La hipertensión arterial sigue siendo el primer factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares en todo el el mundo. Una enfermedad en la que influye la alimentación.
El cardiólogo Juan Colán informó que de acuerdo con las cifras manejadas por la Sociedad Venezolana de Cardiología (SVC), la prevalencia de la presión alta es de aproximadamente un 40%
El especialista en cardiología explicó que “una alimentación rica en sal, en carbohidratos y baja en potasio, sumado al estrés y la falta de ejercicio, han sido las principales causas del aumento de la prevalencia de la hipertensión”.
Al referirse a los hábitos alimentarios específicamente de los venezolanos, señaló que éstos pueden predisponer el aumento de la presión sanguínea por el consumo excesivo de sal.
Acotó que el consumo ideal de este mineral es de 3 o 4 gramos diarios; mientras que el promedio en nuestro país se calcula entre 10 y 11 gramos al día.
Alimentación, resistencia a la insulina e hipertensión
Uno de los síndromes asociados en el aumento de la prevalencia de hipertensión es la resistencia a la insulina.
“Cambios en los hábitos alimentarios, sobre todo de comidas rápidas, ricas en sal, carbohidratos y grasas trans, son los factores más importantes que han aumentado la resistencia a la insulina. Esto ha traído como consecuencia un incremento en el número de pacientes hipertensos”, comentó el galeno.
El tratamiento del paciente con hipertensión inicia con cambios en el estilo de vida, que incluyen ejercicios aeróbicos de cuatro a cinco veces a la semana, durante aproximadamente 45 minutos.
También importante mejorar los hábitos nutricionales y el tratamiento farmacológico para aquellos que lo ameriten.
Tratamientos médicos
La tendencia en los últimos años ha ido a la medicación en etapas precoces. Esta metodología es aceptada por algunas escuelas de cardiología cuando se considera que el paciente está en una etapa de pre-hipertensión.
Según el médico, los medicamentos que actúan en el sistema Renina-Angiotensina -Aldosterona son los que más se aproximan al antihipertensivo ideal, gracias a su eficacia para bajar la tensión arterial.
“De estos bloqueantes de Angiotensina II, uno de los más modernos y efectivo es el Olmesartan, que ha acumulado suficiente evidencia en prevención primaria y secundaria en el manejo del paciente hipertenso”, concluyó el doctor Colán.
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