Según nos cuentan los nutricionistas, estos batidos verdes son ideales para perder peso de forma saludable mientras que, al mismo tiempo, aportan nutrición, vitaminas, minerales y fibra, todo ello muy necesario y beneficioso para nuestro organismo.
Además, esta nueva bebida hecha a base de alimentos saludables, tiene muy buen sabor. La verdad es que es una buena manera de consumir verduras sin ser demasiado conscientes de ello ya que el sabor cambia bastante.
Ayudan a perder peso de forma natural: si toman este tipo de batidos tres veces al día, estarán aportando al cuerpo alimentos muy saludables en lugar de otros que podrían no serlo tanto. De este modo, al aumentar la ingesta de frutas y verduras el cuerpo tiene la oportunidad de eliminar el exceso de grasas. En definitiva, es una manera ideal de quemar calorías y perder peso.
Limpian el organismo: las frutas y las verduras ayudarán a eliminar las toxinas almacenadas en el organismo.
Son una fuente de vitaminas: como os hemos comentado, los batidos verdes de las famosas están hechos de alimentos de lo más saludables que aportarán al organismo vitaminas y mucha fibra.
Generan sensación de saciedad: estos batidos harán la sensación de estar llenas constantemente por lo que si los toman antes de comer, seguro que comerán menos.
Fuente: Nosotras.com
