Ensalada de pollo a la mostaza con manzana asada, ¡saludable!

Ensalada de pollo a la mostaza con manzana asada, ¡saludable!

 

Ingredientes:

1 porción

1 media pechuga de pollo cortada en fajitas gruesas

1 cdita. Mostaza

1 manzana mediana

Crema de balsámico, la cantidad necesaria.

2 tazas de hojas de lechugas variadas

 

Vinagreta:
1/2 cdita. Mostaza

1 cdita. Crema de balsámico

Sal y pimienta al gusto

1 cda. Aceite de oliva

 

 

Marinamos las fajitas de pollo con la mostaza. Dejamos reposar media hora en refrigeración.

Calentamos la parrilla a fuego bajo, hasta que esté bien caliente. En ella cocinamos el pollo hasta que esté cocido por todos lados.

La manzana la cortamos en gajos y las bañamos con la crema de balsámico, por todos sus lados. Cuando casi termine de cocinarse el pollo agregamos la manzana y cocinamos a marcarlas.

Para armar la ensalada, mezclamos todos los ingredientes de la vinagreta, bañamos con ella la lechuga y ponemos el plato a servir.

Añadimos el pollo y las manzanas asadas.

 

 

madeleinecocina.com

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