Todos tenemos metas, aspiraciones y objetivos en la vida. Algunos pueden ser a corto plazo, mientras que otros son proyectados más bien a mediano o largo plazo.
Terminar la tarea, resolver un problema, encontrar algo que hemos perdido: son pequeños desafíos de la vida que enfrentamos todos los días.
Graduarte de la universidad, conseguir un trabajo, dejar de fumar o comenzar a hacer ejercicio… esas metas a mediano y largo plazo requieren mayormotivación.
¿Cómo hacer para encontrar y mantener la motivación? ¿Acaso necesitamos una recompensa? ¿Acaso el camino no es la recompensa?
La ciencia de la motivación es algo realmente fascinante: ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando estamos motivados?
En el siguiente video de AsapSCIENCE veremos, de manera bien resumida y muy bien explicada, qué es exactamente la motivación, de qué depende y cómo funciona en nuestro cerebro.
Recuerda activar los subtítulos en español presionando el «CC», que está debajo a la derecha, y luego seleccionando «Spanish» en el menú de configuración.
Curiosidades batanga
