Nos sumergimos tanto en nuestra rutina, tareas profesionales y tareas del hogar y demás, que a veces tendemos a descuidarnos a nosotras mismas y a nuestra pareja. Cuando eso ocurre, lo mejor es buscar formas de recuperar la intimidad y evitar que la pareja se siga distanciando
Muchas veces, y a pesar de la confianza y los años en pareja, esperamos a que el otro tome la iniciativa. Y eso es un error no solo en el plano sexual sino también si hay algo que te está molestando o algo que quieres compartir con él sobre la relación. Debes ser capaz de tomar la iniciativa tanto para planear las siguientes vacaciones o elegir el restaurante para cenar juntos, como si quieres probar cosas nuevas en el sexo o si estás molesta por algo. Nada acerca más a una pareja que la confianza de poder hablar, discutir y mejorar las cosas.
La intimidad es un elemento clave en toda relación exitosa y si bien es verdad que muchas veces no contamos con el tiempo que nos gustaría para todas las tareas que debemos hacer, muchas veces se vuelve una excusa para evitar hacer algo al respecto. Sin embargo, hay formas en las que puedes aumentar la intimidad con tu pareja y mejorar la relación:
Reservar un día para los dos
Sé que probablemente estén los dos demasiado complicados como para hacerlo y el hecho de que los dos saben que están bien y que se aman no lo ven como algo necesario. Sin embargo, la realidad es que reservar un día para compartir una cena o almuerzo juntos o hacer una actividad que les guste es necesario.
Arreglarse para salir a comer, hacer cosas que a ambos les gusten y disfrutar de la compañía del otro es fundamental para aumentar y recuperar la intimidad en la pareja. Prueba e intenta por lo menos que una vez a la semana puedan estar juntos y solos en otro contexto en el que puedan centrarse en ustedes, en compartir su día y en mejorar los aspectos que hacen falta.
Ser creativa
Otra forma de aumentar la intimidad es ser creativa. Puede sonarte tonto o cursi, pero por ejemplo, dejar notas en distintos lugares de la casa sobre aspectos que te gustan de tu pareja para que él las encuentre es una excelente forma de mejorar la intimidad y de pasar un momento divertido. Los mismo con los mensajes de texto o los emails. Si está atareado y con un complicado día de trabajo, hazle saber que piensas en él y que harán algo lindo cuando salga.
También para poder aumentar la intimidad y tener una relación saludable y feliz, es fundamental que haya honestidad y confianza entre ambos. Las pequeñas mentiras a la larga se transforman en grandes, así que evita tener que mentirle a tu pareja: sé sincera sin importar las consecuencias.
Permitirse el uno al otro ser vulnerables y compartir cosas de uno que nadie sabe, es un gran paso para construir la intimidad y mejorar la relación. Y por eso también es importante escuchar, apoyar y ayudar cuando el otro se siente mal o triste. Escuchar al otro es una gran herramienta para mejorar la relación, para demostrarle al otro que te interesa lo que tiene para decir y que quieres mejorar la relación.
Contacto y espacio en la pareja
Las caricias, los besos y el contacto es fundamental en la intimidad de una pareja, para mostrarle al otro lo que sientes.
Y si bien los consejos anteriores se trataban de compartir y pasar más tiempo el uno con el otro, una buena forma de aumentar la intimidad es, a la vez, dándose espacio. No asfixiarse es clave para que la relación pueda marchar bien. Todos necesitamos nuestro tiempo solos o nuestras propias actividades, permitirse cada uno hacer por separados otras tareas y al mismo tiempo saber disfrutar las actividades compartidas es la mejor manera de tener una relación saludable, segura y duradera.
Todos estamos ocupados, con estrés y millones de problemas; lo importante es que la pareja se apoye mutuamente en esos momentos. Escucharse y animarse. Asegúrense un tiempo para relajarse, despejarse y compartir en pareja y así aumentar la intimidad.
Fuente imujer.com