Tacos de cochinita pibil
Esto le pasa a tus ojos si miras fijamente a una pantalla
Nadie cuestiona la aplastante conquista de las tecnologías de la información y de la comunicación (TIC), y para escépticos perdidos, basta con unos simples datos: el 97 por ciento de los hogares tiene teléfono móvil, el 77 por ciento ordenador y el 23 por ciento es lector de libros electrónicos, según los datos de […]
Tips para cuidar la salud de los ojos
La visión es un sentido que debemos cuidar y hoy con las prolongadas jornadas de trabajo, aunadas a la radiación solar, las expone peligrosamente por lo que debemos tomar medidas para mantenerla saludable. En la oficina recuerde siempre, “que la computadora causa con mucha frecuencia resequedad en los ojos. Por eso tenga pantalla […]
Tacos con carnitas
Ingredientes: . Carne de res, 1/2 kilo . 1 cebolla mediana . Tortitas de maíz . Un poco de cilantro . Salsa de chile . Guacamole . Aceite de oliva . Sal fina Preparación: Para hacer estos estupendos tacos de carne, vamos a utilizar una buena carne magra de res […]
Ojeras: qué son y cómo eliminarlas
Las ojeras bajo los ojos harán que parezcas más cansada, más mayor e incluso enferma. Lasmanchas que aparecen bajo los ojos no duelen, pero molestan. En muchas ocasiones pueden ir acompañadas de las bolsas, algo que sin duda hará que tu rostro empeore en aspecto. Las ojeras normalmente suelen estar causadas por diferentes motivos, […]
Tacos de pollo casero
¿Por qué no consigo adelgazar con mi dieta?
La dieta para adelgazar, más allá de un esfuerzo para alcanzar el peso ideal, se ha convertido en una ‘amiga’ de la mujer actual a lo largo de su vida, desde los 18 hasta los 65 años de edad. “Si hacemos un cálculo provisional, nos sorprenderá el tiempo que pasan ellas controlando lo que comen: […]
Pescado frito, ¡delicioso!
Uno de los alimentos más deliciosos y nutritivos que existen es, sin lugar a dudas, el pescado. Éste tiene un aporte nutritivo excelente, ya que brinda proteínas y nutre el cerebro. ¡Qué mejor idea que disfrutarlo como una rico aperitivo! En esta ocasión te enseño la receta de filete de pescado frito. […]
Filete de pescado al jengibre
Lo que debes considerar antes de empezar dieta
Lo primero que debes tener en cuenta en relación con tu alimentación es que no debes obsesionarte por ella. Piensa que comer es algo necesario y saludable. No debes estar pensando siempre en las comidas. Primero porque, de esta forma, aumentarás el deseo de comer a todas horas, y segundo porque la alimentación se […]