Todas queremos lucir una sonrisa bella y saludable; para eso, algunas solo tienen que centrarse en mantener una buena higiene bucal mientras que otras, lastimosamente, deben someterse a tratamientos de ortodoncia por un buen tiempo para lograrlo
Si eres de las que la frase “dientes de lata” les suena familiar, tranquila. Te aseguramos que valdrá la pena todo tu sufrimiento por el resultado final. Como dicen por ahí, “para ser bella hay ver estrellas”. Y seguramente ya tú has visto bastantes gracias a tu odontólogo y el tratamiento de ortodoncia que te pusieron.
Ahora bien, sí, para algunas esta experiencia puede ser algo traumático, pero si se tiene el cuidado suficiente los dos, tres o cuatro años que tengas que durar con los aparatos no serán tan molestos. Sigue estos consejos y evita prolongar más tu tortura:
- Existe una larga lista de cosas que tienes que evitar comer: frutos secos, especialmente las almendras y las nueces; chicle; chupetas; dulces; cotufas; hielo; alimentos muy altos en azúcar, bebidas gaseosas, café y té. De esta forma, es poco probable que las piezas del aparato de ortodoncia se caigan o los dientes se te manchen. Mentalízate que estarás a dieta.
- Corta todos los alimentos en pequeños trozos antes de llevártelos a ala boca. Evita comer con mordiscos, porque debilitarás los metales y harás que se caigan. Haz esto con todas las comidas, sobretodo con las frutas y verduras duras como la manzana, la pera y la zanahoria.
- Usa un cepillo especial para lavar tus dientes que sea adecuado para ortodoncia para garantizar la limpieza de ambos. Las cerdas deben ser más suaves con una ranura central para los aparatos. El cepillado debe hacerse primero en la parte frontal y luego en la zona superior e inferior del aparato de ortodoncia que está en contacto con los dientes.
- Cepíllate después de cada comida. Si bien esto siempre ha sido importante al tener ortodoncia se vuelve vital. Y es que las probabilidades de que queden sobras de comida en tus dientes aumentan al tener aparatos. Tampoco olvides usar hilo dental para las zonas difíciles.
Eme de Mujer
