Correr, la mejor opción para ponerte en forma

Correr es un gran ejercicio. No sólo te ayuda a perder peso al hacer que quemes más calorías, también acelera tu metabolismo e incrementa tu capacidad cardiovascular.   Sin embargo, toma en cuenta que al correr estás ejerciendo un gran impacto sobre tus piernas, rodillas y pies, por lo que debes tomar tus precauciones para […]

Tacos de carne a la cerveza, un toque diferente que te encantara

  Ingredientes para los tacos de carne a la cerveza 1kilo de carne asada sin hueso sal y pimienta recién molida negra 6 dientes de ajo grandes 1/2 taza de hojas de cilantro salsa picante de chile (puede utilizar Tabasco) 2 cucharadas de jugo de limón 1 cucharada de pasta de tomate 1 cucharada de comino 2 […]