Un publicación de GQ México reveló el secreto para que los hombres tengan un buen desempeño durante el encuentro sexual.
Según el portal, el cuerpo necesita tener las arterias libres de colesterol y una gran capacidad para lograr la dilatación de los vasos sanguíneos.
En ese sentido, destacó que estos son los alimentos que ayudan a los hombres a a tener una erección duradera en la intimidad:
PATILLA
Posee un alto contenido de citrulina, que como la píldora, estimula la producción de óxido nítrico y aumenta el flujo sanguíneo hacia el pene, ayudando a fortalecer la erección.
CEREZAS
Los flavonoides que poseen estos productos en las bayas rojas, azules y púrpuras limpian los radicales libres de las arterias, ayudando a mejorar el flujo sanguíneo.
PLÁTANOS
Rica fuente de potasio, relaja las paredes de los vasos sanguíneos y mejora el paso del flujo sanguíneo por todo el organismo.
NUECES
El aminoácido L-arginina, que abunda en las nueces, es uno de los componentes del óxido nítrico. Una dieta en base a frutos secos de cáscara contribuye a erecciones más prolongadas.
ACEITE DE OLIVA
Según un estudio publicado en la revista Lipids, el aceite de oliva ayuda a aumentar la producción de testosterona.
Radio Panamericana
