Los 10 sorprendentes beneficios de las semillas de chía

Los 10 sorprendentes beneficios de las semillas de chía

1. Controlan los antojos

 

2. Saben a nuez

 

3. Ayudan a mantenerte bien hidratada

 

4. Son una fuente saludable de Omega 3

 

5. Protegen de los efectos nocivos del medio ambiente

 

6. Generan un aporte extra de energía

 

7. Ayudan a bajar de peso

 

8. Aumentan la masa muscular

 

9. Calman el dolor de las articulaciones

 

10. Propiedades depurativas y antioxidantes

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