Muchas personas padecen de dolor de cabeza de forma puntual o periódica. El estrés, la alimentación y los cambios hormonales suelen favorecer el dolor de cabeza.
Esta puede aparecer además por temas hereditarios, bloqueos emocionales, cambios hormonales, ruidos o luces fuertes, cansancio, estrés… Ciertos alimentos o por una mala digestión.
Lo cierto es que ese terrible malestar debilitan la capacidad de concentración, pueden producir náuseas y dificultades para ver…
Así que aprovecha este remedio natural y calma de manera rápida el malestar.
Las infusiones de menta y poleo son eficaces en la cefalea de componente digestivo.
El mentol también es analgésico: Aspirar el aceite esencial ayuda a regular el flujo sanguíneo, lo que alivia el dolor.
En la migraña, se puede usar la menta como aceite esencial para masajear las órbitas oculares, la nuca y la zona detrás de las orejas.
Preparación de la infusión de menta
Primero, hierve agua. A continuación, coloca la bolsita de la infusión ó 5 hojitas de la planta.
Apaga deja reposar por 10 min y ahora si a disfrutarla.
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