Seguramente has escuchado hablar reiteradas veces de la sábila, ya sea por sus bondades alimenticias o por su aplicación estética, lo cierto es que este alimento posee grandes beneficios para nuestro sistema digestivo, esto debido a que funciona como reconstructor de la flora intestinal, ataca las bacterias que producen úlceras estomacales, además, es un gran aliado para las defensas y un contundente antiinflamatorio natural.
Si aún no has probado esta receta, recuerda que somos el reflejo de lo que comemos, este ponche es ideal para la limpieza de nuestro hígado y benéfico para nuestra salud. En el siguiente post, te vamos a enseñar cómo preparar un delicioso y saludable ponche de sábila con miel de abejas, de manera fácil y rápida.
Ingredientes:
– Gel de un trozo de penca de sábila (4 dedos aproximadamente ).
– El jugo de un limón criollo maduro.
– De cuatro a seis pepitas de pimienta negra maceradas. Si sufre de gastritis, una sola.
– Una pizca de azafrán.
– Una falange rayada de kión o una pizca, si es en polvo (jengibre, cúrcuma).
– Una cucharada de miel de abejas.
Preparación:
Para preparar este medicinal ponche de sábila, vamos a empezar por extraer el gel de sábila (más abajo te explicamos cómo hacerlo correctamente).
Una vez que tengamos lista nuestra extracción vamos a colocar todos los ingredientes en un bol mediano y proceder a batir con un tenedor hasta que la mezcla quede lo más uniforme posible.
¡Listo! Disfruta del sabor y beneficios de este ponche de sábila de inmediato.
Fuente: Wapa
