Para nuestra semana rutinaria muchas veces es necesaria una dosis de inspiración que nos motive a seguir adelante. En la mañana al abrir nuestros ojos, además de agradecer por un nuevo día hay varias cosas que puedes hacer para que tu día fluya lleno de energía y motivación.
La manera en que comiences tu día es importante ya que dictará lo que pase en la universidad o el trabajo. Son muchas las cosas que puedes hacer y estas son solamente algunas que puedes comenzar a hacer próximamente.
#6-Elige un pensamiento en la mañana
Puede ser algo así como “todo saldrá perfecto hoy” o posiblemente “nada de lo que haga esa persona me va a afectar…” Luego entonces puedes preocuparte por lo que vas a hacer durante el día. Conviértete en la dueña de tu vida y no dejes que las acciones de otros controlen tu día.
#5-Conéctate con el presente
Deja de preocuparte por lo que pasó y por las malas experiencias del pasado. Concéntrate en el presente y como diría Julieta Venegas en su canción El Presente, “el presente es lo único que tengo, el presente es lo único que hay…” Este es el único momento que tienes en tus manos.
#4-Visualiza lo que quieres
Ten la certeza de que lo quieres hacer lo puedes lograr. Tienes que visualizarte con las cosas que quieres lograr en la vida y más que eso, trabajar para ello. Verás que esa serála mejor motivación para lograr tus metas profesionales y personales.
#3- Lee
Leer te motivará en muchos aspectos de tu vida. Estarás informada de las cosas del mundo y también te transportará a lugares increíbles gracias a la ficción. Muchas veces nos conseguimos personajes increíbles que en las historias pasan por situaciones similares a las nuestras. Consigue alguna cita inspiradora cada mañana y hazla parte de tu día.
#2- Medita
Usa 5 minutos de tu mañana para estirarte, respirar profundo y meditar sobre las cosas en tu vida. Trata de estar tranquila por ese tiempo y concéntrate en pensamientos positivos para tu vida.
#1- Escucha música
No hay nada mejor que comenzar el día con buena música. Te recomiendo que cada día descubras una nueva canción que te llene de emociones. Utiliza alguna radio en el internet para encontrar nuevos artistas similares a tus gustos. Usa esa nueva canción para inspiración mañanera, eso a mi me funciona de maravilla.
Lo más importante es comenzar el día motivada, agradece un día más de vida y convierte tu día en uno lleno de aventura y momentos inolvidables.
iMujer
