El amor, el amor… es complicado y tan difícil de entender. No quiero sonar dramática pero unas de las peores situaciones en el mundo es tratar de sanar un corazón herido.
Todas hemos pasado por la decepción y el desastre de no saber qué hacer ni por dónde empezar luego de una decepción amorosa. Al principio es lo más parecido al fin del mundo y luego comienzas a pensar que nunca más volverás a amar. Ahí, llega la duda y la inseguridad.
Sentir todo eso es normal pero NO debes dejar que te controle. No existe una receta perfecta y si hay algo que debo decir, por experiencia, es que toma un poco de tiempo. Vístete de paciencia y prepárate para un nuevo fascinante capítulo en tu vida. Aquí algunos consejos para sanar tu corazón y recuerda: ¡el que se fue no hace falta!
1. Exprésate
Habla con tus amigos, familia y hasta con tu perro. Si tienes que llorar, no hay nada de malo en eso. Es bueno que saques tu frustración y también compartas tu experiencia.
Te darás cuenta que no eres la única persona en el mundo pasando por lo mismo.
2. Desconéctate
No más Facebook, Instagram, Twitter y si puedes borra su número de teléfono.
Eso te ayudará a que no caigas en la tentación de llamarlo y ver que es lo que anda haciendo. Eso no te hará bien, al fin y al cabo ya no forma parte de tu vida.
3. Ejercítate
Sí, además de que quemarás mucha energía negativa, te servirá para sacar de la mente cualquier pensamiento dañino. Camina, inscríbete a alguna clase de ejercicios o la que gustes.
Salir de tu casa y estar activa evitará que caigas en depresión.
4. Piensa en el futuro que te espera
Lo sé, quizás parecerá el fin del mundo pero tu eres la persona más importante y el futuro es prometedor. Las decepciones amorosa nos sirven de experiencia para no cometer ni caer en los mismos errores en el futuro.
Ten la certeza que lo mejor está por llegar.
5. Múdate
Creo que es la recomendación más radical pero si te animas te puede resultar muy bien, ¡a mi me funcionó! Decidí mudarme a una ciudad que siempre quise vivir y comenzar de nuevo. Conocer nuevos lugares y personas fue una experiencia que me cambió la vida para bien y el corazón ya está mucho mejor. Sanar un corazón roto no es tarea fácil, pero es posible.
Recuerda sacar tiempo para ti y pensar en lo que realmente quieres de ahora en adelante. Anímate y conoce los destinos que debes conocer cuando te rompen el corazón.
¿Cómo curaste tu corazón roto?
Fuente: iMujer
