El “pole dance” y el “strip dance” están cada están cada vez más de moda en gimnasios y clubes. Te damos algunas ideas para ensayar frente al espejo y musicalizar tu baile sensual.

1 – “Lady Marmalade”

Interpretada por Christina Aguilera, Lil’ Kim, Mya, y Pink, para la banda sonora de la película Moulin Rouge.

2 – “Back in Black”

La canción es una de las canciones mas populares de la banda australiana AC/DC y está en uno de sus discos más exitosos que lleva el mismo nombre. Otro de los temas de ese álbum que podés escuchar es “You shook me all night long”.

3 – “…Baby, one more time”

Se trata de la canción debut de la cantante americana Britney Spears.

4 – “American woman”

La versión que de Lenny Kravitz es, sin dudas, una buena opción para bailar y divertirte.

5 – “Man, I feel like a woman!”

La canción escrita y producida por la cantante canadiense Shania Twain.

6 – “Crazy”

Esta canción de Aerosmith. Otro tema del estilo es “Since I don’t have you”, de Guns N’ Roses.

7 – “Addicted To Love”

Quizás recuerdes este tema de Robert Palmer por su video, en el que mientras él canta varias chicas vestidas igual y con labios muy colorados simulan ser “la banda” que hace la música del tema.

8 – “Fever”

Hay varias versiones. Podés probar con la de Christina Aguilera o la de Beyoncé.

9 – “Cream”

Otro de los temas de Prince, uno de los artistas más innovadores de los ’80, que podés usar es “Purple rain”.

10 – “Easy”

El cover de este tema de The Commodores que hizo Faith No More en 1992 es una opción más lenta para hacer movimientos suaves.

Y vos, ¿te animás a hacer un strip-tease?

La lista no incluye “You can leave your hat on”, de Joe Cocker, porque creemos que es la canción que todos conocemos. ¿Te parece que es momento de actualizar los temas “sexys” o creés que los clásicos son la mejor opción para hacer un baile sensual? ¿Qué canción agregarías a la lista?

Fuente: Entremujeres

Antes de poner en acción ‘El Bondage’ es conveniente que conozcas la teoría respecto a esta práctica sexual.

¿Sabías que una de las fantasías favoritas de ellos es ser amarrado para el acto sexual?

De qué se trata

Bondage se refiere a la acción de amarrar o sujetar a tu pareja sexual por placer. Es un acto sumamente erótico para ambos. El éxtasis radica en el deseo de ser dominada (o dominado), mientras se es estimulada sexualmente, ese toque de peligro es excitante para quienes lo realizan.

Si lo que quieres es amarrarlo, encontrarás gran placer, pues tienes el poder de hacerle lo que se te antoje, sin llegar a lastimarlo. Mientras tú o él están a merced del otro, habrá caricias, lenguaje sucio que te prenda y algo de sadomasoquismo..

El bondage requiere cierto tiempo y espacio; el lugar debe ser seguro, para que nadie los cache ni los interrumpa, procuren tener el suficiente tiempo para hacerlo y el disfrute sea mayor.

Por dónde comenzar…

Las muñecas. Espósalas, prefiere unas de plástico o como las que venden en las sex shops. Las metálicas son poco recomendables porque puede ser difícil liberarse y, además, lastiman si están apretadas.

Los tobillos. Átalos a la cama, utiliza una cuerda o esposas que permitan tenerlos separados para facilitar el coito. Hay accesorios especiales para esta práctica y para ciertas partes del cuerpo. Algunos diseños sujetan los antebrazos y los muslos hasta inmovilizar. Otra opción es atar a tu pareja pero cuando esté de pie, para ello es necesario contar con un par de postes o unas aldabas en la pared.

¡Los más pros! Sujeción con suspensión. Una vez que tu pareja está atada, se eleva, para ello se necesita un arnés especial que tenga capacidad de carga, de otra forma podría ocurrir un accidente grave. Hay Moteles que ya cuentan con este tipo de arnés y otros muebles sexuales.

Sujeción en pareja. Ambos se sujetan para tener el coito. A través de cuerdas o cinturones atan la cadera y muslos de ambos. Los amarres de este tipo de bondage se realizan una vez que él coito comenzó.

Sujeción verbal. Se somete a alguien a través de órdenes y palabras fuertes.

Fuente: Veintitantos

Ser ‘la otra’ es un concepto amatorio, físico y sentimental arraigado en la sociedad, que comienza cuando en una pareja aparece un tercero, en este caso una tercera. ¿Qué pasa si soy ‘la otra’? ¿Si mi nueva pareja ya está comprometido? Ya sea meramente sexual o si por el contrario, es una relación amorosa que se ha fraguado con el tiempo, ser la tercera –o tercero- en discordia, tiene componentes negativos en muchos de sus frentes.

Aunque sí es cierto que muchas historias de amor que han triunfado finalmente, nacieron de una relación anterior de uno de los dos protagonistas, éstas pueden conllevar un componente tóxico si no terminan con final feliz. Ser la otra persona que espera eternamente ser la elegida es algo que puede terminar en ‘tragedia’ si esto no sucede. Si eres ‘la otra’ y quieres dejar de serlo, puede que te ayuden las siguientes preguntas:

Piensa en ti. ¿Merece la pena ser el segundo plato?

¿Realmente algún día conseguirás ser protagonista?

Si es meramente sexual, ¿te interesa atarte a una relación tóxica?

Si a pesar de todo te compensa, hay muchas relaciones que han conseguido salir adelante aun habiendo estado empezando a escondidas durante años. Cada pareja es un mundo. Sea de dos, o de tres.

Fuente: Nosotras

Se promueve a través de las redes sociales. El juego consiste en una práctica sexual en grupo que va más allá de las parejas swinger. El juego es una vía rápida de contagio de enfermedades

Se puso de moda inicialmente entre los adolescentes colombianos hace varios meses y poco a poco se fue extendiendo a otros países de América Latina, sobre todo a Argentina. Se trata de la denominada “ruleta sexual” o “muelle”, un peligroso juego cuya reglas son simples: las jóvenes se ponen en círculo y bailan al son de la música hasta que los hombres comienzan a penetrar a las chicas, muchas de ellas menores de edad. Se hace durante un tiempo fijado y, después, pasa a la siguiente joven. Pierde el que antes eyacula.

Este entretenimiento se ha convertido en una bomba de relojería, por cuanto se dispara el riesgo de embarazados indeseados y de sufrir enfermedades de transmisión sexual, como sífilis, hepatitis o sida, ya que no siempre se utiliza preservativo. Además, las chicas que participan de este juego cada vez que pasan de un hombre a otro entran en contacto con cualquier posible enfermedad que pudiera haber “dejado” la joven anterior.

Según parece, está práctica de riesgo, cuyos primeros casos se habrían dado en la ciudad colombiana de Medellín, ha llegado a España y, según recoge el diario La Vanguardia, la Policía tiene constancia de ello, aunque no se trata aún de algo muy extendido. En cualquier caso, y tratándose de relaciones entre menores y consentidas, no ha habido denuncias hasta ahora.

Fuente diariolaprovinciasj.com

La sexualidad es un fructífero campo de investigación en el que se han sucedido sorprendentes conclusiones desde que los ginecólogos William Masters y Virginia Johnson publicaron a mediados de los años 60 el ensayo La respuesta.

Una revolucionaria obra que ha inspirado el reality norteamericano, no exento de polémica, Master of Sex. Centrada más en el comportamiento sexual que en la fisiología humana, aquella investigación cambió la forma de acercarse a la sexualidad, sobre todo entre las mujeres, al demostrar, entre otras cosas, que eran capaces de experimentar orgasmos múltiples.

Los ginecólogos Eden Fromberg y Naomi Wolf (autora de Vagina: A New Biography) han recopilado una serie de estudios publicados desde los años 60 hasta nuestros días. Sus resultados arrojan algunas de las afirmaciones más sorprendentes sobre la sexualidad, que no dejarán a nadie indiferente.

La luz artificial afecta a la menstruación

La influencia de las fases lunares en la menstruación es un hecho científicamente comprobado. Sin embargo, en las últimas décadas se han producido cambios considerables, habiendo cada vez más mujeres que ya no ovulan durante la luna llena. El motivo, según Fronmberg, es que la luz artificial, sobre todo la de las pantallas del ordenador o la televisión, está provocando que los procesos biológicos ya no estén tan en sintonía con la naturaleza (ciclos de más o menos luz nocturna según las fases lunares). Tanto es así que algunas investigaciones han demostrado que la alteración de la iluminación artificial es suficiente para modificar los días de menstruación.

Fecundación hasta una semana después de mantener relaciones

Varios estudios llegan a la conclusión de que los espermatozoides pueden tardar de cinco a ocho días en fecundar el óvulo. La agonía de los test de embarazo, dicen, también se prolonga a varios días después de mantener relaciones sexuales para obtener un resultado acertado.

Los orgasmos mejoran la creatividad

Según recientes investigaciones, el número de orgasmos es proporcional a la seguridad en uno mismo, la productividad y la creatividad. Lo mejor de todo, según sus resultados, es que una cosa se retroalimenta con la otra, por lo que a mayor creatividad y confianza más calidad tendrán los orgasmos.

Las píldoras anticonceptivas disminuyen la libido

“Todos los anticonceptivos hormonales tienen efectos psicológicos secundarios”, según se recoge en un estudio ginecológico norteamericano. En algunos casos, incluso causan problemas de fertilidad después de abandonar su consumo. La hipótesis defendida para explicarlo es que “las parejas pueden dejar de ser bioquímicamente compatibles sin el exceso de hormonas que proporcionan las píldoras”.

Las sillas, el mejor juguete sexual…

Mejor no probarlo en público, pues para los investigadores no hay ninguna duda de que con algo de práctica sobre ejercicios de Kegel y una correcta elección del tipo de silla y tapicería, se pueden experimentar los mejores orgasmos e, incluso, múltiples.

… aunque también pueden convertirse en el peor enemigo

Si una mujer se pasa la mayor parte del día sentada puede llegar a perder la capacidad para tener orgasmos, sentencian tajantes los autores de este singular ensayo. Los músculos pélvicos tienden a debilitarse a la par que se reduce el tamaño de la región pélvica, lo que disminuiría la intensidad de los orgasmos.

Las mujeres sólo tienen tres zonas erógenas

El clítoris, el punto G y el cuello uterino. Ni a la vagina ni a ninguna otra parte del cuerpo puede dársele el estatus de zona erógena, según Fromberg.

A diferentes terminaciones nerviosas, diferentes coitos

“Cada mujer es única y no existe ninguna vagina igual a otra porque las terminaciones nerviosas son siempre diferentes”, explica uno de los estudios realizados por Fromberg. Con ello, el ginecólogo quiere explicar que cada mujer debe desarrollar sus propios métodos y técnica para buscar el placer, ya que lo que le sirve a una no tiene porque ser útil a otra debido a su especificidad.

El uso de tacones impide llegar al orgasmo

Los tacones demasiado altos fuerzan el empeine de tal manera que provocan que la musculatura inferior de la pelvis no pueda contraerse lo suficiente como para experimentar un orgasmo completo, según asegura Fromberg.

La anorgasmia no existe

Ninguna mujer nace con la incapacidad para lograr orgasmos. “Todas tienen los mecanismos biológicos necesarios para ello”, dice Fromberg. Sin embargo, “no todas aprenden a utilizar correctamente estos mecanismos”, por lo que se trata más bien de una cuestión de entrenamiento y práctica que de una disfunción fisiológica”.

Fuente: Elconfidencial.com

No, el helado de la foto no es de sabor «pitufo». Cada bola contiene los ingredientes habituales en un helado con sabor a champán, pero con un «ingrediente secreto» un tanto peculiar: 25mg. de Viagra.

Es obra de Charlie Harry Francis, un heladero británico que explica que se trata de una receta creada expresamente para un «importante» cliente suyo, de cierta edad, que parece que quería montar una fiesta realmente original.

Nosotros pensamos que se trata de un producto con grandes posibilidades, especialmente en verano, para los típicos viajes organizados con autocares repletos de abueletes. Refrescante y… divertido.

Fuente: nopuedocreer

Lo primero, aclarar que «pescadofilia» es una palabra que me acabo de inventar; en la RAE no aparece y no se si existe algún término que defina mejor el tema al que nos estamos refiriendo. Agradeceré cualquier aporte que nos ilumine en esta cuestión.

Efectivamente, hablamos de una filia sexual. Alguno se puede escandalizará al leer esto, pero la (cruel) realidad es que sí: hay personas que disfrutan realizando prácticas sexuales con la ayuda de… peces. (Véase A fish called Selma, ejem)

Ahora es cuando el 99,5% de los lectores tuercen el gesto y reaccionan poco positivamente a la propuesta. La mayoría porque son expertos en el tema y lo de «iniciación» no les motiva, y piensan más en pulpos, anguilas y cosas así. Una minoría rechazará la idea sin pararse a pensar realmente porqué lo descartan. Bien, no puedo culparles por ello.

Al 0,5% restante es a quienes me dirijo.

Si quieres introducirte iniciarte en el noble arte de la pescadofilia, te sugerimos que no vayas directamente a la pescadería a adquirir la materia prima, primero experimenta con el simpático y eficiente pez-vibrador «Rub my fishie».

A diferencia de los pescados «auténticos», el Rub my fishie es más barato, se conserva mejor y vibra más. Además, debido a su peculiar textura, no presenta el problema habitual de los peces orgánicos: el tema de las escamas. No, no voy a entrar en más detalles. Ya está.

Quien quiera experimentar el placer más salvaje y marinero aquí tiene la solución: Comprar un pez-vibrador en nuestro nuevo sex-shop QueLoVendanX.com (código de descuento 10% ME_GUSTA_QUELOVENDANX)http:/

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Algunas creen en él, otras no. No importa lo que pienses, la ciencia revela algo sorprendente: estar casado favorece nuestra salud. Si te parece sorprendente, Nosotras te contamos más acerca de esta curiosa investigación.

Hay mujeres que sueñan con casarse, otras que llevan matrimonios felices y unas cuentas que no quieren ni oír hablar del tema. No hay duda de que se trata de un tópico polémico, por eso investigadores del Instituto Brigham and Women’s Hospital y del Dana-Farber realizaron un estudio que reveló los efectos del matrimonio en pacientes con cáncer.

Quienes están casados presentan una mayor expectativa de vida y más posibilidades de recibir el tratamiento adecuado para su tipo de cáncer que aquellas personas que viven solas. Las investigaciones revelaron que pacientes solteros, divorciados o viudos tienen 17% más de riesgo de sufrir de metástasis que quienes viven en pareja. Los científicos a cargo de este estudio indican que el apoyo del conyugue durante toda la enfermedad, asistiendo a las consultas y colaborando para encontrar las mejores alternativas en tratamientos, es un motivador importante para pacientes con cáncer.

Estos resultados se suman a las muchas investigaciones realizadas anteriormente que evidencian que el matrimonio aumenta nuestra expectativa de vida, beneficiando la salud. De hecho estadísticamente las personas casadas viven más, lo que quizá se deba al hecho de estar comprometidos en una relación en la que ambos miembros se cuidan mutuamente.

Apartando las dificultades en la convivencia que todas sabemos que existen, el matrimonio sigue siendo una gran alternativa para compartir nuestra vida junto a esa persona especial, siempre y cuando exista amor, respeto y confianza para mantener una relación equilibrada y saludable.

Fuente: Nosotras

Nuestra cultura occidental se ha enfocado – a veces en exceso y con preocupación – en el tamaño del pene

La industria de la pornografía nos muestra dimensiones que no son las que encontramos en la gran mayoría de los hombres. Esta inquietud por el tamaño del pene también existió en otras épocas de la historia, sin embargo, culturas como la china antigua, se orientaron en fortalecer el pene y sus erecciones como una forma de aumentar el placer del hombre y su pareja, y reducir angustias innecesarias.

Las prácticas sexuales taoístas tienen ejercicios especialmente diseñados para cultivar la energía vital, incluida la sexual, y para mejorar el funcionamiento sexual de mujeres y hombres. Los siguientes ejercicios pueden ser de ayuda para tener una erección más fuerte que se mantenga a lo largo de toda la relación íntima, así como para potenciar tu energía sexual masculina (yang) y tu nivel de deseo.

Como parte de tu programa de fortalecimiento sexual, recuerda alimentarte de manera saludable, realizar ejercicios físicos – incluidos los ejercicios Kegel, que te ayudarán a fortalecer los músculos pélvicos – y visita antes tu médico, si tuvieras algún síntoma o condición de salud importante que deba ser tratado Comienza con pocas repeticiones de cada ejercicio y auméntalas progresivamente. La idea es movilizar la energía y disfrutar también de la práctica, sin producir agotamiento.

MASAJE DE TESTÍCULOS PARA CULTIVAR LA ENERGÍA SEXUAL

Este ejercicio permite generar y recuperar la energía sexual masculina. A través de este masaje se aumenta la producción de testosterona, una hormona sexual que es producida en los testículos. Sirve para fortalecer la energía sexual y la salud en general, así como para aliviar cualquier presión en los testículos que pudieras sentir después del coito. El maestro taoísta Mantak Chia sugiere realizar los siguientes pasos:

En primer lugar, frótate las manos para calentarlas y movilizar la energía sanadora que hay en ellas.

Con tu dedo índice y pulgar toma uno de tus testículos y masajéalo con suavidad, pero firmeza a la vez, durante uno o dos minutos. Si sientes algún dolor continúa con el masaje suave hasta que desaparezca. El dolor es señal de algún bloqueo y el masaje ayudará a llevar energía y sangre a esa zona, con lo que se disolverá el bloqueo. Luego haz lo mismo con el otro testículo.

A continuación, levanta tu pene y con el dedo medio golpea suavemente tus testículos por dos minutos. Este masaje los vigoriza y aumenta la producción de esperma.

Por último, sostén tu pene y escroto entre tus dedos índice y pulgar, y hálalos hacia delante, mientras empujas tus músculos pélvicos hacia atrás. Luego hala hacia la izquierda mientras diriges los músculos pélvicos hacia la derecha, y viceversa. Finalmente hala tu pene y escroto hacia abajo, a la vez que diriges tus músculos pélvicos hacia arriba. Se recomienda repetir esta secuencia de ejercicios 9, 18 o 36 veces. Ayuda a mantener los conductos espermáticos sanos.

ELEVAR PESAS PARA AUMENTAR LA FUERZA

Este ejercicio consiste en sostener pesos pequeños con el pene erecto para aumentar su fuerza. Ata dos objetos a tu pene con una cuerda de 10 a 12 centímetros: uno en la base del pene y otro cerca del glande. Ambos objetos deben pesar en total unos 120 gramos. Se sugiere levantar este peso de 20 a 40 veces al día. Puedes aumentar un poco el peso a medida que aumente tu fuerza, pero no exageres ni te esfuerces en exceso. No se trata de una competencia.

LOGRAR UNA ERECCIÓN DE HIERRO

El siguiente ejercicio está basado en una práctica que realizaban los monjes budistas para fortalecer sus manos y poder romper ladrillos y madera con ellas. Para hacer más fuerte tu pene, llena un recipiente con arena seca y suave. Cubre tu pene con un condón y luego – ya erecto – sumérgelo en la arena, como si estuvieras penetrando en ella. Hazlo con suavidad y firmeza a la vez, evitando movimientos rápidos y bruscos que podrían ocasionar lesiones en tu pene. Comienza con 20 repeticiones diarias y aumenta poco a poco hasta realizar 100 repeticiones.

Fuente: About.com

Si deseas volver a tener sexo deberás entender cómo ser romántico después de hacer el amor con una mujer, está muy bien ser un maquina sexual, pero si lo eres o no, ser un hombre romántico te asegurará que ella desee volver a hacer el amor contigo más de una vez

Si después de haber intentado seducir a una mujer por repetidas veces, ya que más de una vez habrás recibido calabazas, después de tanto tiempo haz mejorado tu técnica, logras por fin besarla y después de unos días la llevas a tu casa ¡Lo haz logrado eres el mejo! estoy de acuerdo te la llevaste al huerto, pero después ella no te quiere volver a ver y mucho menos desea volver a follar contigo.

SER UN HOMBRE ROMÁNTICO DESPUÉS DE HACER EL AMOR

Te consideras un buen amante no te explicas por qué a la semana siguiente ella no desea tener más polvos contigo, a pesar que dures lo suficiente y eres atento a su placer, quizás se deberá en gran parte a que te faltaron algunos detalles de ser un varón romántico después de una noche de lujuria.

Cuando me refiero a tener algo de romanticismo después de haber follado como un cerdo, no hablo de regalarle flores o alguna carta dándole gracias por que han sido tus mejores orgasmos, si haces lo anterior saldrá huyendo ya que pensará que te encuentras desesperadamente enamorado por haberte acostado con ella.

Tú no debes preocuparte por mostrárselo, al contrario tú deberás hacer lo necesario para que ella se de cuenta y te demuestre que ella se encuentre enamorada de ti. Lo que puedes hacer para que esté a gusto contigo y desee más de una vez volver a hacer el amor, es mostrar tus dotes de hombre capaz de otorgar protección y seguridad ¿cómo hago eso?

No me refiero a tener una pistola en el abrigo, ni tampoco que seas un guardaespaldas, lo puedes demostrar con tres simples y grandes detalles que ella siempre recordará, lo podrás hacer con tres simples gestos: “Un dulce masaje, un ducha juntos y un agradable desayuno”.

HACER EL AMOR CON DETALLES ROMÁNTICOS

Un masaje erótico y relajante

En la mitad de la sesión de polvos, puedes relajarte y descansar un poco, consigue un buen líquido efecto calor para brindarle el mejor de los masajes, de preferencia que sea comestible, es decir que se pueda lamer y chupar es mucho mejor así lo disfrutarás tu también.

No hacer falta que seas un profesional, sencillamente llénala de dicho líquido por todo el cuerpo a manera de caricias os gustará a ambos, sóbala de forma erótica por toda su anatomía aún en zonas que creas que no son realmente erógenas, descubrirás que no solamente su entrepierna, culo y tetas son sus zonas más calientes ya que existen muchas más.

Dúchate con ella

No me refiero que tú te duches a ti mismo y ella por su lado, me refiero que la bañes tú a ella como si fuera una niña pequeña, hazlo con calma y suavidad, este es un detalle muy romántico para ellas, inconscientemente te creará una imagen de hombre detallista, capaz de cuidar y proteger a una mujer.

Bañala con mucho cuidado, seguro que se te vuelve a poner dura más de una vez, así que puedes aprovechar para volver a montártelo de nuevo, además recuerda que tú también estás muy limpio, así que ella podría ponerse de rodillas y ser algo generosa contigo ¿sabes lo qué te quiero decir?

Un dulce desayuno

Brindarle un buen desayuno por la mañana al despertar es un gesto que recibirá con una gran alegría, no hace falta que sea un desayuno de un hotel de cinco estrellas, algo sencillo será perfecto aquí el detalle es lo que importa, unas tostadas con mantequilla, algo de leche o un zumo serán suficientes.

TENER SEXO CON UN HOMBRE ROMÁNTICO

Ahora analiza lo que haz hecho, eres una máquina de follar y luego de haberle demostrado que eres un semental en la cama, haz mostrado también tu lado romántico, con el cual serás el mejor amante que ella ha tenido durante toda su vida.

¿Crees qué después de todo esto ella no va a querer volver a hacer el amor contigo? con estos detalles ella te verá como un auténtico cerdo en la cama y un perfecto caballero después de haber disfrutado de sus orgasmos y sus besos.

Si haz entendido cómo ser un seductor romántico después de hacer el amor, tendrás asegurado muchas noches de placer. ¿No eres el mejor después de esto? no te haz mostrado como un tipo enamoradizo, que se vuelve como un perrito después de acostarse con una mujer, eres un hombre que sabe follar y sabe tratar a una mujer después de llevarla al cielo por más de una vez, por lo tanto eres el mejor cerdo con quien ella volverá a hacer el amor. Salut!

Fuente: Seducción16