Al escuchar la palabra abdominales lo primero que te imaginas es dolor, incomodidad y esfuerzo, al que pocas veces estás dispuesta a someterte; pero, aunque no lo creas, este movimiento es más fácil de lo que crees y, lo mejor de todo, podrías ganar el vientre plano que tanto deseas.
Sí es verdad que las primeras veces te “costará” trabajo hacer el movimiento, pero con los consejos de Beka que te muestra en el video, seguro no los querrás dejar nunca.
Además, una vez que seas constante en la práctica de estos abdominalesnotarás que la grasa desaparecerá y que tu abdomen estará más fuerte que nunca, por lo que tendrás una mejor postura y realizarás mejor tus actividades cotidianas, de acuerdo con investigadores de Harvard.
¡Ya no busques más pretextos y anímate a mejorar tu cuerpo en segundos!
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