medida que la persona va excitándose.

 

* Nuca, cuello y hombros: son, al igual que las orejas, algunas de las zonas erógenas más populares.

 

* Ojos: besitos suaves sobre los ojos cerrados estimulan los nervios parasimpáticos de los párpados y producen una relajación que hace más sensible la relación.

 

* Boca y lengua: no las debemos olvidar como zonas de gran erotismo. ¡Los besos no son sólo para comenzar la relación!

 

* Zona axilar y cara interna del antebrazo: son áreas en las que la estimulación manual suave puede resultar muy placentera. Sin embargo, requieren un cuidado especial: ¡cuidado con las cosquillas!

 

* Dedos: muchas personas disfrutan de la estimulación oral de los dedos, así como de la imagen visual erótica que se crea mientras la pareja coloca deditos propios o ajenos en su boca.

 

* Columna vertebral: a sus costados tenemos una serie de nervios que pueden estimularse manual u oralmente, subiendo y bajando a lo largo de la espina dorsal.

 

* Parte baja de la espalda: resulta especialmente sensible para muchas personas, ¡no la olvides!

 

* Perineo: la zona que se extiende entre los genitales y el ano es un área de alto erotismo. Es sensible tanto a caricias manuales como orales. Lo mismo ocurre con el ano, cuya estimulación, tanto en el hombre como en la mujer, provee una excelente plataforma orgásmica.

 

* Parte interna de los muslos: dada su cercanía a los genitales, resulta sumamente erótica en los juegos de caricias.

 

* Pies: suelen proveer gran placer al ser tocados o besados. Con ellos es importante cuidarnos de las cosquillas.

 

 

 

“Como podrán ver, las posibilidades son infinitas… Lo más importante es darse la tarea de descubrir cuáles de estas zonas son las más placenteras para ustedes, y comenzar a disfrutar de ellas”, concluye Alessandra.

 

 

 

Extractos del libro “Sexo… ¡¿y ahora qué hago?!”. Soluciones para dudas sexuales básicas y no tan básicas”, de Editorial Sudamericana. Para más información sobre Alessandra y sus publicaciones, visitá su sitio.

 

 

IPP

 

 

Fuente: ETM

¿Quién no ha tenido alguna vez la tentación de coger el teléfono celular de su pareja y echar un «simple vistazo» a sus mensajes o llamadas? O, mejor dicho, ¿quién no lo ha hecho alguna vez?. Cierto es que cada vez existe una dependencia mayor y llevamos el móvil a todas partes como si fuera una prolongación de nosotros mismos. Pero, ¿es correcto que miremos su móvil?

 

 

La respuesta, evidentemente, es no. Todo el que que haya tenido la tentación de hacerlo lo sabe. «Obviamente, existen razones legales, pero también psicológicas muy importantes para no hacerlo —asegura Mila Cahue, psicóloga del área de pareja del Centro de Psicología Álava Reyes—. Cuando sospechamos que algo está ocurriendo, es mejor obtener los datos de otra manera que no sea vulnerando el espacio de intimidad que necesita cada uno de los miembros de la pareja. Mantener espacios personales es fundamental en una relación sana. Cuando uno se ve en la necesidad de vulnerar esos espacios, quizá lo importante no sea tanto encontrar una evidencia en el móvil, sino plantearse seriamente qué está pasando, en general, en la relación».

 

La curiosidad y querer conocer y controlar a nuestra pareja es algo muy humano y comprensible, «aunque tener la necesidad de mirar su móvil es una muestra clara de inseguridad personal y respecto a la relación —añade Susana de Cruylles, psicóloga clínica del Hospital Universitario Príncipe de Asturias—. Cuando una relación es honesta y sincera, y la comunicación es buena, no hay necesidad de espiar. Cuando hay una crisis también se puede hablar de ello, y si se habla no tiene que haber necesidad de seguir buscando más información. Si confiamos en nuestra pareja, la respuesta que nos dé nos calmará. A lo mejor, de lo que hay que hablar con la pareja es de que no estamos confiando en ella. Hablarlo es mucho mejor que dedicarse al espionaje aficionado».

 

Malas interpretaciones

 

Un mensaje leído por una persona, cónyuge o no, que no sea el destinatario, «puede dar lugar a un mayor riesgo de error o mala interpretación —advierte la psicopedagoga Ana Roa—. Mensajes como «disfruté mucho, me gustaría repetirlo», «lo pasamos muy bien anoche» o «cada vez estás mejor» pueden parecer comprometedores, pero tal vez sean sencillos e inocentes». Muchos expertos coinciden en este punto, y es muy significativo destacar que el mero hecho de intentar descubrir algo «oculto» en el móvil personal de otro implica desconfianza y este es un elemento que de entrada distorsionará la percepción del mensaje y dará lugar a malentendidos».

 

Lo normal es que las personas no quieran cotillear el móvil, pero creen que es la única forma de conocer la verdad y acaban aprovechando un momento de descuido de sus parejas para mirar los mensajes y llamadas. A la cabeza del «ranking», y de forma bastante destacada, se encuentra el «momento baño» y, más específicamente, el «momento ducha», ya que el teléfono no puede meterse debajo del agua… y suele dejarse en la mesita del salón o del dormitorio. Lejos, muy lejos, se encuentra el descuido, el «momento sacar al perro o la basura», o cuando la pareja está durmiendo… nadie me ve, nadie se entera.

 

Qué hacer si encontramos algo sospechoso

 

Pero si se tiene la tentación de mirarlo y se hace una vez, habrá una segunda vez, y otra vez, y después otra… y, o bien nos acabarán descubriendo, o descubriremos algo referente a la relación de pareja que no nos guste. ¿Qué hacer en este último caso? Se supone que hemos accedido a una información que no debiéramos haber visto.

 

«Si se encuentra una evidencia sutil, o contundente, obliga a replantearse la relación y, especialmente, a dar el paso siguiente que, en algunos casos, consiste en poner las cartas sobre la mesa y que la pareja hable claro», explica Mila Cahue.

 

Susana de Cruylles añade que rebelar que lo hemos mirado lleva a gran enfado y futura desconfianza por parte del otro, «pero aunque sea de esta manera, se ha puesto la situacion temida a la luz y se puede hablar de ella abiertamente. Es cierto que el otro va a desconfiar mucho más de nosotros, pero se ha dicho la verdad y esto puede ayudar a resolver la crisis, a hablar de los miedos y las inseguridades, en definitiva de nuestras vulnerabilidades».

 

La otra opción es callarse y obtener datos o información de otra manera, para no levantar sospechas de que se sabe lo que está ocurriendo como consecuencia de “algo que no debería de haberse hecho”.

 

No obstante, Mila Cahue explica que lo que ocurra después en la relación de pareja depende mucho del carácter y la personalidad de cada uno, y el abanico suele ser muy amplio. Hay quien no necesita más pruebas y echa directamente a su pareja de casa; pasando por una discusión fuerte pidiendo explicaciones; discutir sin pedir explicaciones; postergar una conversación al respecto en el momento que se encuentre la calma, disimular e intentar obtener información de otra manera… «Lógicamente, ninguna de ellas es la mejor y lo más probable es que se encuentre con que la pareja podrá reprochar, y estará en su derecho, que se haya vulnerado un espacio personal», explica.

 

En cualquier caso, la psicóloga de parejas del Centro de Psicología Álava Reyes destaca que una situación de «espionaje» como la que estamos mostrando indica que la relación está muy debilitada pues está fallando uno de los pilares que la cimentan: la confianza. «Además, se ponen en evidencia las carencias en cuanto a la afectividad, la comunicación, la asertividad, la negociación, tan importantes para que una relación pueda mantenerse en buen estado, a lo largo del tiempo».

 

De Cruylles añade que tanto si nos pillan «in fraganti» como si lo confesamos nosotros… si una situacion así hace que la pareja se rompa, es muestra de que la pareja ya estaba en crisis y que las cosas no estaban funcionando, sería el detonante más que la causa única».

 

Fuente: ABC.es