Vamos a conocer el último problema, grave, que podemos tener si no consumimos frutas y verduras diariamente, y es que llevamos ya cuatro problemas, cinco con este, que podemos sufrir por no consumir estos alimentos, así que, como consejo, os animo a que lo hagáis diariamente.
Sin más vamos a ver la última consecuencia por no consumir fruta y verdura regularmente, atentos.
Podremos sufrir más problemas cardiovasculares
Si no consumimos frutas ni verduras tenemos más riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, ya que restamos contenido acuoso y potasio a nuestra dieta, que son fundamentales para prevenir aterosclerosis, problemas circulatorios e hipertensión, entre otros problemas.
Así que nada chicos, hasta aquí llegamos. Estos son los problemas más graves que podemos tener si no consumimos estos alimentos tan necesarios, pero no son los únicos que podemos sufrir, así que es mejor tomarlos para prevenir que curar./YG
Fuente:saludenvidiable.com
