El té de ajo y jengibre es una excelente opción cuando se tiene gripe. Además de ser natural sirve tanto para curar como para prevenir la gripe, especialmente en las temporadas frías. Para preparar este té antigripal necesitarás: 1 diente de ajo, 1 rodaja de jengibre, 1 cucharada de miel, jugo de medio limón y canela.
¿Por qué funciona?
-El ajo es antibacteriano y antiviral. También es un fortalecedor del sistema inmunológico.
-El jengibre ayuda en los procesos de congestión y despeja las vías respiratorias.
-La miel es rica en nutrientes y enzimas que matan virus y bacterias.
-El limón posee antioxidantes que junto con la Vitamina C, aceleran el proceso de curación.
-La canela es un reductor natural de los estados febriles.
¿Cómo preparar el té antigripal?
-Machaque el ajo.
-En dos tazas de agua, hierva durante 10 minutos el ajo y el jengibre.
-Cuele el té y al momento de servirlo, agregue el jugo de limón.
-Endulce con una cucharada de miel y espolvoree con canela.
Más remedios
La tradicional sopa caliente así como la limonada con miel siempre resultan efectivas para tratar los malestares de la gripe. También se recomienda tomar té de menta, porque la menta funciona como un antiespasmódico, relaja los músculos de la garganta y el pecho, reduciendo la tos y otras molestias de la gripe.
A tu salud
Por Confirmado: Oriana Campos
