Sandwich gourmet de atún, ¡Ligero y saludable!

Sandwich gourmet de atún, ¡Ligero y saludable!

 

Ingredientes
8 rebanadas de pan integral

200 gramos de Atún

50 gramos de tomate deshidratado

100 gramos de queso ricotta

1 jugo de limón

1 calabacín

1 cucharadita de orégano

1 pizca de pimentón

1 cucharadita de perejil picado

4 cucharaditas de aceite de oliva

Sal

Pimienta
 

 

Preparación

Ponle aceite de oliva al atún, un chorrito de jugo de limón,orégano y los tomates deshidratados picados. Rebana muy delgado el calabacín y sazónalo con sal, pimienta y aceite de oliva.

Mezclar el queso ricotta con sal, pimienta, aceite de oliva, jugo de limón y perejil.

Sobre 4 rebanadas de pan, untar el ricotta, acomodar los calabacines, después el atún y cubrir con el otro pan. Meter a la sandwichera y dorar de 3 a 5 minutos.

 

Servir inmediatamente.

 

 

Con información de kiwilimon.com

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