La música es buena, realmente buena. Un estudio presentado en la Sociedad Europea de Cardiología afirma que escuchar tus melodías favoritas con regularidad ayuda a sanar ciertas afecciones cardíacas, mejorando la salud del corazón.
Los expertos que realizaron dicho estudio aseguran que esto se debe a quela música permite mantener una adecuada respuesta vascular, algo comprable a lo que logra el ejercicio regular.
De esta forma, pacientes que sufrían alguna disfunción cardiaca relacionada con el con el endotelio vascular y que escuchaban su música favorita durante 30 minutos al día obtenían los mimos beneficios que quienes hacían deporte regular para mejorar su sistema cardiaco.
Los especialistas agregan que esto no te deja exento de ejercitarte. El movimiento es importante para la salud de todo el cuerpo, y la música es solo un punto extra para esto, aumentando los beneficios del ejercicio en más de un 30%.
Fuente: AbC
