La Organización Mundial de la Salud (OMS), advierte que el sedenrarismo es el cuarto factor de riesgo de mortalidad mundial por enfermedades no transmisibles, después de la hipertensión, el tabaquismo y la hiperglucemia.
«La constancia en la realización de la actividad física tiene múltiples beneficios preventivos en materia de enfermedades crónicas y contribuye al estado de bienestar del organismo», explica Michael Pratt, médico del Centro para el control y la prevención de enfermedades crónicas (CDC), con sede en Estados Unidos. El experto añade que la falta de actividad fisica habitual desencadena algún grado de sobrepeso y obesidad.
Una de cada 10 muertes en el mundo suceden por llevar una vida sedentaria, haciendo más vulnerables a las personas a presentar trastornos de salud. De tal manera, los especialistas advierten que la falta de actividad física y el fumar pueden afectar de manera similar al organismo, por ejemplo, originar padecimientos cardiovasculares.
¿Qué dices? ¿Por qué ejercicio te decidiste?
Fuente: Veintitantos
