Mejorar el rendimiento sexual y durar más en la cama es una de las cosas con las que todo hombre sueña. Según algunos estudios, la mayoría de los hombres tarda entre 5 y 10 minutos para llegar a la eyaculación, luego de iniciar con la penetración.El problema es que las mujeres requieren más tiempo para llegar al orgasmo. Para que los dos disfruten al máximo, nosotros te damos algunos consejos sobre cómo durar más en la cama y mejorar tu rendimiento sexual.
Controla tu respiración. En todo momento debes respirar por la nariz, de manera profunda y lenta. Esto te ayudará a controlar tu desempeño y aguantar más tiempo.
Modifica la forma de la penetración. No introduzcas tu pene de forma recta. En lugar de eso, haz movimientos circulares. Eso te dará placer, pero te permitirá controlar la eyaculación.
Usa condones especiales. En el mercado existen muchos condones que ayudan a que tu pene pierda un poco la sensibilidad. De esta manera, atrasarás la eyaculación.
Extiende los juegos previos. El sexo oral es una buena forma de hacer que tu pareja llegue al orgasmo. Usa tu lengua e introduce tus dedos. Cuando ella esté a punto de llegar al orgasmo, inicia con la penetración. Verás que ella alcanzará el orgasmo más rápido
Recuerda que al tener relaciones sexuales no debes centrarte solo en la penetración. Es importante que uses tus dedos y lengua para ayudar a aumentar el placer.
