Piensas que beber sólo en fiestas o en ocasiones especiales te hace ser un “bebedor social” ¿Sabes a qué tipo de bebedores perteneces, cuidas tu manera de hacerlo o influyes en lo que y cómo tus amigos toman?
Tipos de bebedores
Resulta interesante saber que hay diferentes tipos de bebedores, según lo que consumes y la frecuencia, si quieres identificar cuál eres, a continuación te presentamos los tipos:
1. Bebedor abstemio. Si nunca tomas alcohol o sólo lo haces muy de vez en cuando, en circunstancias sumamente especiales y jamás te has emborrachado. Si sueles consumir entre una y dos veces al año, sin beber más de una copa por ocasión.
2. Bebedor moderado o social. Si no bebes más de tres copas por ocasión y generalmente lo haces en ocasiones sociales, sin llegar a emborracharte, no tienes problemas con tu forma de beber, tu único objetivo es convivir, divertirte y pasarla bien sin necesidad de que el alcohol esté presente, además no te expones a situaciones de riesgo como combinar alcohol y volante.
3. Bebedor excesivo o problema. Es cuando bebes alcohol en cantidades importantes que casi siempre te llevan a estar borracho, ocasionándote problemas individuales, familiares, escolares, laborales o sociales.
Es cuando ya tienes tolerancia al alcohol, por lo que necesitas consumir más para llegar a emborracharte; en esta fase aún no desarrollas dependencia al alcohol o adicción, sin embargo te ves involucrado fácilmente en riñas u ocasionas peleas o accidentes.
4. Alcohólico. Se considera cuando experimentas incapacidad para abstenerte al alcohol y para controlar la cantidad y la frecuencia en que bebes, el cuánto y el cada cuándo, puedes sentir que hay dependencia física a esta sustancia.
Cuida el qué, dónde, cuánto y cuándo tomas. Ser responsable al consumir alcohol ahora está de moda, no te pongas en riesgo pensando que ganaras respeto o posición si bebes mucho y se te nota poco.
Fuente: http://bienestar.salud180.com
