En estos días de lluvias y los cambios de temperatura las enfermedades de la gripe están al día para atacar nuestro sistema inmunológico, es por esto que te damos esta receta de la Súper bomba de vitaminas.
Para que sigas Mejor En Salud te damos la receta que nos han dejado las abuelas desde hace siglos usando frutos secos, esta súper Bomba de Vitaminas se ha comprobado su efectividad por parte de los médicos, así que a preparar la súper mezcla.
La super receta de una “bomba de vitaminas” para fortalecer tu sistema inmunológico
Los ingredientes que vamos a necesitar:
500g de albaricoques secos
500g de higos
500g de uvas pasas.
500g de miel
500g de ciruelas sin semilla
2 tazas de nueces
1 cáscara de limón
Modo de Preparación:
Usar una procesadora de alimentos para macerar todos los ingredientes. También puedes usar una moledora de carne y mezclar bien con la miel.
Tienes que lograr una masa homogénea y separarlas en frascos.
Debes consumir una cucharada tres veces al día, importante que sea treinta minutos antes de las comidas.
Esta bomba de vitaminas requiere de refrigeración, con esta mezcla actúan sustancias favorables para nuestro sistema inmunológico ya que ayuda a fortalecerlo. Esta pasta les gustara a tus hijos.
FUENTE: mejorensalud.com
