3 Jugos Verdes para reducir la celulitis
Yoga para la alegría y la belleza
¡Como nos gusta la primavera! Es la estación en la que los árboles brotan, todo florece y los días son más largos. ¿Pero sabes qué es lo mejor? Que esta vitalidad que se manifiesta en la naturaleza también se expresa en ti. ¿Y que pensarías si te dijera que el yoga también te pone […]
Te enseñamos qué es el Yoga en dos minutos (+video)
¿Recordáis el vídeo en el que nos contaban qué es el CrossFit en dos minutos? Pues hoy hacemos lo propio con el Yoga, otra de las disciplinas más en boga en nuestros días. El Yoga, más que una disciplina deportiva es un estilo de vida, aunque también es posible practicarlo solamente desde el […]
La práctica del yoga calma el estrés y la tensión
Para muchos puede parecer extraño que un técnico superior en computación decida dedicarse a ser maestro espiritual de yoga; sin embargo, para Amadeo Porras este fue un cambio natural en su estilo de vida, ya que desde hace 35 años practica regularmente esta disciplina. Además, ha complementado esta experiencia con la práctica de pilates, y […]
