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Bolitas de espinacas, ¡ricas y saludables!

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Bolitas de espinacas, ¡ricas y saludables!

 

Estas bolitas de espinacas les gustarán mucho porque cumplen estos dos requisitos, al llevar queso rallado y tener esa forma de bolas, lo cual llamara su atención. Además al ir horneadas podemos decir que esta será una cena además de rica muy saludable.

 

Ingredientes

1 paquete (280 g) de espinacas congeladas, descongeladas y bien escurridas
Pan panko o pan del día anterior machacado.
2 cebollas pequeñas, finamente picadas
6 huevos batidos
1/2 taza de mantequilla derretida
1/2 taza de queso parmesano
2 cdta. sal de ajo
1 cdta. de pimienta negra (opcional)

 

Preparación

Mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien empastados.
Mojar las manos y formar bolas del tamaño que más os gusten, colocándolas en una bandeja para hornear rociada con aceite en aerosol.

 

Hornear a 180ºC durante 20 minutos. Con estas cantidades haréis aproximadamente 60 bolas.

 

¿A que tienen una pinta deliciosa? Pues veréis lo que les gustan a los niños… Recordad que estas bolas de espinacas se pueden congelar bien antes de hornearlas o una vez horneadas.

 

Para hacerlas si ya estaban horneadas, sacarlas del congelador unos 30 minutos antes de recalentarlas y vuelve a recalentarlas en el horno a precalentado a 180ºC durante unos 10 minutos.

 

En caso de haberlas congelado previamente al horneado lo que tenéis que hacer es descongelarlas media hora antes y hornearlas a 180ºC durante unos 30 minutos.

 

 

pequeocio.com

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