La mejor parte de una pelea es la reconciliación. Pedir disculpas, perdonar y darse mimos y cariño que compensen el mal rato puede convertir una pelea pasada en una maravillosa y dulce excusa para demostrar amor

1. Asegúrate de que la pelea se terminó

No puedes tener ganas de reconciliarte si todavía te da vueltas en la cabeza la causa de la discusión. Solo cuando sientas que estás en paz con el tema, puedes considerar hacer las paces. De otro modo se estropeará el momento con algún reproche.

2. Acércate a tu pareja

Dos personas que se pelean se alejan físicamente, entonces para comunicarse alzan la voz o gritan. Acércate a tu pareja y verás cómo el volumen de la conversación baja dando una inmediata sensación de cercanía y calma.

3. Mantén tu lenguaje corporal abierto

Brazos cruzados y manos cerradas indican que no quieres un diálogo. Mantén tu lenguaje corporal abierto al otro. Deja los brazos relajados, tus manos abiertas y receptivas. Mira a los ojos del otro y sonríe amablemente. Esto quiere decir que invites al otro a acercarse a ti y a permitirte que te aproximes.

4. Sin interrupciones externas

Después de la pelea hay que curar las heridas del corazón. No dejes que la televisión, la radio o una interrupción inesperada rompan con la magia de esta reconciliación necesaria. Apaga todos los artefactos y asegúrate de disponer de un buen rato a solas con tu pareja. Si hay niños en la casa pide que alguien los vigile o, en último caso, inventa algo para que estén entretenidos.

5. Pide perdón

No es momento de quedarse en silencio. Si tienes que pedir disculpas hazlo ahora, de corazón. Pedir perdón no es perder una batalla, es reconocer que una acción estuvo mal, tu pareja sabrá apreciar tu nobleza y se empezará a restablecer esa unión entre los dos.

6. Acepta sus disculpas

Del mismo modo, cuando tu pareja te pida perdón, discúlpalo sin mortificarlo, de una manera sencilla y generosa. No hay nada más humillante que sentirse “pisoteado” cuando se pide perdón. El acto de disculpar la base de la reconciliación.

7. Afecto y caricias

La pareja tiene un código de caricias, abrazos, besos y mimos que son muy necesarios y esperados después de una pelea. Una discusión hace que las dos partes de una relación se mantengan, durante un tiempo, distantes y tensas. Es muy reconfortante volver a sentir la seguridad del amor del otro en sus brazos. No escatimes besos, caricias y demostraciones de afecto, son como un bálsamo en una herida.

8. Celebrar la reconciliación

Es una muy buena idea hacer una celebración para dos. Una salida romántica a cenar, una noche de hotel o un fin de semana para dos. Evita salidas como el cine o el teatro, lo que necesita la pareja es comunicarse, estar enfocados el uno en el otro y restablecer ese cordón invisible que los hace una pareja con códigos propios.

9. Volver a encontrarse

Dentro de este marco de encuentro para los dos, volver a destacar los aspectos que te enamoraron, que admiras o que te seducen del otro es un ejercicio excelente. Seducir y ser seducido. Tómate el trabajo de hacer sentir a tu pareja que sigues vibrando cuando está presente, que estás feliz de estar a su lado y que lo eliges una vez más como compañero de vida.

10. Sexo de reconciliación

Es un clásico, sexo de reconciliación. Después de tanto mimo y tanta intensidad afectiva, después de recordar lo mucho que te gusta tu pareja y repartir besos y abrazos, es normal que sientas unas terribles ganas de sellar la reconciliación con una buena performance en la cama. Estupendo, mejor imposible. El sexo es una manera maravillosa de comunicarte en muchos planos distintos con la persona que amas. Y la reconciliación seguro que será recordada por muchos años.

En la época en que yo me estrené en las artes amatorias, todo lo que necesitabas para perder la virginidad eran ganas, un contrincante dispuesto, un amigo encubridor y una buena excusa que dar a tus padres.

Hoy las cosas han cambiado, parece haber más competencia que nunca (cada vez hay candidatos más jóvenes en el mercado) y parece que el acceso al mundo de la diversión adulta aumenta sus requerimientos día a día.

kit virginidad

Tanto es así que ya se comercializa la solución perfecta para todos aquellos que se preparan para su cercano debut: el Kit para Primerizos, la guía completa para perder tu virginidad.

El kit consiste en una práctica lata conteniendo un material tan práctico como unas tarjetitas con posiciones sexuales (catalogadas según dificultad), unas fichas sobre los diez héroes de las relaciones sexuales y, lo más importante, un libro de texto con capítulos tan jugosos como «vírgenes famoso/as de la historia», «qué cosa va en cada sitio y cómo» o una guía para situaciones de emergencia.

La guinda del pastel es el fabuloso diploma de pérdida de virginidad que incluye el mencionado pertrecho, y que viene listo para enmarcar (en un alarde de modestia y elegancia) en cuanto hayamos procedido al tan ansiado desprecintado sexual.

Una auténtica lástima que me pille tarde para aprovechar semejante compendio de sabiduría…

Visto en Weird News.

Si nos dejamos llevar por los resultados de varias encuestas e investigaciones, hay una serie de actividades que las mujeres valoran más que el encuentro erótico. Chusmeá el listado y contanos: ¿estás de acuerdo?

El sexo es salud. El sexo es placer. El sexo es amor. El sexo puede ser muchas cosas, pero no lo es todo. Según varias encuestas e investigaciones, reunidas por el sitio abc.es, las mujeres disfrutan más al hacer estas actividades:

* Tener tiempo para ellas. En una encuesta realizada por la revista Glamour, el 76% de las participantes dijeron que prefieren un “break” para dedicarse a sí mismas antes que tener sexo. La fantasía incluye poder escaparse de la vorágine y disfrutar de un descanso.

* Dormir. El Instituto Ipsos de Nueva York hizo una encuesta entre más de 2.000 mujeres. ¿El resultado? Ellas prefieren disfrutar de un sueño largo y reparador antes que tener relaciones íntimas con su pareja.

* Comer chocolate. El Centro de Investigaciones Oncológicas del Reino Unido preguntó a 2.000 personas qué es lo que más les costaría abandonar durante un mes. La principal respuesta femenina fue dejar de comer chocolate.

* Usar el smartphone. La empresa AVG Technologies encuestó a más de 4.000 mujeres y concluyó que ellas preferían no tener sexo durante una semana antes que renunciar a su celular con acceso a las redes sociales.

* Leer o mirar televisión. Un estudio publicado en iVillage confirmó que el 63% de las mujeres prefieren hacer otra cosa, como ver televisión, leer o dormir, antes que ir a la cama con su pareja.

Fuente: EM

Para tener mayor placer sexual no solo importa el tamaño y el desempeño. La forma del miembro masculino será la verdadera responsable de generar un final feliz. Te contamos cuáles son las posiciones ideales para cada tipo.

Resulta que para tener sexo placentero el tamaño del pene no es lo único que importa, tampoco la habilidad o desempeño. Lo que si se debe tener en cuenta es la forma del miembro masculino, ya que esta será la que determine un verdadero final feliz.

Existen diferentes formas de pene y tienen una clasificación en la que cada una recibe un nombre dependiendo de a qué evocan sus características. Pero además, según Gordon Gallup, psicólogo evolutivo de la Universidad Estatal de Nueva York, Estados Unidos, sus actuales particularidades son el resultado de una necesidad evolutiva, la cual no solo nos hace diferentes del resto de animales, sino que incluso entre los mismos seres humanos.

Te damos algunos consejos para que descubras las mejores posturas según la forma del pene para disfrutar al máximo.

Posiciones ideales para cada forma

Existen determinadas posturas sexuales que favorecen un mejor desempeño y mayor placer sexual

* El pene lápiz: es más fino en la punta que en el resto. Cuentan con el mismo grosor desde el glande hasta la base. Este tipo de pene es perfecto para practicar el sexo anal, ya que la introducción de la punta es mucho más fácil, lo que ayuda a la penetración.

* El pene curvo: se trata de uno de los tipos de pene más habituales y más comunes, el cual, dependiendo de su curvatura, tiene la capacidad de estimular el punto G, por lo que las posiciones más recomendadas son las llamadas: «el misionero», «el perrito» y «la profunda».

* El pene seta: debe su nombre a que el glande es mucho más ancho que el resto del pene. Entre las posiciones favorables están «el misionero» o «el molde». No es tan recomendable en el sexo anal. No obstante, es un tipo de pene que gusta a muchas mujeres a la hora de practicar sexo oral.

* El pene plátano: el glande y la base son del mismo ancho, sin embargo el tronco del pene se hace más grueso, por lo que su forma es placentera para ellas durante la penetración. Sirve para experimentar todas las posturas sin problema alguno.

* El pene cono: tiene forma de pirámide, ancho en la base que se estrecha progresivamente hasta llegar al glande. Es muy adecuado para la penetración porque ayuda a una dilatación progresiva durante posiciones como «la profunda», «la catapulta» o «el perrito».

* El pene garra: no son muy comunes pero existen. Son aquellos que tienen el glande curvado, en forma de garra o garfio. Tal vez sean complicados para la penetración, pero con la práctica puede llegar a ser muy efectivos.

Recordá que no siempre una vida sexual satisfactoria depende del tamaño o la forma de pene, sino que es muy importante conocer de qué manera se puede ampliar y extender el placer a través de ciertas posturas, además de aprovechar muchas otras maneras de erotizarse en pareja.

Fuente: La Vanguardia

No necesariamente debemos estar en busca de un orgasmo para conseguirlo, en ocasiones una sucesión de eventos ‘afortunados’

-Ejercicio. Hay ejercicios que incluyen varios músculos del tronco – algunas mujeres sólo necesitarán ejercitar uno de ellos-, los cuales provocan placer sexual en nosotras.

-Pezones. Una correcta y suficiente estimulación de los pezones puede hacer que logremos el orgasmo, pues se libera oxitocina que produce contracciones en la vagina y el utero, además de traer más flujo de sangre a los genitales.

-Bostezo. Hay mujeres que debido al consumo de ‘clomipramina’ -un antidepresivo- experimenten bostezos y llegan al orgasmo, esta situación esta catalogada como uno de los efectos secundarios del fármaco.

-Síndrome de excitación sexual permanente (PSAS por sus siglas en inglés). Es un estado clínico en el que el permanente aumento en el flujo sanguíneo provoca orgasmos en las mujeres, algunas de ellas llegan a tener hasta 200 al día.

-Montar caballos. Es un secreto a voces que las mujeres llegan al orgasmo luego de cabalgar un rato.

-Atascón. La prensa estadounidense dio a conocer que Gabi Jones, de 25 años, llega al orgasmo luego de darse un atracón de comida chatarra. Lo que come es: helado, galletas y pizza, sus favoritos. Lo malo: pesa más de 200 kilos.

Fuente: Publi Metro

«Mi novio se niega a usar condón porque asegura que él no siente nada de esa forma, entonces prefiere que yo tome pastillas anticonceptivas. ¿Es verdad que el hombre siente menos cuando usa preservativo?»

Puede pasar que algunos hombres sientan menos al usar condones. Pero su uso no sólo previene embarazos no deseados sino que previene, predominantemente, enfermedades de transmisión sexual. Por eso, es imprescindible usarlo, aunque disminuya la sensación. Recomiendo que tu novio pruebe diferentes marcas y modelos para que encuentre el que más se adapte a sus gustos y sensaciones.

“Estuve pensando sorprender a mi marido y, para salir de la rutina, cuando sea la hora de ponerse el preservativo intentar hacerlo yo con la boca. Me parece muy erótico. ¿Es seguro o puedo rasgarlo?”

Para llevar a cabo tu idea habrá que entrenarse muy bien, previamente, ya que no es fácil hacerlo –y no es seguro ciento por ciento–. Con práctica y paciencia, seguro lo conseguirás.

“Mi novio me dijo que hay preservativos XL. ¿Por qué hay de diferentes tamaños? ¿Cambia en algo la sensación que se experimenta? ¿Cómo debe elegir un hombre?”

Hay varios tamaños y eso no influye, en absoluto, en la satisfacción. Se pueden probar varios tamaños, así como varios tipos de textura y lo recomendable es hacerlo previamente, antes de una relación sexual como, por ejemplo, cuando uno se masturba. Tu novio seguramente tendrá un modelo que se ajusta a sus preferencias.

“¿Las mujeres podemos llevar preservativos en la cartera?”

Es imprescindible que la mujer también tenga esa responsabilidad y no se la delegue solamente al hombre, pero debe llevarlos en lugares aireados y no de alta temperatura. Conviene, en todo caso, cambiar de lugar periódicamente en la cartera.

“¿En qué momento hay que ponerse el condón? Estoy saliendo con un chico que dice que solamente hay que usarlo en el momento de la eyaculación, pero yo no estoy muy segura de esto ya que tenía entendido que debe usarse siempre.”

¡Cuidado! Usarlo como dice el chico con el que estás saliendo ha sido motivo de embarazos no deseados y es un error muy común. El líquido pre-eyaculatorio puede conducir espermatozoides y también virus. El preservativo debe usarse desde el comienzo hasta el fin del acto sexual.

“Desde hace unos días siento una molestia en la vagina y, haciendo memoria, es justo cuando mi pareja cambió la marca de preservativos que usamos generalmente. ¿Pueden provocar irritación o debería pensar en otros motivos? ¿Voy a un ginecólogo o espero unos días?”

Lo que yo recomiendo es, sin duda, concurrir a un ginecólogo. Es frecuente la irritación o la alergia a determinados preservativos y este podría ser tu caso. Un especialista sabrá determinarlo.

“Tuve relaciones con un chico y estábamos bastante borrachos. Al día siguiente, al despertarme, fui al baño y despedí lo que yo creo que era un preservativo. ¿Puede quedar adentro de la vagina?”

Sí, el preservativo puede quedar dentro de la vagina y esto, a su vez, puede embarazar o infectar –en el caso de que el chico esté infectado–. Recomiendo enérgicamente consultar urgente a un médico y así evitar cualquier problema.

“Con mi pareja queremos tener sexo anal. ¿Se puede utilizar preservativos con lubricantes al mismo tiempo?”

Para usar junto a los preservativos, lo mejor son los geles lubricantes acuosos, que no “engrudan”. Además, se limpian fácilmente.

“Con un hombre estábamos teniendo un encuentro sexual y, al finalizar, descubrimos que el preservativo estaba roto. No nos dimos cuenta en el momento y yo estoy muy preocupada, sobre todo por un posible embarazo. ¿Qué hay que hacer si se rompe el profiláctico?”

Hay que hacer lo urgente y necesario en estos casos: ir a una farmacia y tomar la pastilla del día después, en las próximas doce horas del accidente. Luego es conveniente ir a una guardia ginecológica de cualquier hospital de la comunidad.

“Los preservativos que son extra finos, ¿son tan seguros como los demás? El chico con el que salgo usa esos pero a mi me dan desconfianza.”

Los preservativos extra finos suelen ser tan delgados que se rompen con mayor facilidad que los comunes. Pero si se manipulan con cuidado no deberían tener problemas.

Fuente: EM

Tanto en hombres como en mujeres, la moda de depilarse el pubis de forma integral conlleva un riesgo para la salud que se traduce en un aumento de las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS), advierten los médicos.

Mantener el vello íntimo bastaría para prevenir numerosas enfermedades dermatológicas, así como otros contagios que se producen al no existir el escudo protector que supone la existencia de pelo. Según advierte la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV), el preservativo protege de algunas ETS, pero el roce directo de piel contra piel conlleva numerosos peligros que no puede prevenir.

Las infecciones y contagios proliferan cuando las pequeñas heridas de la piel púbica propician infecciones, condilomas (verrugas, papilomas), herpes (fiebres), hongos, tiñas e impétigos, un tipo de infecciones bacterianas estafilocócicas o estreptocócicas.

Una moda “absurda”

Los especialistas también atribuyen a esta moda “absurda y sin fudamento” la aparición de numerosos casos de sífilis, una enfermedad infecciosa cada vez más frecuente. Si no se trata adecuadamente, puede traer complicaciones e incluso la muerte.

Desde la AEDV se recomienda que, al menos, uno de los dos miembros de la pareja deje crecer el vello para así evitar el contacto directo de la piel y, por lo tanto, disminuir el riesgo de contagio. Por el contrario, la peor situación se da si ambos están depilados, pues entonces cualquier infección acabará contagiándose al compañero sexual.

Más enfermedades por la moda de la depilación púbica

Recortar el pelo es una opción que no supone riesgo alguno, pues igualmente se evita el roce durante las relaciones sexuales. Un uso adecuado del preservativo y mantener el vello púbico logra una doble protección que consigue reducir el riesgo de contagio “a casi cero”, explica el doctor Ramón Grimalt. Dos medidas al alcance de todos que evitan muchos problemas a corto y largo plazo.

Fuente: Sexólogos.net

Tócate

Los hombres no pueden evitar seguir el camino de tus dedos cuando te acaricias la piel. Por eso, cuando te tocas estás respondiendo a la pregunta de cómo ser sensual porque atraes la mirada masculina hacia la zona objeto de tu atención. Por otra parte, cualquier caricia, incluso la que te dedicas a ti misma, ejerce un efecto tranquilizador, te hace sentir más sensual y hasta confiada en tus atributos físicos. Durante la cena, por ejemplo, puedes recorrerte sutilmente el hombro desnudo con la punta de los dedos o juguetear con el collar que cuelga entre tus pechos.

Camina unos cuantos pasos por delante de él

Incluso cuando la cita esté a punto de concluir, tienes la oportunidad de mostrar tu sensualidad gatuna. Sabemos que a los hombres les excita la persecución y si te colocas en una situación en que forzosamente ha de seguir tu rastro, iniciará la caza de modo instintivo. De manera subconsciente sentirá que tiene que estar a la altura, lo cual te dará la sensación de tener la sartén por el mango y no tendrás que plantearte a cada momento cómo ser sensual ¡lo estás siendo! Además, notarás que se está fijando en tu trasero y piernas y sentirás la satisfacción de saber que le resultas deseable?

Desnúdate despaaaaaacio: Cuando eres demasiado consciente de ti misma puedes sentir el impulso de desnudarte a toda prisa y meterte entre las sábanas ¡ya!, pero es mejor que dediques varios segundos a quitarte cada prenda. A él le encantará ver cómo te desprendes de las capas de ropa y, además, al ralentizar el ritmo controlarás mejor la situación. Por cierto, el acto de desnudarse a cámara lenta también lo convierte en un proceso sensual en lugar de en una brusca exhibición corporal.

Estírate

Pocas cosas recuerdan más a una sensual gatita que estirarse lánguidamente sobre la cama antes de hacer el amor. Si te tumbas boca arriba con los brazos detrás de la cabeza, no sólo sentirás una agradable tensión muscular de lo más erótica sino que también lograrás que tu vientre parezca más plano y tus pechos más erguidos.

Echa la cabeza hacia atrás

Otra de las claves de cómo ser sensual es echar la cabeza hacia atrás. Durante los juegos previos deja que tanto tu cabeza como tu torso caigan hacia atrás de modo que tu chico pueda besarte y acariciarte el cuello, la clavícula y los pechos. Al dejar al descubierto un área tan vulnerable de tu cuerpo le demuestras tu desinhibición y capacidad para disfrutar del momento.

Demuestra tu placer

Sabes que tu chico desea oírte gemir y suspirar durante el sexo, pero también es muy importante lo que expresa tu cara a la hora de anotar cosas para saber cómo ser sensual. En un estudio llevado a cabo en la universidad norteamericana de Emory, a un grupo de hombres se les mostraron fotos de parejas haciendo el amor y los resultados demostraron que los hombres observaron durante más tiempo los rostros de las mujeres que sus genitales. El motivo: probablemente estaban buscando señales de su placer. Consejo: cierra los ojos y entreabre la boca. Cuando él vea que disfrutas, sus besos y caricias serán aún más apasionados y tu satisfacción sexual, también.

Fuente:cosmohispano

Existen diferentes causas que pueden producir una depresión. Una de ellas es el amor. La sensación de vacío existencial que puede sentir una persona enamorada y no es correspondida en la forma que ella espera puede ser muy grande

De esta forma, el enamorado siente que se queda con las manos vacías y con un futuro roto por una historia que no ha terminado bien. El sentimiento de depresión por amor es muy doloroso pero se cura y las heridas cicatrizan.

QUÉ HACER EN UN CASO ASÍ

Cuando el grado de tristeza profundo dura semanas y el afectado siente que no puede hacer nada por sí mismo para estar mejor porque todo le desborda, hasta el simple hecho de levantarse de la cama por la mañana, entonces, es el momento de dar el paso y pedir ayuda a un buen profesional.

Una terapia psicológica es muy necesaria en un caso así ya que en este contexto de ayuda emocional, el paciente puede hablar de sí mismo con total libertad y desde la confidencialidad. Algo que la persona necesita mucho, es decir, necesita poner palabras a cómo se siente para poder asimilar toda la información vital y pasar página despacio. Es decir, la superación de una depresión es lenta por lo que conviene tener paciencia.

OTROS APOYOS EMOCIONALES

Una terapia psicológica es una ayuda excelente pero también existen otros puntos de ayuda que pueden ser de utilidad. Por ejemplo, puedes buscar información bibliográfica sobre este tema y leer algún libro de tu interés. También es fundamental realizar ejercicio físico y salir a caminar todos los días.

Evita todo contacto con la persona que te gusta y refuerza los planes con tus amigos de máxima confianza. Racionaliza tus sentimientos y recuerda que esta situación pasará, te olvidarás de ese alguien y aprenderás muchas cosas de esta experiencia.

Fuente: Sonpareja.com

Una buena lubricación vaginal es esencial para encuentros sexuales placenteros, pero ¿podemos mejorarla sin usar algún producto? ¡Sí! Y en Nosotras te explicamos cómo.

Para que las penetraciones sean suaves y el sexo placentero, es fundamental lubricar de forma adecuada. Sin embargo los cambios hormonales presentes durante etapas como el embarazo, la lactancia o la menopausia, y las condiciones corporales de cada mujer pueden afectar este aspecto, haciendo que en ocasiones la lubricación sea insuficiente y el sexo molesto.

Pero algunas claves te ayudarán a mejorar esta condición de forma efectiva. Aumenta tu lubricación vaginal poniendo en práctica estos consejos:

• Bebe suficiente agua: tomar al menos dos litros de agua al día aumenta tu lubricación vaginal porque la misma se produce en parte gracias al líquido que ingerimos, algo que muchas mujeres no toman en cuenta. Si estás hidratada tu cuerpo no tendrá tanta dificultad para producir lubricante de forma natural.

• Utiliza productos especiales para la zona: los jabones normales, especialmente los antibacteriales, resecan de forma importante el área vaginal pudiendo afectar la lubricación. Por eso usa productos especiales para el área íntima y verás como aumenta tu lubricación vaginal.

• Cuida tu alimentación: llevar una dieta sana es importante para la salud, por eso es necesario incluir todos los alimentos incluyendo las grasas, pues son requeridas para producir estrógeno encargado de favorecer la lubricación. Si llevas una dieta muy baja es grasa es posible que no lubriques bien.

• Deja a un lado el estrés: cuando se trata de sexo, la tensión y el estrés son grandes enemigos que pueden afectar tu excitación. Estar relajada y dispuesta a disfrutar es clave para lubricar mejor.

Además recuerda que los juegos sexuales deben tener un espacio importante antes del coito, de esta forma verás como aumenta la lubricación vaginal y también el disfrute en cada encuentro.

Fuente: Nosotras