La Vitamina E, llamada también tocoferol, es una vitamina liposoluble que se disuelve en la grasa y resulta esencial para el organismo dado que es un antioxidante que ayuda a proteger los ácidos grasos. Además, preserva al organismo de la formación de moléculas tóxicas resultantes del metabolismo normal, como las que ingresan por las vías respiratorias o bucales.
¿Dónde se Encuentra la Vitamina E?
La Vitamina E se encuentra principalmente en la yema de huevo, los aceites vegetales germinales (soja, cacahuate, arroz, algodón y coco), los vegetales de hojas verdes, los cereales y panes integrales.
Debido a que la mayoría de las fuentes alimenticias de la vitamina E son alimentos que no se consumen en grandes cantidades, un nivel terapéutico de vitamina E puede adquirirse sólo mediante el consumo de suplementos naturales, efectivos y seguros como Dr. Relax Pro.
Beneficios tiene la Vitamina E
La Vitamina E es considerada eficaz para tratar:
Deficiencia de vitamina E
Disminuir la posibilidad de muerte a causa del cáncer de vejiga
Enfermedad de Alzheimer
Artritis reumática
Síndrome premenstrual
Reducir los síntomas de la enfermedad de Huntington
Degeneración macular senil
Infertilidad masculina
Control de la enfermedad de Parkinson
Beta talasemia
Control de la demencia en la vejez
Granuloma anular
Mejorar la visión en personas con uveítis
Mejorar las quemaduras de sol
Aliviar los ojos después de una cirugía
Mejorar el rendimiento físico y la fuerza en personas de edad avanzada
Infecciones pulmonares en personas de edad avanzada
Enfermedades del corazón
Hipertensión
Cáncer de próstata. Los resultados de las investigaciones son contradictorios
Heridas en la boca de fumadores
Mejorar las cicatrices después de una cirugía
Cáncer del colon y de recto
Síndrome de fatiga crónica (SFC)
Cáncer de piel
Se necesita más evidencia a fin de aprobar la vitamina E para estos usos.
Precauciones
La vitamina E es probablemente segura para la mayoría de las personas sanas cuando la toman por vía oral o la aplican sobre la piel
Si sufre de alguna enfermedad del corazón o diabetes no tome dosis más altas de 400 IU/día
Hay información contradictoria sobre el uso de la vitamina E en la prevención del cáncer de próstata
Altas dosis de Vitamina E pueden producir: náuseas, diarrea, dolor de estómago, fatiga, debilidad, dolor de cabeza, visión borrosa, comezón, hematomas y pérdida de sangre
Es probablemente segura para las mujeres embarazadas y en período de lactancia. Hable con su médico de todos modos
La vitamina E podría empeorar los problemas de coagulación en personas cuyos niveles de vitamina K son muy bajos
La vitamina E podría empeorar los trastornos hemorrágicos
Deje de tomar vitamina E por lo menos 2 semanas antes de someterse a un procedimiento quirúrgico
La vitamina E podría aumentar los efectos y efectos secundarios de la ciclosporina
Fuente: Agencias
