Ensalada de pepino: verde sanador y refrescante

Ensalada de pepino: verde sanador y refrescante

Benefíciate de los efectos hidratantes del pepino, las propiedades del vinagre de manzana, y los antioxidantes venidos del perejil y cilantro. La pimienta de cayena calienta el paladar y aumenta el metabolismo. Una receta sin igual.

 

Ingredientes

 

1 pepino

 

½ zumo de limón

 

2 cucharadas de vinagre de manzana

 

Puñado de perejil fresco

 

Puñado de cilantro fresco

 

3 ramitas de eneldo

 

2 cebollas, pequeñas

 

1 pizca de pimienta de cayena

 

¼ cucharadita de sal

 

Mandolina (opcional)

 

Preparación

Utilizar una mandolina (o un cuchillo muy afilado) y cortar en rebanadas, muy finas, el pepino. Reservar en un bol. En otro bol, añadir el vinagre de manzana, jugo de limón, sal, pimienta de cayena y mezclar. Añadir las hierbas y la cebolla en la mezcla de vinagre y luego añadir el pepino en rodajas. Unir todos los ingredientes.

 

 

Cocina y Vino

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