La vagina agradece una actividad sexual regular, preservando así su elasticidad y previniendo el estrechamiento de su entrada, lo que también evita sentir dolor durante el coito.

La pérdida de la elasticidad vaginal obedece a muy distintas causas, como la atrofia vaginal en la menopausia, por alguna intervención quirúrgica, por el uso de geles íntimos inadecuados o por cualquier otro factor que la desencadene. Sea por lo que fuere, una vagina con este problema se siente con sequedad, ardor e incluso dolor durante o tras el coito, como principales molestias.

En principio, no debe renunciarse a una recuperación total, que haga desaparecer los síntomas para un mayor bienestar y una posible vida sexual placentera. Tengamos en cuenta que las mujeres maduras pueden llevar una vida sexual activa hasta ser septuagenarias y más allá, por lo que tener molestias vaginales no es algo que debamos considerar normal ni mucho menos inevitable.

Geles y cremas

Por lo tanto, si no hay mejoría con el simple paso del tiempo o con una sexualidad regular, podemos recurrir a remedios como geles y cremas (siempre sin perfumes, colorantes, alcohol ni otros añadidos) de venta en farmacias para este fin, al margen de acudir al médico especialista.

Su aplicación puede ser de varias veces a la semana , sobre todo en el caso de las cremas, o usarse en el momento de las relaciones sexuales a modo de lubricante, para evitar el dolor. Incluso hay cremas con estrógenos para reducir la deficiencia de esas hormonas en el área genital. Otra solución son los dilatadores vaginales o, pasando por quirófano, la cirugía con láser, que requiere anestesia local. En concreto, se produce una mejora estética y hay distintos procedimientos para modelar y dar tono muscular a las distintas partes de la vagina.

Fuente: VT

Según el neurólogo y psiquiatra norteamericano Alan Hirsch, la relación olor-sexo está estrechamente ligada debido a que los aromas pueden traer a la mente de las personas imágenes capaces de aumentar el apetito sexual; además, ha descubierto que 25% de las personas que sufren pérdida del sentido del olfato, pierden también una parte de su función sexual

Por otro lado, un estudio elaborado por la Universidad de Bremen, destaca que el olor es el factor de mayor peso en la atracción sexual…

En este contexto y para que conozcas más sobre los olores y los porcentajes de excitación que causan, te presentamos las siguientes cifras:

Del 100% de las personas que estuvieron involucradas en el estudio de la Universidad de Bremen, 76.4% dijo que se sienten sexualmente estimulados por ciertos olores.

Dicho estudio reveló que los olores más estimulantes sexualmente son: olor corporal sin perfume con 48%, olor de pecho con 21% y olor de axilas con 23%.

El 8% de los hombres y 5% de las mujeres comentaron que en algunas ocasiones utilizaban la ropa interior de sus parejas como “ayuda” para poder excitarse.

El 45% de las personas afirmó que el cuerpo con un poco de perfume les resulta altamente atractivo sexualmente.

El olor íntimo también juega un papel importante dentro del sexo según este estudio, y es que 43% de los hombres dijo que les excita el olor de los genitales femeninos.

Por otro lado, 26% de las mujeres dijeron excitarse debido al olor posterior al acto sexual.

Finalmente, este estudio concluye que los olores muy fuertes casi siempre resultan molestos y nada atractivos para el sexo.

Fuente veintitantos.com

Lo asegura el célebre urólogo norteamericano Harry Fisch en su último libro. Dice que ese tiempo no les alcanza a las mujeres para llegar al orgasmo. Más cifras, datos y estadísticas, a continuación.

«Un sorprendente 45% de los hombres termina el acto sexual demasiado rápido, en apenas dos minutos. No es suficiente para una mujer, que suele necesitar al menos cinco minutos y normalmente más de siete para llegar al orgasmo por penetración vaginal», señala Harry Fisch, reconocido urólogo norteamericano, en su reciente libro The new naked: The ultimate sex education for grown-ups.

Pero eso no es todo. En realidad, es solo el comienzo. En la publicación, el doctor se basa en estadísticas extraídas de la población estadounidense (como las del American Sexual Behavior Study) y comparte estos datos:

* El hombre promedio tiene, por día, 11 erecciones (incluyendo las parciales).

* Los adolescentes suelen tener sexo con sus parejas varias veces por día.

* La frecuencia del acto sexual es de una vez cada dos o tres días para los menores de 30 años, dos veces a la semana para los que tienen de 30 a 50 años y menos de una vez a la semana para los mayores de 50.

* En cuanto al tiempo que dura el acto sexual, distintos experimentos científicos se encontraron con grandes diferencias: se le puede dedicar desde 2 minutos hasta más de 40.

Después de analizar tantos números, el experto prefiere quedarse con el ‘cómo’ y no con el ‘cuánto’. «Hay parejas que hacen menos el amor que otras, pero están más felices en lo relativo al sexo porque la calidad siempre gana a la cantidad. De eso va la satisfacción», concluye Fisch.

Fuente: Elpais.com

Este tipo de situaciones es algo muy natural y común, así que cuando estés en alguna de ellas solo déjate llevar.

El tener un ‘sueño mojado’ no quiere decir que tengas una mente retorcida o que siempre estés pensando en sexo, es algo normal que a cualquier persona le puede suceder; tener sexo a diario o no tenerlo durante mucho tiempo no es algo que influya en la aparición de esta secuencia de imágenes en nuestro cerebro mientras dormimos.

Si llegarás a estar consciente durante alguno, disfrútalo al máximo.

¿Por qué tenemos sueños húmedos?

Los investigadores de este teman aseguran que el cerebro es capaz de recibir la tensión que hay en los genitales cuando hay una relación sexual frustrada. Otro motivo es la fantasía erótica con alguien especial que no está a nuestro alcance.

En el caso de una mujer, es muy común que aparezcan durante la etapa de premenstrual o durante la ovulación, todo esto es por cuestiones hormonales.

¿Tiene alguna importancia?

No hay de que preocuparse por lo que suceda en ellos, pues a veces llegan a ser tan extraños que nos asustan, como tener sexo con tu mejor amigo.

En ellos se disparan todo el romance, lujuria y pasión desenfrenada que necesitas descargar, pero esto es algo normal y que no tiene nada de malo.

Los sueños es algo imposible de controlar, sólo son recuerdos o deseos guardados en nuestra mente que de manera involuntaria se presentan durante nuestras horas de sueño.

La mayoría de los sueños húmedos terminan en orgasmo

El 83% de los sueños mojados en los hombres terminan en eyaculación, mientras que en las mujeres solo un 37% terminan en orgasmo.

Esto no significa que el orgasmo te despierte durante tu sueño, pues a veces ni siquiera es posible recordar que se tuvo alguno.

Fuente: VT

Por tratarse de las prendas más íntimas es necesario utilizarlas correctamente, lavarlas de manera adecuada y hasta combinarlas bien. Quizás estés cometiendo alguno de estos 5 errores con tu ropa interior, entérate de qué se trata.

1. Usarlo como short

Seguramente tienes un buen modelo de boxer que consideras que ‘pasa’ como short. Nunca, absolutamente nunca asumas eso, quizás ante tus ojos parezca un short pero la verdad es que todos los demás se darán cuenta. De paso, te decimos que usar tu camiseta como si fuera playera, no va.

2. La frecuencia de lavado

“Por lo general la ropa interior sucia contiene entre un décimo y un gramo de heces”, alerta el Dr. Philip Tierno, director de microbiología clínica en la Universidad de Nueva York. Así que debes lavarlos luego de dejar de usarlos y para asegurarte de que no queda ningún germen puedes matarlos metiendo tu ropa en un recipiente con agua hirviendo.

3. La camiseta no va dentro

Nunca se te ocurra fajar tu camiseta dentro de tu calzón o boxer.

4. Muy ajustados

Para que tus testículos produzcan más esperma, necesitan estár ‘colgando’. Frescura y libertad igual a mayor producción.

5. Usar calzones de algodón mientras te ejercitas

Los expertos en urología dicen que debes usar suspensores mientras se hace deporte, en todo caso compra tu ropa interior en tiendas de ropa deportiva, ahí tendrán prendas que absorben el sudor.

Fuente: Men’s Health

¿Qué rasgo atrae a una mujer de un hombre? ¿Unos hombros anchos, un pene largo, una buena estatura? El miembro viril y la estatura lo hacen por igual, mientras una espalda ancha se lleva la palma, de acuerdo con un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista Proceedings of the National Academy of Sciences.

Los resultados muestran que, si bien los tres rasgos tienen un gran atractivo para ellas, unos buenos hombros tiene más tirón que todo lo demás. Además, el estudio indagó sobre la longitud del pene desde un enfoque evolutivo. Sobre todo, intentaron responder a la pregunta de por qué el hombre lo tiene comparativamente más largo que otros homínidos, partiendo de una curiosa hipótesis que atribuye esta característica a la selección sexual de las mujeres a lo largo del tiempo.

Resulta curioso el razonamiento del que partieron los científicos de la Universidad de Ottawa (Canadá), autores de este estudio: al caminar erguidos (homínido bípedo) y no tener el pene retráctil, los hombres lo muestran claramente, facilitando a las mujeres la elección de pareja a partir de esta característica. Así, las mujeres habrían preferido hombres con penes largos, altos y con hombros anchos durante generaciones hasta conseguir adaptarlo sus preferencias.

El pene ideal supera los 13 centímetros en reposo

Si seguimos con este razonamiento, podría afirmarse que todavía no se ha alcanzado ese punto ideal, al menos no de forma mayoritaria, pues los gustos superan las variaciones naturales. Ese superhombre no es nada fácil de encontrar. Por ahora, sobre todo vive en el imaginario mundo de los deseos de las féminas y tendría las siguientes medidas, a juicio de Brian Mautz, autor principal del trabajo:

El valor óptimo para el pene serían más de 13 centímetros en relajación, la altura 1,87 metros y un ratio entre la anchura de hombros y la cadera de 1,45. Es decir, los valores óptimos son mucho mayores que la media.

A nivel científico, esto significa que se ha dado con una posible explicación científica de por qué el pene humano es tan largo, en comparación con otros animales como los chimpancés o los gorilas y, a nivel práctico, de andar por casa, la conclusión también es obvia: el atractivo que un hombre despierta en una mujer todavía tiene mucho potencial que satisfacer.

Fuente: Sexólogos.net

Casarte es un trabajo monumental. Primero, para conseguir a la valiente o superhéroe que se atreva, el problema uno. ¿Ya lo conseguiste? Bueno, ahora lograr que se anime a dar el paso del compromiso máximo ¿Listo? Ok. Ahora la planificación. Por lo general, acá se requiere de un arduo trabajo de la novia y la mejor amiga. Ya está lista la fecha, los invitados, el vestido, el traje y la comida, el lugar. Bien. Ahora viene uno de los rubros más importantes. El buen agüero. Sí, es uno de los invitados más importantes. ¿Qué cómo lo invitas? Ahí está el problema, es un ritual para que lo traigas a tu evento.

Sí, claro, la buena suerte es uno de los invitados más difíciles para aquellos quienes creen en ella. Pues por lo usual, se trata de hacer toda una planeación para invitarlo, puede ser fácil traerlo, el problema será hacer que se quede. Ya que para eso hay que conseguir diferentes prendas, hacer muchas oraciones y por supuesto, usar sólo lo que así está señalado.

Las novias son seres peligrosos cuando no se les consigue lo que piden y más si por algún motivo, su boda no salió como lo planeaban. Por eso ellas hacen de todo, para que la buena suerte sea su mejor amiga el día del casamiento, así lo informa el portal web silviaolmedo.tv; por lo tanto es necesario hacer lo que se tenga que hacer, para que ese día no falle ni un detalle.

¿Quieres saber cómo hacerle para tener la mejor suerte, no sólo en tu boda, también durante el matrimonio? En De10.mx tenemos todo lo que quieres saber. ¡Toma nota!

Lo Viejo, nuevo, prestado, azul:No solo es una rima. La idea se basa en tener una cosa vieja, símbolo de la continuidad; algo nuevo como la ruptura con lo malo; algo azul, pues se cree el color de la fidelidad y algo prestado de una pareja feliz, para tener un poco de eso.

Martes: Ni te cases ni te embarques. Es una tradición que se relaciona con el Dios romano Marte, de la guerra y la discordia, por lo cual no está sujeto a conceptos como el amor. Aunque existe una versión de que el Dios estaba representado con la fertilidad.

No verse uno al otro, antes de la boda: En siglos pasados en incluso en algunos lugares del mundo existieron y lo hacen actualmente, las bodas concertadas, por lo tanto si los novios se veían podrían cambiar de opinión.

Lanzar arroz: En cuestión ambiental, ésta es una forma de asesinar a las aves, que al comerlo mueren ahogadas, pero en cuestión tradicional se lanza para desear prosperidad y buenos frutos de fertilidad a los novios.

El velo: En la antigüedad, se creía que el velo protegía a la novia de espíritus malignos que se encargarán de robarle la buena aura de felicidad y suerte que rodea a la chicas. Antes los velos también se usaban más gruesos, hoy la opción es más corta y ligera.

Llorar el día de la boda: Según la creencia, llorar en esta ocasión significa que la novia ya habrá llorado todo lo que se puede, por lo cual durante su matrimonio no estarán presentes las tristezas y mucho menos el llanto.

No verse al espejo: Existe la costumbre de que las novias no se vean al espejo cuando se están arreglando; el motivo, ver su reflejo era considerado por los dioses como un acto de vanidad, lo que provoca que la novia no se digna de desposarse.

La araña en el vestido: Según la costumbre inglesa, encontrar una araña tejiendo su telar cerca o en tu vestido de novia es causa de buen augurio, pues significa que tendrás un matrimonio de fidelidad y mucho amor.

No usar perlas: La costumbre dice que las perlas simbolizan lágrimas, así que si eres supersticiosa, mejor no lo hagas. Se dice que las sirenas, quienes portan esos collares, son seres infelices, debido a que el llanto caído de la Luna les formaba el collar.

Rompimiento de cristales: En Italia y en religiones como la judía, romper una copa o un espejo representa, según el número de cristales en que se rompa, la cantidad de años que la pareja tendrá de felicidad.

Fuente: De10.mx

La voluptuosidad tiene que ver con el tamaño de las caderas de las mujeres, y no sólo lo dice la sabiduría popular, también es una conclusión científica. Según un reciente estudio publicado en la revista Archives of Sexual Behaviour, las féminas con curvas tienen más relaciones esporádicas que las de caderas estrechas. Pero no sólo eso, porque otros estudios sugieren que además es signo de buena salud e inteligencia.

El trabajo de la Universidad de Leeds, en Reino Unido, concluye que las mujeres con caderas por encima de los 91 cm de media tenían más parejas y relaciones de una noche que las que estaban por debajo de esta cifra. Aunque no encontraron diferencias significativas en la cantidad de sexo, las primeras se destacan por el sexo casual.

Más compañeros sexuales

Tras medir las caderas de las participantes en el estudio y analizar sus respuestas a un cuestionario sobre su vida sexual, los investigadores descubrieron una estrecha relación entre el tamaño de las caderas y el comportamiento sexual.

Las mujeres de caderas anchas tienen más relaciones de una noche

La explicación científica tiene que ver con la evolución, concretamente con el conocido como dilema obstetra, que relaciona la dificultad humana de dar a luz con la ventaja de caminar erguidos. De este modo, si las caderas estrechas facilitan caminar, las anchas facilitan el parto y, al mismo tiempo, desde el enfoque reproductivo también resultan más atractivas para los hombres.

¿Y qué hay de la inteligencia? De acuerdo con un trabajo de la Universidad de Pittsburgh, en Pensilvania, la cadera ancha en las mujeres estaba asociada con un mayor coeficiente intelectual. Otros estudios apuntan que, entre otras razones, influye la acumulación de Omega 3 en esta zona, un gran aliado para el cerebro. Una dieta rica en estos ácidos grasos podría aumentar el volumen cerebral y potenciar la función cognitiva.

Fuente: Sexólogos

Si tu vida sexual es activa, debes mantener un control adecuado de tu salud íntima, es decir, no basta con llevar la higiene correcta y usar anticonceptivos durante el acto sexual, pues tienes la responsabilidad de ir a realizarte análisis de sangre y pruebas sexuales para checar que todo está bien y no eres portadora de alguna infección.

No existe una sola prueba con la que puedas detectar si algo anda mal en tu organismo, es por eso que te decimos cuáles son algunas de las que tienes que realizarte para descartar algunas infecciones o enfermedades en tu cuerpo.

¡Chequéate!

Sífilis. Para descartar esta enfermedad se practica un análisis de sangre en el que se medirán los anticuerpos que se pueden producir en respuesta al Treponema pallidum que es la bacteria que causa esta enfermedad.

VIH. Puede ser detectado por un análisis de sangre, análisis de orina o por medio de una prueba bucal, donde se extrae la salíba con hisopo. Éste tipo de análisis lo debes realizar con más frecuencia en caso cuidarte con métodos como parche y pastillas, pues ellos no previenen las ETS.

Virus del papiloma humano. Esta prueba se realiza para prevenir el cáncer cérvico uterino. Para descartarla es necesario que acudas con tu doctor, quien obtendrá células que se encuentran en tu cuello uterino para mandarlas al laboratorio e identificar si hay riesgo de cáncer.

Gonorrea. Se toma una muestra de la vagina, ano, uretra o vagina para enviar al laboratorio y descartar el riesgo de la enfermedad.

Clamidia. Éste análisis también es físico, pues las muestras se toman directamente del ano, uretra, pene o vagina para después mandar a examinar los resultados.

Fuente: VT

Supongo que estaréis todas de acuerdo cuando decimos que hay ciertos comportamientos de los hombres que son muy irritantes y que pueden llegar a sacarnos de quicio. Quizás a ellos les pase lo mismo con Nosotras. Sin embargo, el tema tiene más importancia de la que creemos ya que, según ha desvelado un estudio realizado por Victoria Milan, en muchas ocasiones, estos comportamientos pueden ser motivo de infidelidad en la pareja.

De hecho, el 73% de las más de 6000 mujeres usuarias del portal de Victoria Milan que han participado en el estudio, afirman que una de las principales razones por las que son infieles es por los defectos irritantes de su pareja. Además, más de la mitad de las encuestadas aseguran que buscan un amante cuya principal cualidad sea la contraria al defecto que más les irrita de su pareja.

Pero ¿qué puede irritar tanto de los hombres que hace que las mujeres quieran tener aventuras? Al parecer, aunque los comportamientos irritantes son varios, el factor que más saca de quicio a las mujeres que han participado en el estudio y que, según ellas, causa más problemas en la relaciones es la falta del sentido del humor. El segundo factor que más les irrita es la falta de entendimiento en la pareja y el tercero es el poco feeling en la cama.

Para las más curiosas, a continuación os mostramos los 10 comportamientos que las encuestadas han desvelado como los más irritantes de su pareja:

Falta del sentido del humor (19%).

Falta de entendimiento (16%).

Ser malo en la cama (14%).

Falta de buenas maneras (11%).

Ser vago y no hacer planes (10%).

Descuido del aspecto físico y falta de higiene (9%).

No tener éxito (7%).

Ser un desastre y no poner atención a los detalles y obligaciones (5%).

No limpiar y ser un niño de mamá (5%).

Ser tacaño (4%).

¿Os parecen tan graves estos comportamientos de los hombres como para que éstos sean el motivo de infidelidad? Bajo el punto de vista de las redactoras de Nosotras.com, ninguno de estos comportamientos son nuevos, es decir, no aparecen de repente en nuestra pareja. Cuando empezamos una relación y decidimos que ésta vaya a más, somos plenamente conscientes de si nuestro chico se caracteriza por su sentido del humor, si tiene buenas o malas maneras e incluso sabemos si encajamos en la cama con él. Entonces, ¿cómo puede ser que estos comportamientos acaben irritando tanto a alguien?

Puede ser que con el paso de los años seamos menos tolerantes con los demás por lo que los defectos que, en un principio, podíamos aceptar de nuestra pareja se convierta en una causa de stress y tensión dentro de la relación.

Fuente: Nosotras