Para esos días en que se siente súper cansado, ya sea física o mentalmente, o cuando vive un prolongado periodo de agotamiento, aquí les damos algunas bebidas que le ayudarán a recuperar el ánimo y las energías.
Para la primera receta necesitará:
2 tallos de apio
Un manojo de espinacas
Un vaso de agua
Lleve todo los ingredientes a la licuadora, agregue un poco de hielo y obtendrá una bebida refrescante y energizante.
La segunda preparación es a base de vino y canela, y necesitará más tiempo para su preparación: ponga a macerar durante 15 días unos 30 gramos de canela en rama, en un litro de vino, preferiblemente de buena calidad. Transcurrido este tiempo cuélelo, almacene en una botella de vidrio y tome una copa antes de las comidas.
atusalud
Por Confirmado: María González
