Todas soñamos con llegar a la vejez con un rostro perfecto sin arrugas, así que las mejor manera es empezar a prevenirlas de inmediato cómo prevenir las arrugas .
El cigarro
Ya todas sabemos lo dañino que es para el organismo, así que lo mejor que puedes hacer si fumas es dejarlo, este paso contribuirá a prevenir las arrugas.
Hidratación
Los cuidados de nuestra piel deben comenzar desde adentro y mantenernos bien hidratadas es muy importante, se recomienda que tomes al menos dos litros de agua por días, también puedes optar por tomar té verdes.
Antioxidantes
Para prevenir las arrugas comer antioxidantes disminuyen los daños de los radicales libres, como lo son las moléculas que perjudican nuestra piel,que es la contaminación. Así que ingerí alimentos que sean ricos en vitaminas A, C y E.
Cremas humectantes
Las cremas que contengan aceite de coco, aceite de argón y cualquier otro tipo de aceites naturales harán maravillas sobre nuestra piel, ayudándonos a prevenir las arrugas.
Protector solar
Las toxinas son una de las principales causas de la arrugas, así que asegúrate primero de que tu protector no este lleno de sustancias tóxicas que perjudiquen la piel.
Utilizar mascarillas
Una vez por semana es recomendable que te coloques una mascarilla para desintoxicar la piel.
Dormir bien
Nuestro cuerpo necesita al menos 8 horas de descanso para contribuir a prevenir las arrugas.
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