Gracias a las experiencias en mi vida, he adquirido un sinnúmero de hábitos que han logrado que lleve una vida saludable y libre de enfermedades. Hay unos que puedes adquirir que aunque simples, pueden hacer una diferencia del cielo a la tierra en tu vida.
Aunque disfrutamos de lucir bien, por sobre todas las cosas es importante quecuidemos nuestra salud y bienestar. La manera en que te cuides y todo lo que le hagas a tu cuerpo tarde o temprano siempre repercute en tu vida. Sigue y adopta estos hábitos para que tengas una larga y productiva vida.
#1-Mucha agua
Toma mucha agua durante el día. Aunque te den ganas de ir al baño constantemente, es importante que la tomes para que te mantengas hidratada y elimines toxinas del cuerpo. Consumir mucha agua también te ayudará a que tu rostro luzca mejor.
#2-Lee
Nada mejor que sentir que tienes conocimiento y que sabes algo que muchas personas desconocen. Lee constantemente y mantente informada. Si no eres muy fanática de las noticias, elige libros de ficción y embárcate en una aventura que te llevará por emociones y lugares inesperados.
#3- Familia
Aunque estés lejos de casa mantente conectada con tu familia. Llama a tus padres regularmente y no te comportes como una extraña. Organiza tu calendario para que estés en los eventos importante de tu familia. Especialmente a mamá, nada como mantener una relación cercana y de complicidad con nuestra madre.
#4-Momentos
Olvídate de gastarte el sueldo en la última cartera o zapatos de moda. Colecciona momentos, esos son los que moldean tu carácter y llena tu vida de felicidad. De vez en cuanto vete de viaje, ve a un concierto o siéntate con tus amigos a cenar en un lugar rico y conversar por horas.
#5-Valora
Valora lo que tienes y siéntete afortunada de las bendiciones en tu vida. Muchas veces pienso en lo afortunada que soy en tener un trabajo, una familia que me apoya y unos amigos que están conmigo en cada momento. Aunque ciertamente hay muchas cosas que todavía deseas, aprecia lo que tienes y trabaja cada día por lo que te falta.
#6-Aliméntate bien
La alimentación es lo principal para prolongar y vivir una vida completamente saludable. Evita la comida chatarra y el alto consumo de azúcar. Velar lo que comes te va a ayudar a llevar una más productiva. Evitarás en el futuro el desarrollo de enfermedades crónicas.
#7- Sé tu misma
Por ninguna manera trates de ser alguien diferente. Encuentra tu estilo y quédate con él. Vístete con lo que te haga sentir bien y cómoda. Nunca trates de imitar a nadie, no te hará bien y no serás feliz. Abraza la manera que eres eso es lo que te hace única y especial.
En unos años verás que estos hábitos solamente actuarán en tu favor. Los años no pasan en vano y mientras mejor nos cuidemos, una mejor vida llevaremos.
iMujer
