La masturbación, entendida como tocar algún órgano sexual por placer, reduce el estrés, induce al sueño y puede ayudar a la gente a conocer mejor su cuerpo, según los especialistas del Centro de Salud MicKinley en la Universidad de Illinois, pero ¿sabes qué pasa en tu cerebro durante las masturbación?

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Groninga (Países bajos), el lugar en el tallo cerebral conocido como tegmento pontino dorsolateral, es la zona exacta en la que se desencadena el clímax y la eyaculación (femenina y masculina) propias del orgasmo, en la que se origina la respuesta sexual durante la masturbación.

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Fantasías causan mayor actividad cerebral

Para conocer la actividad cerebral durante la masturbación, especialistas de la Universidad de Rutgers, Estados Unidos, midieron la respuesta sexual a través de resonancias magnéticas funcionales, con lo cual pudieron observar cómo funciona el cerebro antes, durante y después de un orgasmo.

Como parte de los resultados del estudio, cerca de 30 áreas en el cerebro fueron activadas durante la masturbación, sin embargo, según los científicos, al pedir a los voluntarios que se imaginaran la experiencia, sin que hubiera contacto físico, notaron que la actividad cerebral era más fuerte durante la fantasía.

Asimismo, según la investigación de Groninga, cuando se llega al orgasmo, hay una parte en el cerebro, la corteza orbitofrontal (COF), que se “apaga”, por lo que se cree que la zona de control sexual se ubica ahí, pues solo cuando el cerebro “desactiva” esa región es cuando la gente puede tener el orgasmo.

De la misma manera, los investigadores descubrieron que esta pérdida de control causada por la COF se da de una manera más sencilla si se tiene la ayuda de un compañero o compañera durante la masturbación.

De acuerdo con diversos especialistas, conocer de manera específica la actividad cerebral durante la masturbación no sólo ayudará a comprender cómo sucede, sino que además permitirá desarrollar mejores terapias contra las disfunciones del orgasmo y contra algunos padecimientos donde el dolor es protagonista, pues cabe recordar que las endorfinas liberadas en un orgasmo son efectivas contra éste.

Fuente: Sex180

Para ser un buen amante en la cama, es importante que mantengas el ritmo durante las relaciones sexuales y le prestes mucha atención a los juegos previos.

Ser un buen amante en la cama es el deseo de todo hombre. La idea de saber que pudimos satisfacer todos los deseos de una mujer y que ella está feliz nos hace sentir muy contentos con nosotros mismos. Lograr esto no es tan difícil, si prestas atención a estos consejos sobre cómo ser un buen amante. ¡Toma nota!

Estar limpio y perfumado es algo que te dará puntos extras con ella. Para las mujeres, la primera impresión es algo importante. Estar arreglado, oler bien y haber tomado una ducha te ayudarán a hacer que ella desee estar contigo.

El ambiente del encuentro sexual es importante. No olvides el uso de la luz, los aromas y música.

Dale mucha importancia a los juegos previos. Recuerda que ellas necesitan más tiempo que nosotros para estar listas para el sexo. Tómate el tiempo de practicar sexo oral, dar caricias y besarla.

Cuando ya estén haciendo el amor, mantén un ritmo constante. Esto hará que ella alcance más rápido el orgasmo. Lo más importante es que descubras qué le gusta a tu pareja. También, elige una postura sexual que sea placentera para los dos.

No pienses solo en tu placer. Un buen amante es un caballero. Debes tratar de que ella tenga al menos un orgasmo antes de que tú tengas uno. El sexo oral es una buena forma de hacerlo.

Luego de terminar el acto sexual, dale caricias y besos a tu pareja. Esto hará que ella se sienta querida y protegida.

El libro The Mystery Method: How to get woman into bed revela los tips que todo hombre debe seguir para conquistar a chicas consideradas como bellas y “difíciles”

Eric Von Markovic, conductor del canal televisivo VH1, escribió un libro titulado «El método de Mystery: Cómo llevar mujeres a la cama» (The Mystery Method: How to get woman into bed), el cual es un texto que reúne trucos para que los hombres seduzcan a las chicas de manera exitosa.

El autor resalta consejos que, a simple vista, pueden ser calificados de ridículos y obvios; pero que si son puestos en práctica, funcionan.

El sitio intercambiosvirtuales .org destaca que lo importante, de este material, es atraer antes que seducir: «hay un tiempo (y un lugar) para iniciar la etapa de coqueteo, pero no puedes dar el siguiente paso, hasta que tengas la atención de la mujer elegida. Señalan que, los principiantes comienzan erróneamente por el final»

Esta página se dio a la tarea de seleccionar las 10 claves para que los hombres triunfen sobre las mujeres que les gustan:

1. Averigua, ¿qué están buscando las damas? Y dáselos.

2. Conviértete en hombre ALFA: Debes ser seguros de ti mismo, con iniciativa, espíritu de aventura, un líder con una cierta dosis de misterio. Las mujeres no necesitan saber todo de ti, y ese porcentaje que dejan libre de imaginación, podría ser tu parte más interesante.

3. Arréglate bien, es esencial: Si no hay ganas para el gimnasio, al menos no comas alimentos con grasa todos los días. Después de los 35 es bueno mantener la piel hidratada, utilizar algunas cremas.

4. Actitud: Debe ser tu tarjeta de presentación, la comunicación no verbal es la que te define. No la persigas, haz que ella pregunten y se acerque a ti.

5. Tener en cuenta: La vida no es un película, las señoritas no siempre eligen al bueno. No te traiciones por una mujer.

6. Vivir como lo que uno es: Ser congruente con la imagen que quieres proyectar. Procura realzar las cosas positivas o habilidades que tienes.

7. Salir a buscar: Nadie te toca el timbre de tu casa para besarte. Busca los espacios favorables que te ayudarán a encontrar alguien, como bares, bibliotecas, clubs deportivos, gimnasios, cafeterías y centros comerciales.

8. Rodéate de mujeres: Es lo mejor, lo más divertido, lo más inteligente. Es cuestión de escucharlas para saber qué es lo que les gusta.

9. Hacer lento el romance: Para conquistarlas, es fundamental que se sientan especiales. Escuchar, comprender, sorprender y actuar en consecuencia son cosas que les encanta que hagan los hombres.

10. El Juego de la seducción: Practicar el arte de la conquista, llévala hasta el límite, retrocede, vuelve a comenzar: límite, retroceso, ataque, retirada y nuevamente ataque.

Ciudad.com.ar, por su parte, destaca aspectos que también son de suma importancia, y que ayudan a la hora de la coqueteo:

– Hay que prestar más atención a las amigas menos agraciadas, entonces tu elegida se pondrá celosa y tratará de ganar tu atención.

– Siempre hay que acercarse a la mujer en los primeros tres segundos después de verla por primera vez. Si ella siente que dudas, su estimación de lo que vales disminuye.

– Sonríe. Los tipos que no logran acostarse con nadie no sonríen.

Si estás hecha un lio y no sabes en realidad lo que sientes hacia tu pareja, te ayudamos a salir de dudas y descubrir tus verdaderos sentimientos.

No se puede depender de nuestra pareja

Ese sentimiento de sólo verle a él o a ella, es dejar de lado tu vida, tu propia e individual vida. Cuando sientes ese apego, más que un afecto de cariño, es rendirse por el miedo de descubrir nuevas emociones. Si existe una dependencia mutua, la unión entre los dos es una acción donde ni uno come ni el otro deja comer. Expresiones del tipo: “No sé vivir sin él” “Eres el camino de mi vida” “Sin ti no soy nada”… ¡Trágatelas!

Una mujer o un hombre apegados nunca están preparados para una pérdida, porque ninguno de ellos concibe la vida sin su pilar de seguridad, que es la pareja. El hecho de que le desees, no significa que sufras depender de él o ella. Hay que degustarlo hasta cansarte, pero si este placer te resulta indispensable: Eres una adicta irracional.

La dependencia o el apego pueden prevenirse: Curioseando, con independencia, y sintiendo la vida. Si los unimos todos, tu resultado emocional será el óptimo.

Curiosear

Es evidente que lo nuevo asusta, y por eso te aferras a lo conocido. Dos parejas con este miedo, se absorben como dos esponjas, y solo ven los ojos de su alma gemela. El principio de la curiosidad es indagar, mirar más allá de tu alrededor, y darnos cuanta que el placer es disperso, accesible y no esta localizado en un punto. Es decir, tu pareja a la que amas es una parte importante de tu vida, pero no la única.

Independencia

Investiga por tu cuenta. Si él te ve independiente y feliz, seguramente recapacite. Hay casos muy productivos para ello, y si no es así, pregúntate si te encuentras con la persona idónea.

Sentir la vida

Si la Calderón de la Barca aseguraba que la vida es sueño, para el psicólogo y escritor Walter Riso, la vida es un juego. Hazte cargo de ti misma. Olvídate de el qué dirán, empieza por nuevas aventuras ¿Por qué? Porque las mejores cosas de la vida, suceden bajo las emociones y el deseo. Si quieres abrazar a la persona que más odias o darle un beso a tu jefe del trabajo, hazlo. El cariño es el motor con el que se llega a cualquier parte, incluso, hasta el fin del mundo.

El deseo mueve al mundo, y el apego el pedal que lo frena. No hay que esconder las ganas que nacen del amor, sino asegurar la capacidad de dejar a tu pareja, cuando haya que hacerlo. ¡Apúntalo!

Fuente: Agencias

El orgasmo femenino no dura más de 12 segundos, un instante que para muchas es desconocido porque nuestras parejas ignoran los elementos que satisfacen a una mujer o las variaciones anatómicas que influyen en este placer.

La realidad es que el orgasmo masculino generalmente se logra con facilidad durante la relación sexual y el orgasmo femenino no. De acuerdo con el experto Alfred C. Kinsey, famoso por entrevistar a miles de personas sobre su vida sexual, 75% de los hombres eyaculan en los dos primeros minutos de la penetración en más de la mitad de sus encuentros sexuales. ¿Por lo que pone en énfasis si las mujeres pueden llegar al clímax en esos 2 minutos?

¿Qué se necesita para satisfacer a una mujer?

Más allá de la comunicación y juegos sexuales, existen otros factores que interactúan para que una mujer logre la satisfacción sexual y Salud180.com te dice algunos de ellos.

1. Distancias anatómicas. De acuerdo a una investigación publicada en la Journal of Homones and Behavior, las mujeres que han experimentado un orgasmo con más regularidad tienen una distancia más corta entre el clítoris y su vagina —menos de 2.5 centímetros— que las mujeres que no han experimentado o que lo alcanzan con menos regularidad durante la relación sexual.

¿Por qué es importante la distancia? Una distancia más corta da una mayor estimulación de las estructuras externas del clítoris durante el coito y también puede reflejar que las estructuras internas son más densas y presionan más cerca de la vagina, y por lo tanto son más receptivas a las sensaciones durante la relación sexual.

2. El tamaño sí importa. Un estudio expuesto en la Journal of Sexual Medicine indica que las mujeres que tienen orgasmos vaginales, alcanzan el clímax más fácilmente con hombres con penes más grandes. Esto podría ser debido, al menos en parte, a una mayor capacidad de un pene más largo para estimular toda la longitud de la vagina además del cuello uterino.

3. Otras zonas del cuerpo. Los senos y los pezones se encuentran llenos de terminaciones nerviosas, lo que los convierten en una de las zonas más sensibles al tacto y, por tanto, un punto de gran excitación para las mujeres. Se pueden estimular con los dedos y con la boca, a través de caricias suaves, lamiéndolos o con mordiscos suaves. Cabe recordar que no todos los senos son iguales, por lo que no todos responden de la misma manera a los diferentes estímulos.

Lo más importante, no sólo para lograr la satisfacción de una mujer sino de una pareja, es que exista confianza y sobre todo que estén libres de prejuicio. ¡Disfruta de tu sexualidad!

Fuente: Sex180

¿Alguna vez has fingido el orgasmo?… ¡Ah, ah, ah! Tranquila, estás dentro de la media. Más del 80% de las mujeres ha fingido llegar al clímax en alguna ocasión… ¿y ellos? ¡Pues también! Llega el momento de liberar toda la tensión acumulada en los preliminares y si por alguna razón no puedes, lo finges y gritas y jadeas como si no hubiese un mañana. ¡Pues se acabó! Fingir no está bien, en el sexo es necesario una comunicación fluida y sincera para que las cosas funcionen.

Ellas

En este caso, nosotras somos peores y fingimos más que ellos, así que deja de actuar como Meg Ryan en «Cuando Harry encontró a Sally» y… ¡no finjas más! Cuando las chicas fingimos un orgasmo, por norma general, lo hacemos para que nuestra pareja no se lo tome como algo personal, como un rechazo. Otras mujeres no se atreven a expresar a su compañero sus preferencias sexuales, aquello con lo que realmente disfrutan.

Chicas, ¡tenéis que despojaos de estos miedos…! Fingir, ocultar, engañar… es la peor de las estrategias sexuales. ¡Estamos jugando al sexo, no a las adivinanzas! Y creedme, la complicidad y la comunicación es la clave para un encuentro inolvidable. Además, pensad que si ellos sienten que lo están haciendo bien, seguirán haciéndolo igual. ¡Y nunca disfrutaréis de lo que os gusta de verdad! Lo que si está permitido es exagerar los gemidos o los movimientos, ya que la actitud en la cama afecta mucho.

Ya sabéis chicas, dejad de jadear como si os llevaran al séptimo cielo cuando ni siquiera habéis alcanzado el primero y ¡confesadle lo que os gusta! Daos permiso para mostraros como sois y expresarles lo que realmente os hace gozar de placer, pero también decirles lo que os disgusta. Si os olvidáis de fingir y basáis vuestras relaciones sexuales en la comunicación, disfrutaréis de un sexo diez.

Ellos

Los chicos también fingen, lejos quedaron los días en que fingir un orgasmo estaba exclusivamente relacionado con el sexo femenino. Ellos también saben jadear, suspirar y retorcerse de placer… de la manera más falsa posible. Pero… ¿por qué? Para no quedar mal con su chica, para no hacerle daño, por falta de experiencia sexual, para ocultar alguna disfunción sexual… Además, los hombres tienen mucho ego en el ámbito sexual y pueden temer no responder en la cama como se espera de ellos, por eso fingen.

A los chicos les horroriza la impotencia, aunque nosotras no le demos tanta importancia, para ellos, no poder penetrar es un mundo. Sin embargo, el cansancio, el alcohol o el estrés pueden provocar este problema. Ya sabéis chicas, hablad con ellos y repetidles las veces que haga falta que no es tan grave. La eyaculación precoz es otra de sus comeduras de cabeza habituales… lo mejor es hablarlo, y si fuera necesario, acudid a un especialista.

Por otro lado, aunque para otras cosas sean unos egoístas en el terreno sexual su mayor meta es darte placer. Por lo tanto, si no consiguen que tú alcances el orgasmo, se frustran y puede que ellos tampoco lo consigan… ¡no entréis en este círculo vicioso! Es más, si lo finges, que no se entere, porque su ego quedaría destrozado después de saber que no ha sido capaz de hacerte gozar como te mereces.

Tened en cuenta que nuestra sociedad ha creado unas expectativas irreales en torno a los hombres y el sexo, y no siempre tiene que apetecerles, ni estar al 100%. ¿La solución? Igual que con las chicas… ¡la comunicación y la confianza!

¡Basta de mentiras alrededor del sexo! Hablad las cosas y expresar lo que os gusta y lo que no. De esta manera, no tendréis que fingir más y podrás disfrutar del sexo que los vuelve locos.

Fuente: MujerdeElite

Barry Komisaruk, neurocientífico de la Universidad de Medicina de Nueva Jersey, descubrió que el orgasmo en una mujer tiene la capacidad de suprimir el dolor casi un 50%. Este valor agregado hace que pensemos seriamente en obtener esta meta y que mejor si es a través de juguetes sexuales y saludable como son los dedales.

Los dedales surgen, en un primer aspecto, como una medida para prevenir el contagio de enfermedades de trasmisión sexual en el momento de la masturbación u otra práctica sexual en la que intervengan los dedos.

Empero, el dedal no sólo se ha quedado en el plano de protección, también es una herramienta de diversión y placer. Actualmente se considera uno de los juguetes sexuales que no deben faltar en la intimidad de nuestra alcoba.

Por esta razón te damos algunas opciones que te divertirán en esas noches de soledad o en pareja.

Dedal de látex. Perfecto para la exploración de la pareja. Éste se asemeja a un condón sólo de tamaño más pequeño.

Dedales con vibrador. Son ideales para la estimulación de clítoris y vulva ya que poseen un generador de vibraciones. Muchos de estos poseen una funda texturizada que permite incrementar el placer a través del roce.

Dedales Lila. Son fundas que se pueden adaptar a cualquier dedo. Su característica principal es que están elaborados de un suave material el cual se encuentra estriado o repleto de protuberancias que estimulan el placer. Ideal para la masturbación y la iniciación al sexo anal.

El dedal es parte de las diferentes opciones que nos ofrecen los juguetes sexuales. Es higiénico y divertido y, en algunos casos, puede ayudarnos a prevenir problemas como enfermedades. Diviértete con responsabilidad.

Fuente: Sex180

Los besos, sean cortos, húmedos o intensos, ayudan a que el sexo sea mejor. La saliva en un beso húmedo aumenta el libido de la mujer y le da placer.

Aunque muchas veces no les prestamos mucha atención, los besos son parte fundamental del sexo. De hecho, algunos consideran que son igual o más importantes que las mismas relaciones sexuales.

Los besos en el sexo son muy importantes, pero esta práctica conlleva aún más beneficios: son buenos para la salud y la belleza. Con un simple beso movemos treinta músculos de la cara, estimulamos el cerebro y liberamos toxinas, haciendo posible que podamos combatir la depresión y la tristeza.

La importancia de los besos en el sexo radica en que proporciona mayor placer en la pareja del que podemos imaginar, son perfectos para tener relaciones sexuales intensas y apasionadas.

El mejor beso que un hombre puede dar a una mujer, es húmedo. La saliva tiene testosterona, una hormona que excita a las mujeres y aumenta su libido, es decir, su apetito sexual. Para que influya positivamente en el sexo, ambos se deben relajarse y concentrarse en la sesión de besos.

Fuente: Starmedia 

Tener sexo más seguido es uno de los deseos de todos nosotros. La idea de hacer el amor más a menudo es algo que nos emociona demasiado. El problema es que casi nunca nos preocupamos por hacer que las situaciones se den. Por esta razón, tenemos relaciones sexuales muy pocas veces. Para que esto ya no ocurra, te damos algunos consejos para tener sexo más seguido. ¡Atento!

Usa más ropa de colores: Una reciente investigación, elaborada por la revista Journal of personality and Social Psycology, indica que las mujeres se sienten atraídas por los hombres que visten con colores claros, especialmente el morado y el blanco. Usar estos colores con tu pareja te asegurará llamar su atención inmediatamente.

Comer más chocolate: Este delicioso postre contiene feniletilamina, una sustancia que activa las áreas del cerebro que desencadenan una sensación de bienestar. Comer con tu pareja algo que contenga chocolate antes de tener relaciones sexuales es una buena forma de potenciar el placer.

Beber una copa de vino:Un estudio hecho en Florencia señala que los componentes químicos del vino aumentan los deseos de tener relaciones sexuales.

Café: Según la Universidad de Southwestern, las mujeres que consumen al menos 4 tazas da café al día tienen más deseo sexual.

¿Conoces otros consejos para tener una mejor vida sexual? ¡Compártelos!

Fuente http://www.starmedia.com/

Saber qué hacer si el condón se queda dentro de la vagina es algo importante. Cuando hemos eyaculado, el pene pierde volumen. Esto puede hacer que el preservativo nos quede grande y se resbale. También, puede ocurrir durante el acto sexual, especialmente si se hacen muchos movimientos. Para que no tengas problemas con esto, acá te decimos qué hacer si el condón se queda dentro. ¡Presta atención!

Si el preservativo está visible o lo puedes palpar con los dedos, debes intentar sacarlo. Cuando el condón no se vean, lo mejor es que se comuniquen con un ginecólogo. Este podrá retirarlo con la ayuda de un espéculo. Es mucho mejor que recurran a un profesional, ya que en algunos casos el condón puede romperse y separarse en varias partículas que luego pueden irritar la vagina de tu pareja.

Es importante que tengas en mente que tu pareja debe consumir la pastilla del día siguiente, ya que existen una alta probabilidad de que exista un embarazo no deseado.

Para que el condón no quede dentro de la vagina, es importante que escojas un tamaño correcto, usen lubricante, tengas una buena erección al momento de colocarlo y aprendas a usar correctamente un preservativo.

Fuente: Starmedia