Los batidos son muy recomendables para bajar de peso, nos ofrecen una oportunidad para incluir en nuestra dieta las frutas necesarias para nuestro organismo. Tal es el caso del batido de pepino y limón, el cual te hará perder hasta 10 kilos en tan solo un mes.
Toma nota de esta receta para preparar tu batido que será el complemento perfecto para conseguir el peso ideal.
¿Cómo se preparamos este estupendo batido?
1 taza con trozos de pepino.
1 cucharadita de jengibre.
Hielo
Zumo de un limón.
La preparación es muy sencilla, en primer lugar, tenemos que quitar la cáscara y semillas, y a continuación introducimos todos los elementos en una licuadora. En el momento que la mezcla sea homogénea, dejarlo reposar durante unos minutos. Podemos acompañarlo a la hora de servirlo con un poco de hielo.
¡Listo , disfruta del batido que te hará perder esos kilos de más!
¡Recuerda que lo más importante para bajar de peso es una alimentación balanceada y hacer mucho ejercicio!
YS/Informe21
