Su nombre correspondiente es Camellia sinensis, de procedencia asiática. El té negro, es una infusión atrayente, de color ámbar, con sabor intenso, estimulante, que activa tu cuerpo. A comparación del café o las bebidas energéticas, éste no sobre estimula el corazón, al contrario, hace que la sangre fluya de mejor manera a nuestro cerebro.
Beneficios y propiedades
Si eres una persona que tiende a olvidar cosas con facilidad, por ejemplo, dónde dejaste las llaves, el celular, la cartera, entre otras cosas. Existen un sinfín de propiedades y beneficios del té negro que serán un gran apoyo durante las mañanas.
Agiliza el procesamiento de información
Facilita la concentración
Ayuda al estado de alerta mental
Fortalece el aprendizaje
Potencia la memoria a largo y corto plazo
Ahora bien, el Té negro es muy beneficioso para las personas que olvidamos las cosas, que nos cuesta enfocarnos en un solo tema y nos facilita andar más atentos y manejarnos mejor en nuestro entorno.
El té negro beneficia mente, cuerpo y emoción
Es así, hoy en día el té negro se ha convertido en una infusión que beneficia al cuerpo, a la mente y por defecto el estado emocional, se puede tomar:
• Frío
• Caliente
• Menos de 80 grados de temperatura para no disminuir sus propiedades
Preparación
Por cada taza de agua hirviendo agrega 1 cucharada o un sobre de té negro.
Déjalo infusionar entre 3 a 4 min aprox.
Endulzar al gusto. Se recomienda una taza al día.
YS/Informe21
