Archive for septiembre 16th, 2024

Santa Teresa del Tuy se viste de fiesta: Ferias Internacionales 2024 traerán a Pupy Santiago y Roberto Lugo

Posted on: septiembre 16th, 2024 by Laura Espinoza No Comments

Santa Teresa del Tuy se prepara para recibir las Ferias Internacionales 2024 con una explosión de ritmo y talento del 11 al 15 de octubre. Este año, los escenarios estarán iluminados por la presencia de Pupy Santiago y Roberto Lugo, dos de los artistas más reconocidos en la escena de la salsa. La energía y carisma de estos artistas prometen hacer vibrar a todos los asistentes con sus éxitos más conocidos, asegurando momentos inolvidables para todos los amantes de la buena música.

 

Además, el evento contará con una amplia variedad de géneros musicales, incluyendo artistas del género urbano y de la música llanera, así como una presentación sorpresa de Vallenato que añadirá un toque único y emocionante a la celebración. Los organizadores han preparado una alineación de animadores de primera talla y la participación de reconocidos influencers, asegurando un espectáculo de alto nivel que fusionará lo mejor de la cultura venezolana con el entretenimiento de calidad.

 

Las Ferias Internacionales de Santa Teresa del Tuy se consolidan como uno de los eventos más esperados del año en Venezuela, combinando música, cultura y diversión en un solo lugar. Con la presencia de grandes artistas y una programación diversa, esta edición 2024 promete superar todas las expectativas y ofrecer una experiencia inolvidable para los habitantes y visitantes.

 

 

NOTA DE PRENSA

Correr, la mejor opción para ponerte en forma

Posted on: septiembre 16th, 2024 by Super Confirmado No Comments

Correr es un gran ejercicio. No sólo te ayuda a perder peso al hacer que quemes más calorías, también acelera tu metabolismo e incrementa tu capacidad cardiovascular.

 

Sin embargo, toma en cuenta que al correr estás ejerciendo un gran impacto sobre tus piernas, rodillas y pies, por lo que debes tomar tus precauciones para no lastimarte. Aquí cinco tips para hacerlo correctamente.

 

¿Cómo? ¡Toma nota!

 

Empieza y termina despacio. Siempre necesitas calentar tu cuerpo para que tus piernas y corazón se preparen para el esfuerzo que van a realizar. Trotar o caminar con paso ligero por 10 minutos es una buena opción. Lo mismo debes hacer en los minutos finales de tu entrenamiento, ya que con ello evitarás los dolores musculares.

 

Bebe agua. Lo ideal es hacerlo al final para hidratar tu cuerpo. Si el clima está muy caliente o húmedo, entonces también debes tomar agua, la que tu cuerpo te pida, durante el entrenamiento.

 

No te encorves. Cuando corras, trata de mirar el frente y no a tus pies. Toma el control de tu cuerpo, sume el estomago, mantén tus brazos a los lados del cuerpo y endereza tu espalda. Controla tus movimientos.

 

No rebotes. Trata de mantener tus pasos cerca del piso. Mientras más eleves tus piernas, mayor será el impacto que estás tendrán que asimilar cuando regresen al piso, y se fatigarán más rápido.

 

Elige el zapato adecuado. Son un elemento clave. Lo primero que debes de buscar es que sean cómodos (por lo general debes comprar media talla mayor del tamaño que usas regularmente) y que hayan sido diseñados especialmente para correr, porque eso significa que amortiguan tus pasos.

 

Por último, reemplázalos periódicamente; el promedio es después de haber corrido unos 800 km.

 

Fuente: Veintitantos 

Tacos de carne a la cerveza, un toque diferente que te encantara

Posted on: septiembre 16th, 2024 by Super Confirmado No Comments

 

Ingredientes para los tacos de carne a la cerveza

  • 1kilo de carne asada sin hueso
  • sal y pimienta recién molida negra
  • 6 dientes de ajo grandes
  • 1/2 taza de hojas de cilantro
  • salsa picante de chile (puede utilizar Tabasco)
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de pasta de tomate
  • 1 cucharada de comino
  • 2 cucharaditas de polvo de chile
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 hoja de laurel
  • 180ml de caldo de carne
  • 180ml de cerveza
  • aguacate
  • cilantro para adornar
  • Tortillas

Preparación de los tacos de carne 

Sazone la carne por ambos lados con sal y pimienta. Colocar en el fondo de una gran olla de cocción lenta.

En un mini o procesador de tamaño regular de alimentos, triture el ajo. Añadir las hojas de cilantro. Añadir el jugo de limón, salsa picante, pasta de tomate, comino, chile en polvo, la sal de ajo y orégano. Asegure la tapa y procese hasta que estén mezclados.

Esparza la mitad de la mezcla sobre la parte superior de la carne. Voltear cuidadosamente y difundir resto de la mezcla sobre otro lado. Vierta el caldo de carne y la cerveza en el fondo de la olla de cocción lenta. Coloque la hoja de laurel. Tape y cocine a fuego lento durante 4 horas.

Retire la carne asada y coloquela en una tabla de cortar. Quite la grasa de la parte superior del líquido de cocción, si es necesario, y retire la hoja de laurel. Cortar la carne en trozos y luego desmenuzar con dos tenedores. Regresar a la olla, mezclar la carne para absorber líquido, y volver a calentar durante 20 a 30 minutos. Servir como relleno para tacos, burritos, enchiladas, quesadillas, o encima de un bol de arroz o ensalada.

En este caso la usamos para tacos, colocamos una cucharada generosa en la base y una rodaja de aguacate, sal, gotitas de limón y poco de cilantro.

 

Five Heart Home 

Tacos de cochinita pibil

Posted on: septiembre 16th, 2024 by Laura Espinoza No Comments



 
Los tacos de cochinita pibil son ideales para un desayuno en el que te desvelaste el día anterior. Pruébalos y verás lo efectivos que son.

 

 

Ingredientes

 

 

2 hojas de plátano pasado por la flama para ablandarlo

 

 

1 1/2 kilos de pierna de cerdo

 

 

1/2 kilo de lomo de puerco con costilla

 

 

200 gramos de pasta de achiote

 

 

1/2 taza de jugo de naranja dulce

 

 

1/2 taza de vinagre blanco

 

 

1/4 de cucharadita de comino en polvo

 

 

1 cucharadita de orégano seco

 

 

1 cucharadita de pimienta blanca

 

 

1/2 cucharadita de pimienta negra

 

 

1/2 cucharadita de canela

 

 

5 pimientas enteras molida

 

 

2 dientes de ajo exprimidos

 

 

1/2 cucharadita de chile piquín

 

 

1 cucharadita de sal

 

 

125 gramos de manteca de cerdo derretida

 

 

16 tortillas

 

 

Preparación

 

 

Cortar la carne en trozos de unos 5 cm y ponerla en un recipiente. Diluir el achiote en el jugo de naranja y vinagre.

 

 

Agregar al jugo de naranja las especies y el ajo. Vaciar este líquido sobre la carne, tapar con un paño y marinar en refrigeración por lo menos durante 5 horas. (De preferenciamarinar toda la noche.)

 

 

Precalentar el horno a 165 centigrados (325 F). Sostener las hojas de platano directamente sobre el fuego durante unos minutos hasta que se ablanden. Forrrar una charola (o recipiente) con las hojas de platano, dejando que sobresalgan para poder envolver la cochinita.

 

 

Colocar la carne y la marinada sobre las hojas y bañar con la manteca de cerdo derretida. Doblar los extremos de las hojas para que no se quemen. Cubrir con papel de aluminio.

 

 

Hornear durante 2 horas, o hasta que este tan suave que casi se desbarate. Si no esta suficientemente tierna, regresar al horno durante 30 minutos más. Tres horas antes de servir, preparar la salsa de cebolla morada.

 

 

Armar los tacos y pon un poco de cebolla morada.

 

 

Fuente: KiwiLimón

Tacos de pollo casero

Posted on: septiembre 16th, 2024 by Super Confirmado No Comments


 

¿Qué son los tacos mexicanos?
 

 

Al igual que las fajitas y los burritos, los tacos son una tortilla rellena con diferentes combinaciones de carnes y verduras, a veces también legumbres. Pero entonces, ¿cuál es la diferencia? Las fajitas y los burritos se suelen preparar con tortillas de trigo, mientras que el taco mexicano se prepara con tortilla de maíz, algo más pequeña que las anteriores.

 

La tortilla se suele presentar simplemente doblada a la mitad con el relleno en medio. A veces se doran en el horno colgadas de la rejilla para que se queden con la forma a medialuna, como vemos en esta imagen:
 

 

 

Vamos entonces a ver las recetas:
 

 

 Ingredientes
 

 

Para la tinga de pollo
 

 

2 pechugas de pollo


4 dientes de ajo


1 cebolla


una rama de apio


1 zanahoria


2 hojas de laurel


1 chile chipotle seco (o 1 guindilla)


250 g de tomate


medio vaso de vinagre blanco


sal y pimienta a gusto


10 tortitas de maíz

 


Para acompañar

 

 

Pico de gallo (la receta más abajo)


Guacamole (receta más abajo)


Lechuga cortada en juliana


Queso cheddar rallado


Tacos, receta con pollo

 


Ponemos a hidratar el chile o guindilla una media hora antes de empezar a cocinar.


Cortamos la pechuga en trozos grandes. Lavamos y troceamos 1 cebolla, la zanahoria y el apio, en trozos grandes.


Ponemos el pollo, la cebolla, el apio, la zanahoria y el laurel en una olla; cubrimos con agua y llevamos a ebullición. Hervimos por unos 25 minutos, hasta que el pollo esté hecho. Colamos y reservamos el caldo.


Una vez frío, desmenuzamos el pollo con las manos. Reservamos.


Quitamos las semillas al chile (o guindilla) con la ayuda de un cuchillo.


En una cazuela colocamos la mitad de los tomates (enteros), media cebolla y dos dientes de ajo partidos a la mitad, y la guindilla. Cubrimos con el caldo y dejamos hervir hasta que la cebolla esté tierna (unos 10 minutos).


Licuamos la salsa y si queda muy espesa, añadimos un poco de caldo. Reservamos.


Cortamos la media cebolla que nos quedó en juliana, picamos los 2 dientes de ajo restantes y rehogamos todo en una cazuela con un chorro de aceite.
Cuando estén dorados, añadimos el pollo desmenuzado y mezclamos.

 

Rehogamos unos minutos, añadimos la salsa y el vinagre y dejamos que la salsa reduzca.


Corregimos de sal y pimienta, retiramos del fuego y dejamos que repose unos minutos.
 

 

Para servir

 

Calentar las tortillas en el horno por 1 o 2 minutos, solo se tienen que calentar. También podéis dorarlas un poco como hemos visto antes (colgadas de la rejilla) si queréis que queden crujientes. Rellenar con el pollo y servir llevando a la mesa los ingredientes para acompañar por separado, para que cada uno se prepare su taco como prefiera.

 

Pequerecetas.com