La creación de la píldora anticonceptiva revolucionó al mundo cuando fue presentada en sociedad, en la década de 1960.

 

 

 

 

Actualmente, estas pastillas son utilizadas por unos 214 millones de mujeres alrededor del mundo y tienen un mercado anual cercano a los US$18.000 millones.

 

 

 

Sin embargo, aunque ya han pasado más seis décadas de la “presentación oficial” de la píldora, de la lista de 20 métodos anticonceptivos que tiene la Organización Mundial de la Salud (OMS) solo dos son para hombres.

 

 

 

El condón y la esterilización o vasectomía. 

 

 

 

¿Por qué no hay una pastilla anticonceptiva masculina?

 

 

 

“La idea de crear un anticonceptivo masculino ha existido casi por tanto tiempo como el anticonceptivo femenino”, le dijo a BBC Mundo Adam Watkins, profesor de biología reproductiva de la Universidad de Nottinghan.

 

 

 

 

De acuerdo con Watkins, el principal desafío médico siempre ha sido que, mientras la mujer libera un óvulo por mes, el hombre produce millones de espermatozoides a diario.

 

 

 

 

Tal es el reto, que incluso si el hombre pierde el 90% de su capacidad de producir espermatozoides, sigue siendo fértil, señala el experto.

 

 

 

Aunque esta no es la principal razón por la que no se ha desarrollado una píldora efectiva y segura.

 

 

 

“Creo que si no se ha desarrollado efectivamente ha sido por el éxito de la píldora anticonceptiva femenina. Funciona tan bien y es tan eficiente que, desde una perspectiva económica, muchas de las compañías farmacéuticas no sienten la necesidad de invertir en una nueva”.

 

 

 

 

Para el experto, esto ha llevado a las farmacéuticas a no invertir en investigación y desarrollo de proyectos que lleven a un modelo de píldora anticonceptiva segura para el hombre.

 

 

 

 

“Por distintos motivos, se puso el peso del cuidado de la anticoncepción a las mujeres. Ellas han sido las que han asumido casi totalmente esa responsabilidad, lo que es un poco injusto”, agregó el académico.

 

 

 

 

La historia de una pastilla

 

Tal vez el anticonceptivo más antiguo de la historia sea el condón: desde casi 2.000 años antes de Cristo hay referencias a este método para el control de la natalidad ligado a la anatomía masculina, a través de un material que haga las veces de barrera física y evite la llegada de los espermatozoides al óvulo.

 

 

 

En el siglo XVIII se introdujo el último avance en el campo masculino: la vasectomía, una procedimiento quirúrgico que corta el suministro de espermatozoides al semen, a partir del bloqueo de los conductos deferentes.

 

 

 

 

Luego, ya en la segunda mitad del siglo XX, con el avance de la pastilla anticonceptiva femenina se inició también el camino para llegar a una píldora de uso en los hombres.

 

 

 

 

La tarea era sencilla, en principio.

 

 

 

 

“En teoría, apuntar a (controlar) la producción de esperma debería ser un proceso simple. Se comprende bien la biología de la producción de espermatozoides y cómo éstos nadan hacia el óvulo”, señala Watkins.

 

 

 

 

Actualmente existen dos áreas de investigaciones en este campo.

 

 

 

 

Por una parte, la anticoncepción hormonal, que utiliza hormonas sintéticas (artificiales) para detener temporalmente el desarrollo de espermatozoides sanos.

 

 

 

 

Y el segundo es el método no hormonal, mediante otras técnicas para evitar que los espermatozoides sanos entren en la vagina y puedan fecundar.

 

 

 

 

Sin embargo, los estudios destinados a desarrollar una píldora masculina eficaz se han visto afectados por problemas como los efectos secundarios que causan sus componentes.

 

 

 

 

Por caso, en 2016, un estudio que inyectó a los hombres testosterona y progestágenos, similares a las hormonas que se encuentran en la píldora femenina, tuvo que detenerse antes de tiempo.

 

 

 

 

“Se indicó que había efectos secundarios como granos en la piel, trastornos del estado de ánimo y aumento de la libido, que los hombres consideraron demasiado severos e intolerables, por lo que se canceló la investigación”, señaló Watkins.

 

 

 

 

“Sin embargo, muchos expertos pueden ver estos efectos secundarios como relativamente menores en comparación con los que sufren las mujeres que toman la píldora, que incluyen ansiedad, aumento de peso, náuseas, dolores de cabeza, reducción de la libido y coágulos sanguíneos”.

 

 

 

 

A esto, señalan los expertos, se suma que el condón se ha incorporado como un método barato y sin efectos secundarios.

 

 

 

 

“El condón además no solo sirve para el control natal, sino también para prevenir enfermedades de transmisión sexual, lo que también ha evitado que se busque una salida en el tema de la salud reproductiva del lado del hombre”, dice Watkins.

 

 

 

 

Amenaza de la masculinidad

Sin embargo, para otros expertos en salud reproductiva, es necesario ir más allá de la falta de interés de las grandes farmacéuticas por apoyar las investigaciones y la complejidad biológica de la fertilidad masculina, para desarrollar una píldora eficaz para hombres.

 

 

 

 

Para la doctora Lisa Campo-Engelstein, directora del Instituto de Bioética y Humanidades de la Salud de la Universidad de Texas y experta en el estudio del futuro de la salud reproductiva, que no haya una píldora anticonceptiva no se debe a que la ciencia no lo haya podido lograr.

 

 

 

 

“Es claro que la pastilla anticonceptiva masculina no existe no por un tema científico, sino por un tema de género, de normas sociales. Se le puso ese trabajo exclusivamente a la mujer”, le dice Campo-Engelstein a BBC Mundo.

 

 

 

 

“Actualmente, las mujeres soportan la mayor parte de las cargas financieras y de salud relacionadas con la anticoncepción. En general, los métodos femeninos tienden a ser más costosos que los masculinos porque la mayoría requieren al menos una visita al médico y algunos implican una receta o prescripción que hay que repetir periódicamente”, añade.

 

 

 

 

De hecho, la académica indica en su artículo “Por qué debe existir la píldora masculina” que, en EE UU, muchos planes de seguro médico no cubren la anticoncepción.

 

 

 

 

Y los estados que exigen que los planes de seguro la incluyan tienen en su mayoría cláusulas de exclusión voluntaria por razones religiosas o éticas.

 

 

 

 

Por eso, Campo-Engelstein hace un fuerte llamado a que se desarrolle pronto una pastilla para los hombres.

 

 

 

 

“Muchas mujeres desean dejar de tomar la píldora por los fuertes efectos secundarios y hormonales que tiene en su cuerpo, pero muchas veces no lo hacen porque el hombre solo recurre al condón, que no es 100% efectivo”, señala la académica.

 

 

 

 

“El tema de la anticoncepción debe ser de todos los involucrados. Aunque es cierto que el hombre cada vez toma más responsabilidad en este aspecto, lo cierto es que todavía falta mucho por hacer”, explica.

 

 

 

 

El futuro

 

Tanto para Watkins como Campo-Engelstein llegará el día de la píldora masculina.

 

 

 

 

“Creo que se han dado cambios que conducirán a que las farmacéuticas dediquen recursos a este desarrollo. Y hay muchos hombres que están dispuestos a tomarla, porque eso les da control sobre su cuerpo”, explicó Watkins.

 

 

 

 

El académico resaltó dos trabajos que podrían llegar a ser la base para un método eficaz y seguro: la pastilla de las “sábanas limpias” (clean sheets pill, en inglés) y el “vasalgel“.

 

 

 

La píldora de la sábana limpia funciona limitando la liberación de esperma y, al prevenir la expulsión de espermatozoides y el líquido en el que se transportan, evita simultáneamente embarazos no deseados y la propagación de infecciones de transmisión sexual.

 

 

 

 

Sin embargo, esta píldora hasta ahora solo se ha probado en animales. Como tal, probablemente falten diez años para llegar a una versión apta para uso humano.

 

 

 

“Y el vasalgel es una sustancia de polímeros que se inyecta en la zona genital, especialmente en los conductos deferentes, donde se transporta el semen. Aunque permite el movimiento del líquido, lo que hace es detener el paso de los espermatozoides”, explica Watkins.

 

 

 

Sin embargo, Campo-Engelstein señala que la técnica y los resultados de laboratorio no bastan para lograr el cambio social que se necesita en esta materia.

 

 

 

“Como cuestión de justicia social, debemos avanzar hacia una responsabilidad anticonceptiva compartida. Para hacerlo, necesitamos dedicar más recursos al desarrollo de métodos anticonceptivos para hombre”, anota.

 

 

 

“Pero si no hay ningún cambio en las normas de género dominantes para la responsabilidad de la salud reproductiva, parece poco probable que los hombres usen la anticoncepción al mismo ritmo que las mujeres, incluso si los productos y métodos existen”, concluye la médica.

 

 

 

 

 

Fuente: El Nacional
Por: Maria Laura Espinoza
Twitter: @i_am_LauEz14

El pepino va bien con una ensalada, en los sándwiches o incluso como jugo, solo o acompañado por alguna otra fruta o verdura, ya que agregar este alimento a la dieta cotidiana no resulta difícil; pero además hacerlo podría traer numerosos beneficios a la salud, la piel e incluso ayudar a la pérdida de peso.

 

 

 

 

Esto se debe a los compuestos de esta fruta —considerada erróneamente como una verdura—, ya que el pepino es rico en vitamina C y K, así como en minerales como el magnesio y manganeso; además de esto es bajo en calorías y sus nutrientes llamados cucurbitacina pueden prevenir la reproducción de células cancerosas, de acuerdo con Medical News Today.

 

 

 

Estos beneficios del pepino se pueden obtener al consumirlo en un delicioso jugo que, además de saludable, resultará refrescante. ¿Qué otros beneficios tiene esta fruta?.

 

 

 

1. Hidratan

En días donde el clima es caloroso es común tomar bebidas refrescantes como lo es el jugo de pepino, con el que además lograrás hidratarte, ya que estos frutos tienen 96% de agua, de acuerdo con Healthline.

 

 

 

Además, Medical News Today indica que los pepinos contienen importantes electrolitos que pueden ayudar a prevenir la deshidratación en climas cálidos o después de un entrenamiento. Mantenerte hidratado es importante para tener un intestino sano, prevenir el estreñimiento y evitar cálculos renales. Este sitio recomienda beber jugo de pepino con menta para hacer más atractiva y deliciosa el agua natural.

 

 

 

 

2. Reduce el riesgo de cáncer

 

El sitio UP Spain indica que los pepinos contienen polifenoles llamados lignanos que ayudan a reducir algunos tipos de cáncer como el de mama, útero, ovario y próstata.

 

 

 

Mientras que, de acuerdo con el sitio Medical News Today, los pepinos contienen altos niveles de nutrientes de sabor amargo conocidos como cucurbitacina. Estos pueden ayudar a prevenir el cáncer al detener la reproducción de las células malignas, según un estudio de la International Journal of Health Services. Además, la fibra que contiene el pepino con piel puede ayudar a proteger contra el cáncer colorrectal.

 

 

 

 

3. Contra los problemas cardiovasculares y la diabetes

 

Dentro de los muchos beneficios del pepino se encuentran ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre, controlar el colesterol; así como regular la liberación de insulina, por lo que consumir el pepino en diferentes presentaciones, como en jugo, resulta muy benéfico.

 

 

 

 

Esto se debe al alto contenido de fibra de esta fruta, ya que la American Heart Association señala que la fibra puede ayudar a controlar el colesterol y prevenir problemas cardiovasculares relacionados; además Medical News Today indica que la ingesta de potasio —que se encuentra en el pepino— puede prevenir la presión arterial alta.

 

 

 

4. Pérdida de peso

Si estás buscando perder peso, los pepinos son la opción adecuada para ti, ya que son bajos en calorías; además un estudio demostró que comer alimentos con alto contenido de agua y bajo contenido de calorías se asocia con una disminución significativa en el peso corporal, según indica Healthline.

 

 

 

 

Además, el agua y la fibra que contiene el pepino ayuda a evitar el estreñimiento y mantener la regularidad en la digestión; así como aumentar su frecuencia, de acuerdo con un artículo publicado por la Nutritions Reviews.

 

 

 

 

5. Mejora la salud ósea

 

Las vitaminas D y K que contienen los pepinos pueden ayudar a mantener una buena salud ósea, ya que esta última es buena para la coagulación de la sangre y puede apoyar la salud de los huesos; además de contribuir a la absorción del calcio, de acuerdo con Medical News Today.

 

 

 

 

¿Cómo preparar jugo de pepino?

 

Ahora que conoces los beneficios del pepino podrás agregarlos a tu dieta con una refrescante bebida. Para el jugo necesitarás: dos pepinos y un litro de agua; también puedes añadir 4 limones si deseas darle más sabor y toque especial.

 

 

 

 

Lava bien los pepinos y quita las puntas para después picarlos en rodajas, si deseas puedes retirar la piel; aunque en ella se encuentra una gran cantidad de fibra. Una vez hecho llévalos a la licuadora —si deseas, en este paso agrega el jugo de los limones— coloca medio litro de agua y mezcla.

 

 

 

 

Cuando esté listo, vierte en el medio litro de agua restante, puedes colar antes de añadir la mezcla. Lo recomendable para obtener todos los beneficios mencionados anteriormente es que no lo endulces, pero si no puedes, solamente coloca una cucharadita de miel. También es importante que lo consumas recién hecho, que no lo dejes guardado o para después. Y la toma en el desayuno es la mejor opción porque te ayudará con la digestión y la hidratación a lo largo del día.

 

 

 

Fuente: El Nacional
Por: Maria Laura Espinoza
Twitter: @i_am_LauEz14

Cada vez más gemelos están naciendo en el mundo, pero es posible que estos nacimientos ya hayan alcanzado su punto más alto, según los investigadores.

 

 

 

Aproximadamente 1,6 millones de gemelos nacen cada año en todo el planeta, uno de cada 42 niños.

 

 

 

 

Los embarazos tardíos y las intervenciones médicas, como la fertilización in vitro, han aumentado la tasa de natalidad de gemelos en un tercio desde la década de 1980, particularmente en las regiones más ricas del mundo.

 

 

 

 

Pero es posible que este índice comience a disminuir pronto, ya que el enfoque de los tratamientos médicos para la fertilidad se ha movido hacia el objetivo de conseguir solo un bebé por embarazo, lo que hace que el periodo de gestación sea menos riesgoso.

 

 

 

Una revisión global sobre este tema publicada en la revista científica Human Reproduction, reveló que el punto más alto de nacimiento de gemelos se alcanzó debido a los grandes aumentos en este tipo de embarazo en todas las regiones del mundo en los últimos 30 años, un incremento que alcanzó 32% en Asia y hasta 71% en América del Norte.

 

 

 

 

Los investigadores recopilaron información sobre las tasas de nacimiento de gemelos de 165 países entre 2010 y 2015 y las compararon con las tasas de 1980 a 1985.

 

 

 

 

El número de gemelos nacidos por cada mil partos es ahora particularmente alto en Europa y América del Norte, y en todo el mundo ha pasado de 9 por cada mil partos a 12.

 

 

 

 

Pero las tasas de gemelos en África siempre han sido altas y no han cambiado mucho en los últimos 30 años, lo que podría deberse al crecimiento de la población.

 

 

 

Una mano amiga

África y Asia representan alrededor de 80% de todos los partos de gemelos en el mundo en la actualidad.

 

 

 

Christiaan Monden, profesor de la Universidad de Oxford y uno de los autores del estudio, dijo que había una razón para ello.

 

 

 

 

“La tasa de gemelos en África es tan alta debido a la gran cantidad de gemelos dicigóticos (gemelos nacidos de dos óvulos separados) nacidos allí. Lo más probable es que esto se deba a diferencias genéticas entre la población africana y otras poblaciones”, dijo.

 

 

 

 

Las tasas de nacimientos de gemelos en Europa, América del Norte y los países de Oceanía han ido incrementando sus cifras, principalmente por el uso cada vez más extendido de la reproducción médicamente asistida desde la década de 1970, con procedimientos como, por ejemplo, la fertilización in vitro, la inseminación artificial, la estimulación ovárica y la inyección intracitoplasmática de espermatozoides.

 

 

 

 

 

Todas estas técnicas aumentan la probabilidad de un nacimiento múltiple.

 

 

 

El estudio indica que el hecho de que las mujeres decidan formar una familia más tarde en la vida, un mayor uso de anticonceptivos y una menor fertilidad, en general, también juegan un papel en esta situación.

 

 

 

 

Pero Monden destaca que ahora se hace hincapié en los embarazos únicos, que son más seguros.

 

 

 

“Esto es importante ya que los partos de gemelos están asociados con mayores tasas de mortalidady con más complicaciones para las madres y los niños durante el embarazo, y durante y después del parto”, dice.

 

 

 

 

Los gemelos tienen más complicaciones al nacer, nacen prematuramente con mayor frecuencia y tienen un peso más bajo al nacer y tasas más altas de niños muertos al nacer.

 

 

 

Posibilidades de supervivencia

 

La revisión concluyó que el destino de los gemelos en los países de ingresos bajos y medios es más preocupante.

 

 

 

 

En África subsahariana, en particular, muchos gemelos perderán a su hermano en su primer año de vida: más de 200.000 cada año.

 

 

 

“Si bien las tasas de nacimiento de gemelos en muchos países occidentales ricos ahora se están acercando a las de África subsahariana, hay una gran diferencia en las posibilidades de supervivencia”, señaló el profesor Jeroen Smits, uno de los autores del estudio.

 

 

 

 

De cara al futuro, los investigadores consideran que India y China desempeñarán un papel importante en las futuras tasas de nacimiento de gemelos.

 

 

 

Fuente: El Nacional
Por: Maria Laura Espinoza
Twitter: @i_am_LauEz14