Los dientes amarillos son un problema de muchas personas, y es que no tener una higiene adecuada o ciertos alimentos hacen que eso ocurra. Sin embargo, existen algunos trucos que te ayudan a evitarlo y a continuación te lo decimos.
1.- MASTICA DESPACIO
Al comer tus alimentos y masticarlos, estos actúan como un cepillo, por lo que ayudarían a limpiar tus dientes.
2.- CALCIO
Los alimentos con grandes cantidades de calcio ayudan a cuidar los dientes, prevenir la caries y mantenerlos de color blanco.
3.- HIDRÁTATE
Hidratarnos durante el día ayuda a eliminar los restos de comida de nuestros dientes y mantenerlos blancos.
4.- CEPÍLLATE
Cepillarte por lo menos tres veces al día ayuda a mantener tus dientes limpios y blancos. Asimismo, no te olvides utilizar hilo dental.
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