¿Cuál es la mejor receta para poner fin a una vida sexual mediocre?
1. HACER EJERCICIO JUNTOS
Investigadores de la Universidad de Texas han comprobado que el ejercicio vigoroso activa el sistema nervioso simpático de las mujeres, que se activa también durante la excitación sexual. Así que, tanto su cuerpo como su cerebro tienen ganas.
2. UTILICEN UN VIBRADOR
En un estudio de 2009, la doctora y máster en Salud Pública Debby Herbenick averiguó que los vibradores están relacionados con funciones sexuales positivas tales como el deseo y la facilidad para alcanzar el orgasmo.
3. UTILICEN LUBRICANTES
Un estudio de la Universidad de Indiana de 2011 relacionó el uso de lubricantes con relaciones sexuales más placenteras y reconfortantes.
4. IMPLEMENTEN LA TÉCNICA DE ALINEACIÓN COITAL
Esta postura –el hombre se mueve hacia delante para presionar la base de su pene contra el clítoris (parecida al misionero)– puede hacer que ella llegue al orgasmo más fácilmente.
5. ‘MINDFULNESS’
Las mujeres suelen distraerse más que los hombres durante las relaciones sexuales. Una investigación canadiense concluyó que si las mujeres se concentran en las visiones, sonidos y sentimientos del sexo, su deseo sexual y excitación aumentan.
6. ABRAZOS, BESOS, TÓQUENSE…
Pero dejen el sexo a un lado. Según una investigación del Kinsey Institute, las mujeres suelen pensar que besarse implica que el hombre está buscando sexo. El hecho de librarse de esa presión hará que los hombres consigan una relación mucho más satisfactoria.
7. HAGAN ALGO NUEVO JUNTOS
Un estudio de la SUNY-Stony Brook ha concluido que las novedades despiertan hormonas en el cerebro similares a las que se liberan cuando te enamoras.
8. HAGAN LAS TAREAS DOMÉSTICAS JUNTOS
Las mujeres soportan la carga de las tareas domésticas. Y en un estudio tras otro, ellas han dicho que encuentran muy excitante que su pareja arrime el hombro.
9. MULTITAREAS EN LA CAMA
Un estudio de ámbito nacional realizado por la Universidad de Indiana averiguó que incorporar cuatro o cinco prácticas sexuales en cada sesión era un vaticinador de orgasmo muy fiable.
IPP
Fuente: MHE
