Temor a volar, a las arañas, a salir a la calle, al compromiso. El miércoles 10 a las 19:00 GMT dos especialistas responderán todas tus consultas. Envía tu pregunta a este link
Cada vez más personas manifiestan tener un miedo excesivo hacia cierta actividad, personas u objetos, pero, ¿cuáles son las fobias más comunes?, ¿cómo se tratan? Infobae consultó a expertos.
Para el doctor Gustavo Bustamante -licenciado en Psicología, doctor en Psicología clínica y director general de la Fundación Fobia Club- el 30% de las personas se encuentran predispuestas a sufrir algún trastorno de ansiedad. Estos individuos pueden sufrir espontáneamente de ataques o crisis de temor. El organismo actúa como si un peligro o riesgo real estuviera acechando y se desencadena el proceso de ansiedad.
El coautor del libro Ataques de pánico y trastornos de fobia y ansiedad refirió que las fobias pueden ser pueden ser provocadas por causas externas, como en el caso de las específicas (temores a cualquier objeto del mundo exterior), las sociales, o por causas internas (pánico o agorafobia).
¿Cuáles son los trastornos más comunes?
*Agorofobia: es el temor desmedido a alejarse de un lugar conocido, viajar o caminar solo por la calle. Es mucho más frecuente en las mujeres que en los hombres.
*Claustrofobia: es el temor a estar en lugares cerrados y no poder escapar, como aquellas personas que no pueden permanecer dentro de un elevador.
*Fobia social: es el temor a ser evaluado ante un grupo de gente, lo que incluye la dificultad de hablar en público o dar un examen.
*Fobia específica: aquellas personas que tienen un temor irracional a un objeto, como un insecto, o una situación, como al compromiso con una pareja.
*Trastorno de ansiedad generalizada: preocupación constante y excesiva sobre una amplia gama de acontecimientos y situaciones. La persona imagina situaciones horribles mientras un familiar se retrasa o no contesta el teléfono.
*Pánico: crisis espontánea de temor con descompostura que se asemeja a un ataque cardíaco.
“Hoy en día una de las fobias más frecuentes es al compromiso: la gente tiene mucho temor a vincularse con el otro. También la fobia a lo incierto, a no poder controlar algo que aparece de repente. El miedo a hablar en público es muy común junto con la claustrofobia, el miedo a estar en espacios cerrados”, explicó la psicóloga y escritora Beatriz Goldberg.
“Una fobia puede surgir por un miedo de la infancia que no se superó. Si no se trata, a veces de una fobia se salta a la otra. Hay que reforzar la personalidad y enfrentar los temores, ya que así se pierde el miedo”, explicó la experta.
Actualmente existen distintos tratamientos, algunos acompañados de medicación en caso de que sea necesaria. Los especialistas recomiendan hacer la consulta apenas aparecen los primeros síntomas.
El rol de la familia suele ser muy importante. Se recomienda que le trasmitan tranquilidad y confianza al paciente, que lo incentiven a la relajación, que le brinden seguridad y contención emocional y evitar generarle temores o tensiones.//AGM
Fuente: Infobae
