Muchos dicen que hacer ejercicio es salud y es fuente de alegría. Y sí…. ¡Estoy más que de acuerdo!… por algo me dedico a Zumba® y me impongo una forma de vida “vitálica y feliz”.
No obstante, el deporte puede hacernos mucho bien hasta cuando este es practicado por otros. Hace unos días pensaba en la gran alegría que desencadenó el triunfo de Nairo Quintana en el Giro de Italia, el segundo puesto en este mismo certamen de Rigoberto Urán, y el premio de montaña de Julián Arredondo.
Muchos empiezan a sacar pecho y a inflarse al escuchar cuando nombran a nuestro país en los deportes y eso también es salud, eso también es alegría y le da un aire de celebración a la vida rutinaria.
Hoy por hoy, después de 97 ediciones del Giro de Italia, Quintana es el primer latinoamericano en la historia en coronar el primer puesto. ¿Qué más razones para gritar al mundo que yo también soy de Colombia, de ese país absurdo y hermoso, trágico y perseverante, admirable y notorio?
Sí, aunque muchas cosas nos preocupan, muchas otras nos llenan el corazón. Sonreír, gritar, el interés por la vida, la satisfacción y alegrarse por el triunfo de otros también son fuentes de quema de energía y hacen que la sangre circule mejor por el cuerpo; son formas de acondicionamiento cardíaco y en parte por eso son tan liberadoras y terminan siendo un muy buen ejercicio para practicar.
Paralelamente, compartir con otras personas experiencias positivas no sólo genera bienestar en el momento, sino que también favorece el establecimiento de vínculos duraderos. La sonrisa tiene un papel importante en ello, pues constituye uno de los facilitadores sociales más sencillos de utilizar en nuestras relaciones con los demás, incluso con desconocidos.
¡Nos acercamos a la fiesta más esperada del fútbol! Algunos mencionan que el equipo colombiano no es el más prometedor, pero eso no deja de hacer que nuestros ojos brillen al pensar en nuestras posibilidades, si no de ganar, por lo menos de hacer una muy buena actuación en el Mundial de Brasil 2014. Mal que bien el amistoso contra Jordania nos dio la razón y se convirtió en la semilla de las esperanzas, que da motivos alegres para soñar y pensar en positivo.
Coleccionar, cambiar y pegar imágenes en el álbum oficial antes de que empiece el Mundial y así poder ponerlo sobre la mesa de la sala, como si fuera uno de esos libros de edición de lujo que hay que mostrar a las visitas es otra fuente de ilusión.
Eso también es salud, eso es estar vital y contentos. Y por eso hoy les quería dejar esa reflexión: el deporte es bueno hasta si lo practican otros. Gracias a esto los admiramos y nos llenamos de su adrenalina, y quién quita, de pronto hasta nos inspiremos en ellos para hacer lo propio, ponernos unos tenis y una sudadera, respirar el aire y celebrar el gozo del movimiento.
Fuente: imujer
