Acostumbrarte a nuevas caricias, besos, texturas y formas puede ser complicado… o al menos eso es lo que parecen pensar muchas chicas, ya que por miedo a no experimentar con alguien nuevo, siguen teniendo relaciones con sus ex novios.

 

Cuida tus sentimientos, no querrás salir lastimada.

 

El no tener una pareja fija puede ser un impedimento para muchas chicas a la hora de tener relaciones sexuales.

 

Muchas no tienen confianza en chicos con los que apenas empiezan a salir y otras simplemente son tímidas, es ahí donde surge la pregunta: «¿por qué no hacerlo con tu ex novio?». Digo, es alguien a quien ya conoces, con quien pasaste por miles de cosas y a quien amaste como a nadie… ¿por qué sería mala idea?

 

Si has pensado así alguna vez, déjanos decirte que no eres la única. Según un estudio realizado por la página Seeking Arrangement, el 47% de las mujeres reconoce que mantienen relaciones sexuales con sus ex parejas. La mayoría de ellas dice que lo hace por que siente una conexión física y sexual fuerte aún, otras porque espera que renazca el amor y algunas otras confesaron que lo hacían mientras buscaba una nueva pareja.

 

Sin embargo, ¿qué tan buena es esta idea? Te contamos…

 

Sexo con tu ex

 

– Piensa en cómo terminaron las cosas. ¿Él fue el malo contigo? ¿Tú te dedicaste a hacerle la vida imposible? Si sucedió alguna de estas dos, no te recomendamos intentarlo, ya que habrán roces con el pasado, peleas y se abrirán nuevas heridas.

 

– ¿Sientes aún cosas por él? Si es así, ten cuidado. Recuerda que ya no son novios y en realidad esto puede ser sólo una aventura.

 

– ¿Tienes la idea de regresar con él? Es peligroso que te avientes al ruedo teniendo sexo con él porque puede rechazarte y puedes salir más lastimada.

 

– Si él tiene ganas de regresar contigo y tu no, deberás ser muy cuidadosa para no lastimarlo.

 

– Lo mejor que puedes hacer, si se da el caso, es hablarlo relajadamente y sin presiones. Si sientes el más mínimo índice de inseguridad, es mejor que no lo intentes.

 

– Piensa en sus sentimientos. Si después de tener sexo con él empiezas a andar con alguien, ¿cómo crees que él va a sentirse? Sé considerada y abstente en caso de que pienses que puede clavarse.

 

– Cuida tus sentimientos y no te hagas la fuerte. Si sucede y te arrepientes, no te sientas mal, mejor no vuelvas a cometer el error.

 

En conclusión, tener sexo con tu ex es algo arriesgado, ya que tienen un historial amoroso que complica las cosas. Analiza tu situación y trata de mediarla con él, recuerda que la comunicación es clave. /Jm

 

Fuente: Veintitantos

Primero lo primero: nalgadita al miedo escénico. Si se decidieron a hacer un video porno casero para disfrute personal (así siempre comienzan las cosas) tienen que alejarse de la pena y los prejuicios. Hay pocas cosas más eróticas que verte a ti mism@ en plena acción con tu pareja, no solo por el simple acto sexual sino por el descubrimiento de tus propios sonidos de placer, tus posturas, tus caras; una oportunidad para verte como jamás te habías siquiera imaginado.

 

¿Tienes dudas sobre el asunto?

 

Te cuento que por ahí corre abiertamente que Catherine Fulop se la pasa grabándose con el esposo mientras tiene sexo ¿Por qué? Porque le da placer y morbo. La actriz venezolana que está más buena que comer con las manos se casó con Osvaldo Sabatini (quien también está divino) hace 19 años y todavía la pasión está intacta. La practica de grabarse mientras tienen sexo hace que mantengan vivo el deseo. En mi opinión: muy buena idea.

 

“Cuando me casé con Ova, yo también pensaba:’ ¿y si perdemos la pasión?’. Y la verdad es que no sucedió, pero sobre todo porque hubo un cambio en nosotros, logramos una conexión que va más allá del amor. Mira, aún hoy el sexo es el 80 por ciento de nuestra pareja y eso es así porque nos animamos al juego, a la locura. Hay que agarrarse de todo: ver videos porno, disfrazarse, jugar con las fantasías, meterse sorpresivamente en albergues transitorios, lo que se te ocurra” -Catherine Fulop.

 

¿Y si me descubren?

 

Los videos porno caseros parecen que tienen vida y pensamiento propio porque, de una u otra manera, siempre consiguen salir a la luz. No nos vamos a caer a coba: existe una posibilidad muy alta de que alguien lo consiga. Puede que la cosa no termine en perezhilton.com porque tú no eres Justin Bieber y Selena Gomez pero si tu mamá consigue la grabación sería igual de terrible.

 

¿Qué hacer? No te grabes teniendo sexo con nadie que no sea tu pareja, preferiblemente alguien en quién confíes tu vida. Después del show, guarda la grabación en un lugar que solo tú conozcas. Dejarlo en el escritorio de la PC es pedir a gritos que lo pongan en youporn.com.

 

“Creo que nadie debería reprimirse aún si el precio es que después esos video se divulguen” -Catherine Fulop.

 

PORNO HECHO EN CASA

 

1.- Historia.

 

Esto no es grabar “The Great Gastby”, esto es porno. Piensen en lo que les gusta a ambos cuando ven porno. Es recomendable que se vayan por lo seguro y sencillo: doctor/enfermera o algo parecido, porque seamos sinceros: porno-con-trama a veces es muy fastidioso y solemos adelantarlo hasta la “parte buena”.

 

2.- Escenario.

 

Así como la historia, es mejor mantenerlo sencillo y simple ¿Un montón de tomas, de recorridos? ¿Para qué? Procuren que todo ocurra en una misma habitación, sobre todo si es la primera vez.

 

3.- Cámara.

 

No importa si alguno de ustedes trabaja para Venevisión y tienen una cámara profesional arrechísima que graba HD y los sonidos del corazón. La cámara debe ser liviana y pequeña ¿Por qué? Para no ser usada solo con un trípode sino para que también hagan tomas de cada uno de ustedes sosteniendo la cámara e intercambiando turnos.

 

4.- ¡Sin tabú!

 

Dejar los miedos es esencial. No solo para que se vea todo mucho más real sino para que no haya problemas en el “departamento de erección” por miedo escénico. Si están grabándose es porque lo pensaron bien y están seguros del asunto.

 

5.- Desenfreno sin cinturón de seguridad.

 

Sean ustedes mismos sin que nada los detenga. Giman, griten, muerdan, muévanse como quieran y hagan todo lo que les pida su cuerpo. Cuando vean los resultados estarán más contentos si tienen sexo desenfrenado que un sexo débil y temeroso.

 

SIN TABÚ

 

Grabar un video porno es una experiencia increíble. Me atrevo a decir que será algo inolvidable, salga o no bien. La experiencia te da la oportunidad de convertirte en la versión más erótica de ti mism@, y disfrutar esto con tu pareja es un plus extra muy genial. Si lo piensan muy bien, son lo suficientemente responsables para hacerse cargo del video luego de grabarlo puedo asegurarles que no se arrepentirán.

 

¿Ya lo han hecho? ¿Les gustó? ¿Lo harían otra vez? Déjenme sus comentarios al final. /JM

 

Fuente: PU

Lo que les gustan a la mujeres en el sexo y ellos no saben

 

La mayoría de los hombres ignoran lo que a las mujeres les gusta a la hora de tener sexo, pero te imaginas que pasaría si ellos pudieran leer su mente por un momento, ¡Cuántas cosas podrían cambiar!.

 

Por eso hoy te traigo 10 cosas que a ellas les encanta a la hora de ir a la cama, así que pon mucha atención.

 

1.- El momento del sexo

 

Los juegos previos son la antesala al gran evento, pero no significa que sean menos importantes. “Se divertirán más si lo conviertes en un juego sexual y se enfocan en la exploración y el placer. No sólo se trata de alcanzar el clímax”, dice Beverly Whipple, coautora de “El punto G y otros descubrimientos de la sexualidad humana”. La mayor queja de las mujeres es la falta de creatividad sexual y el mal uso de las manos. La clave es que, antes del sexo, él te lleve cerca al clímax usando sus manos. Esto asegurará el orgasmo durante la relación sexual. Para ello, él deberá jugar con las caricias.

 

2 .- Foco

 

La pasión es la mejor manera de liberar los deseos sexuales de una mujer: Él debe estar entregado al momento, sin distracciones. La señal más poderosa que el hombre puede mandar viene de sus labios ya que los gemidos y la respiración de nuestra pareja nos lleva al punto de ebullición. Todo lo que salga de su boca, en especial las palabras, son muy excitantes. El contacto visual también es muy importante. Está científicamente probado que las mujeres que divagan y fantasean son sexualmente más activas… y creativas. Aunque ellos se enfocan en el clímax (ya sea el nuestro o el de él), nosotras fantaseamos.

 

3.- Trátame suavemente

 

Esta palabra es el código que las mujeres damos a nuestra pareja para que esté más atento (y sensible) a nuestras señales. Mientras más poderoso sea el punto erógeno en nuestro cuerpo, más suave debe ser la caricia por su parte. El contacto clitorial, en particular, se siente brusco sin un “calentamiento” adecuado. Si nosotras inhalamos o saltamos en lugar de gemir cuando su mano está en esa zona, entonces él va por el camino equivocado. No hay nada peor que tu pareja sea torpe y directo cuando te toca. Duele y es muy incómodo, y ellos no saben eso porque ellos quieren lo contrario. Es esencial que él estimule la zona erógena de manera indirecta. Mientras lo hace, debe prestar atención y guiarse por las señales que la mujer da. Para que sea la caricia perfecta, él debe acariciar alrededor de la zona erógena y no ir directo al clítoris como si fuera un timbre.

 

4.- Llegar no es la única meta

 

La desesperación que tienen ellos por alcanzar el clímax mata nuestro deseo sexual. Un estudio demostró que el estrés por el desempeño sexual afecta la excitación femenina. Cuando el hombre pregunta, ¿Estás cerca? O ¿Ya llegaste? Nos distraemos y sentimos una presión totalmente innecesaria. Si él está esperando que alcancemos el orgasmo a través de la penetración, quizá es mejor que él termine primero y no se aguante media hora más. Las mujeres no tenemos orgasmos cada vez que tenemos un encuentro sexual, sabemos que no es culpa de nuestra pareja y nos sigue encantando el sexo, sin orgasmo en el menú. Si tú no llegas, él puede usar sus manos o labios para darte placer.

 

5. La penetración no es el fin

 

Sólo una de cinco mujeres tiene un orgasmo a través de la penetración. Las mujeres más jóvenes quieren que sus parejas vayan más lento y usen más sus manos y labios. Si no quieres que él esté media hora debajo tuyo, dile que no vaya tan rápido porque de esa manera nunca alcanzarás el orgasmo. En lugar de acelerarse, él debe disminuir la velocidad.

 

6.- Suspenso

 

Cuando estamos cerca a la cima del placer, dile que se aleje por unos minutos, pero que siga besándote y acariciándote en distintas partes del cuerpo. Que repita esta acción varias veces, hasta llevarte al punto máximo. Este truco puede mejorar nuestro orgasmo de manera sorprendente ya que el suspenso aumenta el nivel de excitación a nivel psicológico. Recuerden: la mitad de las mujeres no llegan al orgasmo a través de la penetración.

 

7.- Zonas hot

 

Los hombres van directo al objetivo: el orgasmo. Lo que está bien. Pero no olvidemos que el punto G y el clítoris no son las únicas zonas claves. Una investigación reciente sobre la anatomía humana, dice que el clítoris, la vagina y la uretra están interconectados. Para un resultado explosivo él deberá acariciar distintos puntos y saber leer tus señales y ver los resultados. Invítalo a explorar todas las zonas especiales de tu cuerpo.

 

8.- Palabras lindas y lencería

 

Antes, durante y después, las palabras bonitas siempre son bienvenidas. Queremos que nuestra pareja exprese lo que siente, lo que le gustó y que nos haga sentir sexys. Para nosotras, nuestro cuerpo y cómo nos sentimos en él, es trascendental para el sexo. Estudios revelaron que a las mujeres les gusta recibir halagos por el trasero, ojos y pechos: en ese orden. Quizá ellos no le dan mucha importancia a la lencería, pero vestirla es “un estado mental”. Dile a tu pareja que te deje la lencería puesta y tengan una sesión de besos.

 

9.- No siempre listas

 

Solo porque estemos lubricadas no significa que estemos listas para el sexo. El momento clave viene una vez que se alcanza una fase de excitación llamada “tentación uterina”. Es esta etapa el útero deja espacio y la vagina crece hasta un centímetro y medio.

 

10.- El ambiente

 

Tener un entorno agradable con velas y sábanas suaves es muy importante, pero no es lo único. La temperatura del espacio en que se produzca el encuentro sexual debe ser la adecuada: si la mujer esta cómoda y relajada, es más probable que alcance el orgasmo. Además, como las mujeres son más susceptibles a las distracciones externas, como ruidos, olores u otras cosas, hay que evitarlos. /JM

 

Fuente: Guaruyo

Se cree que uno de los momentos más íntimos y de mayor valor sexual y emocional que puede vivir una pareja es el coito; sin embargo, es después del sexo dónde las mujeres buscan entablar mayor acercamiento a través de caricias, abrazos y besos, de acuerdo con el psicólogo Daniel Kruger.

 

Éste, con la colaboración de su colega Susan Hughes, de la Universidad de Michigan y la Universidad de Albright respectivamente, ha estudiado el comportamiento post- sexo.

 

Para los expertos, las mujeres buscan sentir una “unión de la pareja”, en cambio los varones están más interesados en obtener “recompensas extrínsecas” como fumar o comer.

 

Sin embargo, y para satisfacción y plenitud de tu vida sexual, Salud180.com te presenta cuatro acciones sensuales que puedes realizar después del sexo. ¡No permitas que la pasión se desvanezca!

 

1. Besa, besa, besa… Gordon Gallup, psicólogo de la Universidad de Albany, en Estados Unidos, señala que besar a la pareja cuando no se tiene un fin sexual es el verdadero comportamiento afectivo y sexual del acto; pero, si lo haces después del coito se convierte en el preámbulo para algo más. En un aspecto femenino, entre más se besen se incrementa la excitación.

 

2. Comer juntos. Compartir un desayuno o comida es una muestra fiel de si realmente gustan de la compañía del otro, tanto como para pasar varias horas juntos el mismo día en que tuvieron relaciones sexuales. Es un espacio perfecto para ser ustedes mismos, estar en la cotidianidad y descubrir si lo disfrutan o no.

 

3. Bañarse juntos. Además de ser un espacio de intimidad, un baño les permite no sólo acariciarse y estimular diversas áreas de su cuerpo, es ideal para relajarse en pareja. ¡Inténtalo!

 

4. Un placentero sueño. Si los dos están satisfechos y se sienten cansados que mejor forma de ir a dormir a través de caricias. Permite que tu compañero acaricie tus puntos sensibles, ya que a demás de excitarte son muy relajantes.

 

Duerme abrazada a él, pon tus manos sobre su pecho y deja que él te consienta mientras concilian el sueño. Amanecer juntos y en excelentes términos, es una buena forma de terminar el sexo.

 

Después del sexo no debe ser un momento de incomodidad o angustia. Disfruta de la compañía de tu pareja y goza de tu sexualidad. /JM

 

Fuente: S180

Dentro de la multiplicidad de opciones de sitios eróticos y porno que brinda Internet, crece la oferta de distintos juegos pornográficos que pueden verse online, con dibujos parecidos a los mangas. Hay de todo tipo: desde escenas subidas de tono de sexo entre hombres y mujeres, entre mujeres o entre hombre solos, hasta juegos más románticos. La mayoría busca estimular la imaginación y el erotismo.

 

Para Guido Fischer, psicólogo, sexólogo y terapeuta familiar, estos juegos pueden ser una herramienta para enriquecer la sexualidad. «Estimulan lo lúdico en la pareja, la sexualidad y, por lo tanto, la intimidad en la pareja. Por eso, deberían ser tenidos en cuenta como una buena alternativa tanto para las parejas como para los que están solos y quieren disfrutar en soledad, siempre que no se viole la ley», explica.

 

La pornografía existe desde tiempos inmemoriales. Hay dibujos como las Venus Paleolíticas que exageran la sexualidad y en los templos hinduistas de hace más de 2.500 años, los decorados muestran parejas en pleno acto sexual. Pero, claro, la tecnología actual todo lo potencia.

 

«Pueden ser un entretenimiento divertido excepto si hay violencia, abuso o denigración de las personas. Ahí pueden ser sumamente dañinos», advierte la médica especialista en sexología clínica Elsa Astolfi, que está a cargo del consultorio de Sexología del Servicio de Ginecología del Hospital Italiano de Buenos Aires. El límite entre lo placentero y lo violento en la Web se vuelve peligroso y hay que tomar recaudos. (ver Evitar el…). «En general, lo pornográfico está pensado para la fantasía del hombre y puede resultar desagradable para muchas mujeres. Es lo erótico lo que puede estimular más a las mujeres», agrega. Ya lo graficó el escritor Georges Bataille: «El erotismo es cuestión de perspectiva».

 

Para Fischer, «el problema no es el porno sino la relación que cada uno instale con el objeto a consumir». Y agrega: «Los juegos pueden servir para estimular a la pareja, y la creatividad dentro de ella, lo cual es sumamente importante para mantener el erotismo a lo largo del tiempo».

 

En estas páginas web pueden encontrarse desde animaciones pornográficas de dibujos para niños como Dragon Ball Z, famosas desnudas, hasta animaciones de chicas perseguidas por consoladores, juegos hot, escenas en una playa nudista o en un auto, entre una gran variedad.

 

Como todo, tienen sus pro y sus contras. Entre los primeros aparecen «salir de la rutina y divertirse, siempre dependiendo del contenido y de la frecuencia con que se los use», asegura Astolfi. Por otra parte, «para los que están solos, si no tienen pareja y quieren gozar sexualmente, es una alternativa mucho más sana que buscar relaciones sexuales a cualquier precio y de forma irresponsable», suma Fischer.

 

Las desventajas, coinciden, pueden ser que generen adicción y se descuiden áreas de la pareja, o que las escenas de la vida cotidiana dejen de ser estimulantes. «Hay hombres que prefieren consumir pornografía a tener sexo con su pareja», expresa Astolfi. El problema llega, entonces, porque «en general crean una falsa idea o expectativa sobre el funcionamiento sexual de la mujer y también reducen la relación sexual a una relación genital, excluyendo la dimensión afectiva, emocional y espiritual de la misma», aclara.

 

Mientras no se pierda de vista que son juegos virtuales y se los considere como una diversión, la Web ofrece amplias posibilidades. Si se tienen en cuenta las precauciones para controlar el consumo, «el juego es un recurso más para la pareja», manifiesta Fischer. /JM

 

Fuente: EM

A continuación les voy a presentar unas señales de alerta, que podrían indicar que sus parejas están en peligro. Marquen con una cruz la respuesta que mejor identifique sus situaciones actuales.

 

 

1. La mayoría de nuestras conversaciones son sobre temáticas mundanas, como a qué hora regresa, qué vamos a comer, o si pagó la cuenta de la luz.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

2. Cuando hablamos, generalmente discutimos y nos hacemos reproches.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

3. No tengo muchos temas de conversación interesantes con mi pareja.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

4. Las discusiones fuertes son las emociones más intensas que comparto con mi pareja.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

5. Me suelo referir a mi pareja con expresiones como “éste”, “ésta”, “no sabés cómo molesta”, “no sabés cómo es”.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

6. Me critica todo el tiempo, en público y en privado.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

7. Ya no me arreglo como antes y la mayor parte de mi ropa interior es “cómoda”.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

8. Me visto más para mis amigas que para mi pareja.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

9. Se arregla más para salir con sus amigas/os que para estar conmigo.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

10. Mi pareja ya no es detallista conmigo.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

11. No me provoca tener detalles con mi pareja.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

12. Ya casi no tenemos salidas de a dos.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

13. Prefiero salir con amigos que con mi pareja a solas.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

14. Hace mucho que no me río con mi él/ella.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

15. Cada uno tiene muchas actividades y no nos permiten pasar mucho tiempo juntos.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

16. Dormimos distanciados físicamente.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

17. Dejamos de besarnos.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

18. Ya no nos acariciamos cariñosamente.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

19. ¿El juego previo? Ya ni recuerdo de qué se trata.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

20. El sexo con mi pareja no es malo, pero siempre es más de lo mismo.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

21. Prefiero ver televisión, estar en la computadora, hablar por teléfono, trabajar… A tener sexo.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

22. El sexo con mi pareja es aburrido.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

23. Él/ella prefiere ver televisión, estar en la computadora, hablar por teléfono, trabajar… A tener sexo conmigo.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

24. Las fantasías sexuales no me llevan a tener deseos de estar con mi pareja. [Aclaración: aquí no te pregunto si tenés fantasías sexuales con tu pareja; sino si tus fantasías (sean o no con tu compañero/a) te motivan a estar íntimamente con él/ella.]

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

25. Tengo sexo para lograr cosas (que me dé más dinero, que no se enoje cuando salgo, que haga tareas en el hogar, que no me reproche mis llegadas tarde, etcétera).

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

26. Pienso que cuando tengamos hijos vamos a sentirnos más unidos.

 

Sí

 

A veces

 

No me identifico

 

 

 

¿Ya terminaste de hacer el test?

 

* ¿Prácticamente no te identificás con estas afirmaciones? ¡Maravilloso, porque significa que tu relación está bastante saludable!

 

* ¿Tenés varias cruces en “A veces”? Debés prestar mucha atención, porque es probable que si aún no estás en crisis, esté a la vuelta de la esquina.

 

* Si te has identificado con muchas de las situaciones de alarma, lo primero que quiero hacer es… ¡Felicitarte! ¿Por qué? Porque has tenido la valentía de sincerarte con vos mismo. Tu pareja evidentemente está en problemas, pero diste el primer paso para resolverlos, que es reconocerlo.

 

* Como habrán notado, las afirmaciones tocan las áreas de diálogo, seducción, tiempo compartido, comunicación afectiva y sexo. Las continuas peleas, la falta de seducción, dejar de priorizar al otro y compartir tiempo de a dos, la escasez o la ausencia de gestos amorosos generalmente resultan en una desconexión sexual y viceversa.

 

* La última afirmación que se refiere a la decisión de tener hijos es lo que yo llamo “el manotazo de ahogado”. ¡Es una señal de alerta máxima! Muchas parejas piensan en ser padres justo en los momentos de mayor conflicto, en el afán de buscar algo en común. Pero no pueden construir sobre un tercero, un bebé los puede distraer de sus problemas por un tiempito, pero la crisis queda ahí latente y profundizándose. Los niños requieren de mucha dedicación, esfuerzo y sacrificios. Es decir que ahora las condiciones serán más difíciles para resolver el conflicto que cuando estaban ustedes dos solos.

 

* Empezá la convivencia con mucha comunicación. ¡Lo que no hables hoy será el gran conflicto de mañana!

 

Fuente: Entremujeres

¿De qué hablamos cuando hablamos de amor? ¿Por qué hay gente que nos cimbra y otra que nos resulta indiferente?

 

Para Helen Fisher, antropóloga y profesora investigadora del Departamento de Antropología de la Universidad Rutgers, en Nueva Jersey, EU, hay tres variantes del amor, aunque usemos la misma palabra para ellas.

 

Cada una activa diferentes estructuras del cerebro y específicos químicos cerebrales, conocidos como neurotransmisores, que generan diferentes formas de relación entre los humanos. Ellos son el sexo, el amor romántico y el cariño o lazos emocionales.

 

Eso que los griegos definieron como “la locura de los dioses” y que, nosotros hemos llamado también pasión o estar locamente enamorados, es un impulso que incluso puede resultar más poderoso que el sexual.

 

Pero detrás de todo podría estar un acto inconsciente. Que alguien nos atraiga puede ser una reacción a señales que nos dicen que esa persona es «genéticamente» buena candidata para darnos una descendencia sana y fuerte… y entonces nos enamoramos sin darnos cuenta.

 

Fuente: mexico.cnn

Anorexia sexual es lo que se le conoce como falta del apetito sexual. Las personas con anorexia sexual, hacen todo tipo de estrategias para alejarse del sexo.

 

Las personas que tienen anorexia sexual tienden a ser:

-Perfeccionistas, les molesta la idea de cometer errores.

-Les gusta controlar a los demás.

-Tienen una imagen distorsionada de su propio cuerpo.

-Tienen idea de que el sexo no es una experiencia placentera.

-Si crees que tienes estos síntomas, esto te puede ayudar:

 

1. Evita los pensamientos negativos sobre el sexo.

 

2. Utiliza técnicas de relajación para controlar la ansiedad.

 

3. Ten comunicación con tu pareja y coméntale lo que está pasando.

 

4. Ten contacto con tu propio cuerpo, para que recuperes las sensaciones placenteras.

 

Antes que nada debes de tomar en cuenta la idea de asistir con un especialista en psicología, para que él te pueda diagnosticar.

 

Fuente: Mujeres

Los alimentos tienen diversas propiedades que benefician a nuestro organismo, mejorando la salud. De acuerdo a ELLE Magazine existen alimentos que por su olor, sabor o aspecto tienen efecto afrodisiaco.

 

En Salud180.com sabemos que te gusta cuidar tu dieta a través de hábitos saludables. Por ello te presentamos una “dieta sexual” con la que lograrás disfrutar de buen sexo sin perder tu figura. ¡Buen provecho!

 

1) Espárragos

Contienen calcio y potasio que ayudan a la producción de hormonas y elevan el nivel de energía. El potasio evitará los dolores musculares de cualquier posición que realicen. La vitamina E eleva el flujo sanguíneo en los genitales.

 

2) Pepitas

Es un alimento que beneficia la salud cardiovascular, contiene zinc que mejora la fertilidad en mujeres y en hombres aumenta el número de espermatozoides hasta 74%.

 

3) Espinacas

De acuerdo a un estudio de The Journal of Fertility and Sterility, la espinaca tiene alto contenido de coenzima Q10, que combate la infertilidad y protege el esperma. Es antioxidante y cuida tu silueta.

 

4) Chocolate

Está considerado uno de los mayores afrodisiacos naturales. El cacao aumenta el libido y es excelente fuente energética. Estudios científicos del Hospital Universitario de Colonia (Alemania) indican que el cacao favorece el flujo sanguíneo, por lo cual relaja los músculos del pene.

 

5) Arroz integral

Tiene elevado contenido de vitamina B para llenarlos de energía en todo momento, también contiene magnesio para la tonicidad muscular.

 

6) Miel

Es un alimento que contiene vitamina B y fructosa, que te dará energía en todo momento.

 

7) Ostras

Su contenido en zinc favorece la producción de testosterona en hombres, el ácido aspártico es auxiliar en la liberación de hormonas sexuales.

 

No olvides que los alimentos afrodisiacos pueden ser los mejores aliados de tu salud sexual. No dudes en preparar un menú erótico con todos los ingredientes necesarios, el principal: ¡el deseo con tu pareja!. /JM

 

Fuente: S180

Todas necesitamos de vez en cuando un momento para estar solas, ya sea que nadie te esté tocando la puerta del baño gritando “mamá” o que tu roomie salga de la ciudad un fin de semana, dándote la oportunidad de leer un buen libro en la sala. Pero a veces es bueno tener momentos de soledad más privados en los que podamos concentrarnos en nuestro propio placer y conocernos mejor.

 

Si te encuentras a ti misma con un poquito de tiempo libre sigue estos consejos para tener un orgasmo mágico bajo tus propios términos.

 

1. Prepara el terreno

 

No está padre tener intimidad contigo mismo a la carrera. Aunque ciertamente es posible robarte unos minutos para ti a cualquier hora del día, te ayuda a entrar en el mood preparar ese momento. Si sabes que tus hijos estarán fuera de la casa por dos horas esta tarde o tu roomie va al cine y tardará al menos dos horas, es el momento perfecto para planear tu tiempo a solas.

 

2. No escatimes en lubricante

 

Estos tubitos de la felicidad no son sólo para cuando estás acompañada. Todo resbala mejor con un poco de ayuda, y la sensación de explorarte puede ser mucho más placentera con este empujoncito. Lo puedes comprar en cualquier farmacia, sólo busca uno que sea a base de agua.

 

3. Todo se trata del clítoris

 

La mayoría de las mujeres llegamos al orgasmo por medio de la estimulación del clítoris, y aunque tener sexo con tu pareja es placentero por muchas razones más que sólo este estímulo, tu momento a solas es perfecto para concentrarte de lleno en este pequeño punto de tu cuerpo.

 

4. Apóyate de juguetes

 

Quítate la pena y ve a comprar un pequeño vibrador que te ayude a llegar al orgasmo cuando estés sola. Los hay de todos tamaños, colores y texturas, pero no necesitas más que uno pequeñito para empezar. Úsalo para estimular tu clítoris o compra uno un poco más largo y dedícate a encontrar el escondido punto G. No tiene que ser una de estas cosas monstruosas en forma de penes llenos de venas, hay diseños delicados y lisos con divertidos colores que te pueden facilitar la experiencia.

 

¿Tienes algún otro consejo para estos momentos de intimidad? ¡Compártelo con nosotras!. /JM

 

Fuente: S180