Sueño más profundo
Uno de los primeros beneficios de la masturbación femenina es que ayuda a que el sueño sea mucho más profundo y reparador. Así que si padeces de insomnio o te cuesta mucho conciliar el sueño, lo mejor es que practiques la masturbación y verás lo rápido que consigues dormirte y, sobre todo, lo bien que llegas a descansar.
El motivo de que esto ocurra es porque cuando nos masturbamos, nuestro cuerpo libera endorfinas, es decir, las hormonas que nos producen una sensación de placer y bienestar. Por eso mismo, después de la masturbación o del orgasmo, la gente suele quedarse plácidamente dormida.
Llena de optimismo
Masturbarse también consigue que te sientas pletórica y llena de optimismo. ¿Por qué? Por el mismo motivo que te hemos indicado anteriormente: las endorfinas. Gracias a la masturbación se liberan dos tipos de hormonas que se llaman «dopamina» y «oxitocina» que son las que nos producen esa sensación de bienestar y placer, igual que cuando comemos algo que nos encanta o cuando bebemos alcohol.
Músculos más fuertes
La masturbación femenina también consigue que los músculos de la vagina estén más fuertes y tonificados. Cuando hacemos el amor, también estamos fortaleciendo nuestro cuerpo y haciendo ejercicio ya que muchos músculos trabajan para poder hacer los movimientos sexuales. Y lo mismo ocurre con la masturbación ya que losmúsculos pélvicos y anales se estimulan y trabajan para provocar el placer del orgasmo.
Conoces mejor tu cuerpo
Uno de los mejores beneficios de la masturbación femenina lo encontramos en que nos muestra los puntos erógenos de nuestro cuerpo y, por tanto, sabemos qué nos gusta. Esto es importante saberlo para poder disfrutar de un sexo placentero pero, sobre todo, es interesante para que cada mujer pueda descubrir su cuerpo y el increíble placer que puede llegar a sentir aprendiendo a tocar las teclas adecuadas.
Este autoconocimiento permitirá que, cuando tengamos sexo, se pueda alcanzar el orgasmo de un modo más rápido y sencillo pues sabrás qué es lo que se tiene que estimular con más cariño para que el placer sea inmenso.
Menos dolores menstruales
¿Sueles sentir muchos dolores con la regla? Entonces, la masturbación puede ser una buena opción para reducir esta dolencia y conseguir tener menstruaciones más tranquilas. El motivo es que cuando nos masturbamos conseguimos que la sangre circule hacia la zona pélvica y, por tanto, se atenúen las molestias.
Dolores premenstruales como los que sentimos en los ovarios, en los riñones o en la espalda pueden aliviarse gracias a la masturbación. Genial, ¿no?
Menos estrés
La dopamina y oxitocina que se libera gracias a la masturbación femenina también consigue que podamos liberar el estrés y sentirnos mucho más a gusto con nosotras mismas. Es una de las mejores maneras que hay para relajarse y mantener a raya la ansiedad.
Más fácil llegar al orgasmo
Cuando las mujeres se masturban consiguen que, en el momento de practicar sexo con su pareja, puedan alcanzar el orgasmo más fácilmente. El motivo es que los músculos de la zona de la pelvis están más fuertes gracias a que los has ejercitado anteriormente pero, también, tiene que ver que ahora conoces mucho mejor tu cuerpo y las zonas que más te producen placer.
En este artículo te contamos cómo llegar al orgasmo femenino y en este otro podrás saber cómo tener orgasmos sincronizados.
Previene infecciones
Además de todos estos beneficios de la masturbación que ya te hemos detallado, todavía hay uno más y muy importante para la salud sexual de las mujeres: masturbarse ayuda a prevenir infecciones. Cuando nos estimulamos, nuestrocuello uterino se abre y, por tanto, se permite que se liberen las bacterias que se hayan podido acumular y que pueden ser foco de una futura infección.
UnCómo
Por Confirmado: Oriana Campos
