Viajar como mochileros, salidas hasta la madrugada y dormir hasta el mediodía… esas son algunas de las cosas que las parejas sin hijos se pueden permitir. Porque, una vez que el bebé empiece a crecer en tu panza, todo será muy distinto.
Estos sacrificios no son lo único importante al embarcarte en la búsqueda de un bebé. Hoy te contamos qué recomendaciones médicas deberías tener en cuenta antes de quedar embarazada. ¡Descúbrelas!
Antes de buscar a tu bebé deberías…
– Tomar ácido fólico y estar atenta a los niveles de Vitamina A
– Dejar de beber alcohol en exceso, de fumar o de consumir drogas
– Incorporar alimentos saludables a tu dieta
– Reducir el consumo de cafeína y prestar atención a qué pescados comes
– Controlar tu peso
– Seguir un programa de ejercicios
– Consultar a un dentista
– Visitar a un psicólogo, si sientes que puede ayudarte en el proceso y a asumir los cambios que vendrán en tu vida y con tu pareja.
– Reducir los riesgos ambientales y evitar los lugares contaminados. ¡Cuidate de las infecciones!
– Analizar tu decisión desde el punto de vista económico y emocional.
¿Por qué es tan importante hacer una visita previa a la concepción?
El chequeo con tu ginecólogo puede prevenir complicaciones durante el embarazo porque revisará tu historia clínica familiar además de la tuya. Así no sólo estarás cuidando tu salud, sino la de tu bebé también. Por ejemplo, una de las recomendaciones puede ser dejar las pastillas anticonceptivas algunos meses antes de concebir para que tu ciclo se regule naturalmente.
Ahora ya sabés cuáles son las cosas que deberías hacer antes de quedar embarazada. Es importante tenerlas en cuenta. No cuesta nada visitar a tu médico y comentarle tu deseo de ser madre antes de embarcarte en la búsqueda. ¡Mucha suerte, futura mamá!
iMujer
