Colorear puede parecer un pasatiempo pensado exclusivamente para los niños. Sin embargo, varios estudios han demostrado que armarse con lápices de colores y papel también puede tener grandes beneficios para tu salud.
A continuación, analizamos algunos motivos por los que deberías plantearte empezar acolorear tu vida si todavía no lo haces habitualmente.
#1 Es un gran aliado de la terapia psicológica
Especialistas de renombre en la psicología utilizaron durante años terapias relacionadas con colorear para comunicarse con sus pacientes. Si a ellos les sirvió para desarrollar los extensos trabajos en los que se basa la ciencia, no puede ser malo para ti, ¿no te parece?
#2 Mejora tu sistema motor y la visión
Colorear hace que tu sistema motor ponga en marcha un montón de músculos y, además, es un estímulo para el sentido de la visión. En ese aspecto, es capaz de mejorar las habilidades de tu cuerpo, reforzándolas. ¡Y tú pensando que era solo para niños!
#3 Reduce el estrés
En los tiempos en los que vivimos es más que habitual sufrir estrés. Está demostrado quecolorear dibujos o dejarse llevar por la creatividad de un papel en blanco con colores ayuda a superar esta epidemia moderna.
#4 Mejora tu concentración
Si tienes problemas para concentrarte en tu trabajo o en tu vida diaria deberías saber que colorear es una de esas acciones que mejora este aspecto de tu vida. Si comienzas a realizar esta actividad un par de veces por semana, notarás grandes mejoras. ¿Te atreves a intentarlo?
#5 Permite que tu yo más creativo salga a la luz
Colorear dibujos puede además llevarte a descubrir una parte de ti que quizás no conoces demasiado en profundidad. Por esa razón, si todavía no has puesto en marcha este hábito deberías hacerlo, ya que lograrás conocerte más a fondo.
Teniendo en cuenta todo esto, creo que apostar por colorear como hobby puede ser una gran idea para mejorar tus habilidades y, al mismo tiempo, para pasar más tiempo con los niños si es que los tienes en casa.
iMujer
