Archive for octubre 27th, 2024
Quieres lucir una piel bien cuidada… te decimos cómo
La firmeza e hidratación son los puntos más importantes en el cuidado de la piel.
La constante exposición a productos agresivos, el sol, la mala alimentación, y en general la falta de cuidados, hace que nuestra piel luzca reseca y den paso a las primeras arrugas, especialmente en la zona del rostro.
Pero, no desesperes, existen una serie de mascarillas caseras súper prácticas y sencillas que te puedes aplicar en la comodidad de tu hogar y en cualquier momento.
La finalidad de estos remedios es la regeneración e hidratación de la piel, pues las frutas y otras especias tienen el poder de ofrecer ciertas vitaminas y nutrientes vitales para el órgano.
¿Cómo se hace una mascarilla?
Hacer una mascarilla para el rostro es realmente sencillo, solo debes hacer los siguientes pasos al pie de la letra:
Lo primero es lavar muy bien los ingredientes que vas a utilizar, como también es importante que se encuentren frescos.
- Dependiendo el tipo de fruta o vegetal, se procede a la trituración. Habrá casos donde se tendrá que hacer a través de licuados o aplastar directamente.
- Una vez obtenida una masa o líquido bien mezclado, se procederá a la aplicación del remedio casero en el rostro.
¿Cuáles son las mejores mascarillas para el cuidado de la piel?
Entre los mejores ingredientes para el cuidado de la piel se encuentran los siguientes:
Aceite de oliva
Para esta mascarilla, lo ideal es mezclar una cucharada de azúcar, una de aceite de oliva y media cucharada de miel para formar una pasta.
Luego, aplicar la mezcla, deja actuar por quince minutos y retirar con agua fría, se convertirá en uno de tus exfoliantes naturales favoritos y además te hidratará la piel.
Aloe vera
La sábila es el mejor de los ingredientes para pieles secas, deshidratadas y para borrar las manchas de la piel, según Glamour.
Lo ideal es utilizar solo la parte interna, triturar y colocar la pasta en el rostro para dejarla reposar por aproximadamente 15 minutos. Finalmente, retirar con abundante agua.
Claras del huevo
Si sufres de piel grasa, el remedio más idóneo es batir una clara de huevo con jugo de limón (solo dos gotas) para conformar una pasta.
Lo siguiente es dejarla actuar en el rostro por 15 minutos una vez a la semana. Te ayudará a balancear los niveles de grasa y además de hidratará.
Aunque solo puede ser utilizada por las noches para evitar manchas por el sol o posibles quemaduras por el ácido del limón.
Panorama
¿Quieres ser feliz? Tu piel te ayuda. ¡Cuídala!
Te hemos repetido en cientos de ocasiones que tu piel es el reflejo lo que comes, de cómo están tus hormonas y de las emociones que vives en el día a día. Verla bien es para muchas de nosotras fuente de alegría. Y como queremos que te veas guapa y te sientas bien, te vamos a dar unos truquillos para que la luzcas en todo su esplendor. Aurora Barranger, experta en belleza de Laboratorios Uriage nos cuenta: “Cuidar tu rostro a diario es una excelente forma de evitar la aparición de los signos de expresión relacionados con las emociones”.
Limpia tu rostro a diario.Elimina las toxinas y las impurezas acumuladas en el día a día. Solo cumpliendo este ritual empezarás a experimentar el cambio.
Exfolia una vez a la semana (o lo que te indique el dermatólogo, ¡cuidado pieles sensibles!) Acabarás con las células muertas y estimularás la renovación de la piel.
Hidrata. Es fundamental, solo así la protegerás contra las agresiones externas y recuperarás la elasticidad y la luz perdidas. Mejor si la fórmula contiene factor de protección solar.
Masajea. Cuando te apliques un producto, haz de ello un ritual. ¿A quién no le gusta un poco de mimo? Además, así estimularás la circulación y la regeneración celular. Si lo haces de noche, mejorarás el descanso de tu piel.
COSM
27 de Octubre, día Mundial del Patrimonio Audiovisual
Estanterías con cintas de televisión en los archivos de televisión y vídeo del Departamento de Información Pública en la sede de la ONU. Foto ONU/JC McIlwaine
¿Por qué un Día sobre el patrimonio audiovisual
Los documentos audiovisuales, como películas, programas de radio y televisión, grabaciones de audio y video, contienen los registros primarios de los siglos XX y XXI.
Trascendiendo el idioma y las fronteras culturales, apelando de inmediato a la vista y el oído, al alfabetizado y al analfabeto, los documentos audiovisuales han transformado la sociedad al pasar a ser un complemento permanente de la constancia escrita tradicional.
La Conferencia General de la UNESCO, en su 33ª reunión, aprobó la Resolución 33 C/53 por la que se proclamó el 27 de octubre de cada año Día Mundial del Patrimonio Audiovisual para conmemorar la aprobación en su 21ª reunión (1980), de la Recomendación sobre la Salvaguardia yla Conservación de las Imágenes en Movimiento.
La Recomendación ha contribuido a la toma de conciencia de la importancia del patrimonio audiovisual y ha resultado decisiva para la preservación de ese testimonio, a menudo único, del desarrollo económico, político y social, para las generaciones futuras, pero será necesario desplegar mayores esfuerzos para garantizar su seguridad a largo plazo ya que las grabaciones audiovisuales son particularmente vulnerables. El aniversario de la aprobación de la Recomendación es un momento oportuno para poner en marcha un movimiento para que se reconozcan las ventajas que ofrece la preservación del patrimonio audiovisual.
Las actividades y eventos que tienen lugar durante el día incluyen:
Concursos, tales como uno de logos, para promover el Día Mundial del Patrimonio Audiovisual.
Programas locales organizados en el marco de un esfuerzo conjunto entre los archivos nacionales de películas, las sociedades audiovisuales, los canales de televisión y radio y los gobiernos.
Mesas redondas, conferencias y debates públicos sobre la importancia de la preservación de importantes documentos audiovisuales.
Proyección de películas especiales.
un.org
Trucos caseros para cuidar el rostro
La zanahoria, la aspirina o el limón pueden ayudar contra los granos. La miel puede ayudar contra la irritación y también a afinar la piel. Mascarillas de fresas o de avena suelen dar resultados en pieles grasas. El cambur, por ejemplo, puede ser un buen aliado para hidratar la cara.
Las mascarillas faciales desempeñan diversas funciones como eliminar las arrugas, acabar con las líneas de expresión, ganar hidratación o añadir luminosidad. En muchas ocasiones, debido a la falta de tiempo o dinero, no acudimos al especialista para someternos a un tratamiento facial.
Sin embargo, existen una serie de consejos para encontrar el método facial casero que más se adapta a cada tipo de piel. Al igual que hemos aprendido que automedicarnos es malo, y nos sentimos más seguros tomándonos el remedio recetado por el médico, lo mismo ocurre con los cosméticos, lo más adecuado es acudir a un profesional para que te garantice un mejor diagnóstico a tu problema.
El cuidado diario fuera del centro es incluso más importante. Por ello es primordial seguir una serie de pasos todos los días:
Limpiar: Es el paso básico antes de aplicar cualquier producto. Es muy importante este paso porque la suciedad se acumula en los poros generando impurezas y exceso de sebo, las células muertas van generando una capa que entorpece el proceso de regeneración. Para esto lo ideal es utilizar diariamente un limpiador facial y posteriormente aplicarse un buen tónico.
Hidratar: Las cremas hidratantes se utilizan para recuperar las pérdidas de agua, minerales y vitaminas. Si su piel es grasa y creas que este tipo de pieles no es necesario hidratarla te equivocas. Busca un producto especializado en equilibrar las glándulas sebáceas. En el caso de que tengas la piel seca, no basta con hidratar sino también debes aplicarte una crema que te la nutra.
Reforzar: Esto es fundamental cuando comienzan a aparecer las primeras arrugas. Puedes hacerlo gracias a sérums o a las mascarillas.
Recetas caseras, por tipos de piel
Nada mejor que un profesional para conseguir buenos resultados, pero en los tiempos que corren puede ser que tu economía no te lo permita por lo que los expertos ofrecen una serie consejos naturales para cuidar nuestra cara sin tener que salir de casa.
El tipo de mascarilla y la frecuencia de sus aplicaciones dependen de la clase de cutis y de la edad que se tenga, pero en general consiste en cubrir completamente el rostro y dejar actuar los activos durante unos minutos. Son tratamientos de choque intensivos para tratar síntomas como la deshidratación, falta de luminosidad, etc.
Existen diferentes mascarillas destinadas a distintos tipos de piel:
Para los granitos
Parte en trozos una zanahoria, cocínala con abundante agua y haz un puré: aplícalo sobre las zonas afectadas por el acné. Machaca una aspirina y mézclala con agua hasta conseguir una pequeña pasta. Con un bastoncillo aplícatela en el granito en concreto a tratar. Su poder astringente hará que se reduzca. Parte un limón por la mitad, extrae de él un poco de zumo, añádele media cucharada de azúcar y unas gotas de aceite. Pásatelo por la cara, mantenlo cinco minutos y después lava tu cara.
Afina tu rostro
Mascarilla de huevo y miel: bate una clara de huevo y añade una cucharada de miel de abejas y una de zumo de limón: mézclalo bien y aplícalo en la cara durante veinte minutos.
Dile adiós a la irritación
Mascarilla de miel: ponte en el rostro miel de abejas y déjala actuar durante 15 minutos. Retíralo con un pedazo de algodón empapado en agua tibia de rosas. Apta para todo tipo de piel
Mascarilla de linaza: se mezcla linaza con agua y posteriormente se calienta al baño maría; cuando se ha formado una pasta se retira y se deja enfriar; cuando esté tibia se extiende sobre la cara y se deja durante 15 minutos.
Para pieles grasas
Mascarilla de fresas: mezcla media taza de fresas machacadas con media taza de yogurt natural y aplícatela en la cara y el cuello durante veinte minutos, luego retírala con agua tibia.
Mascarilla de avena: mezcla dos cucharadas de avena con leche si la piel es seca o con agua si la piel es grasa hasta formar una pasta suave; extiéndela sobre la piel, déjala 15 minutos y enjuaga con agua tibia.
Para pieles deshidratadas
Mascarilla natural de aguacate: tritura medio aguacate y mézclalo con una cucharada de zumo de limón, otra de nata y dos cucharadas de zumo de zanahoria. Aplica la preparación dejando que actúe unos veinte minutos. Después lávate con agua templada.
Mascarilla de cambur: machaca un cambur, agrega una cucharada de miel y cinco cucharadas de harina de avena y mézclalo hasta que forme una pasta uniforme. Aplica la mezcla en toda la cara, excepto alrededor de los ojos, y déjala actuar 15 minutos. Limpia enjuagando la cara con agua templada o de rosas.
Fuente: 20minutos.es
