Todas descargamos apps en nuestros celulares, algunas más útiles que otras. ¿Por qué no tener una para monitorear nuestro ciclo menstrual? Olvídate de llevar un calendario y anota todo en tu smartphone
A continuación, te presentamos siete apps gratuitas, disponibles tanto para iOS como para Android, que toda mujer moderna debería tener en su smartphone para estar atenta de su salud:
Clue. Te ayuda a dar seguimiento a tus ciclos menstruales y de fertilidad. Un aspecto curioso es que te permite ingresar datos como tu estado de ánimo y temperatura corporal. Analiza y pronostica tu próximo periodo.
Glow. Con ella podrás rastrear y predecir tu período, ovulación y el período fértil. También te permite rastrear tu método anticonceptivo para prevenir un embarazo o en todo caso planificarlo.
Mi calendario. Te permite registrar peso, temperatura corporal y cantidad de sangrado o flujo vaginal. Tiene diversas funciones que permiten tener mayor dominio de tu información en esos días complicados.
Woman Log. Es una herramienta sencilla para llevar más suave esos días difíciles para muchas y programar los días fértiles. Para las chicas más olvidadizas es perfecta, gracias a su alarma de comienzo de ciclo.
Ovuview. Te ayuda a controlar el ciclo menstrual haciendo una predicción aproximada de tu siguiente regla basándose en tu información y anotaciones. Ofrece información curiosa sobre temas relacionados.
Alerta de periodo. Al pulsar un botón cada vez que inicias un periodo, la app te dirá aproximadamente cuándo llegará el siguiente periodo y hasta qué estado de humor y síntomas tendrás. ¿Te animas a descargarla?
My Days. Lo mejor de esta aplicación es su diseño discreto para presentar tu bitácora menstrual. Además, puedes tener un gráfico de tu temperatura corporal según el momento en el que estás en tu ciclo.
Fuente: Eme de mujer
